Podujatie bolo ukončené!
Letný Láskavý pilates
Podujatie organizuje: Štúdio Jakaí - joga Lamač
Umiestnenie: Štúdio JAKAÍ, Bakošova 1, Bratislava
Lístky: Získať lístky
O podujatí
Lekcie určené pre začiatočníkov aj pokročilých v cvičení Pilatesu.
Príď si zacvičiť túto unikátnu cvičebnú metódu, ktorá má láskavý prístup k Tvojmu telu, nakoľko nezaťažuje chrbticu ani kĺby a je preto vhodná pre všetky vekové kategórie.
Posilníme spolu svaly hlbokého stabilizačného systému, upravíme držanie tela a zároveň zharmonizujeme cvičenie s dychom, čím uvoľníme aj myseľ .
Pomocou Pilatesu získaš správne pohybové návyky, odstrániš svalovú nerovnováhu a v neposlednom rade Ti pomôže zbaviť sa bolestí chrbta aj hlavy. Pilates dokáže pomôcť aj pri problémoch s inkontinenciou ako aj pri problémoch s počatím, nakoľko aktívne zapája svaly panvového dna.
⏰ pondelky od 17:30 - 18:30
14.07., 21.07, 28.07., 04.08., 11.08.2025
📍 Štúdio Jakaí v Lamači: https://jakai.herokuapp.com
📥 https://calendiari.com/event/BkhebOt7YE
🧘🏻♀️ lektorka Andrea Kuzmová
Teším sa na Teba!
Príď si zacvičiť túto unikátnu cvičebnú metódu, ktorá má láskavý prístup k Tvojmu telu, nakoľko nezaťažuje chrbticu ani kĺby a je preto vhodná pre všetky vekové kategórie.
Posilníme spolu svaly hlbokého stabilizačného systému, upravíme držanie tela a zároveň zharmonizujeme cvičenie s dychom, čím uvoľníme aj myseľ .
Pomocou Pilatesu získaš správne pohybové návyky, odstrániš svalovú nerovnováhu a v neposlednom rade Ti pomôže zbaviť sa bolestí chrbta aj hlavy. Pilates dokáže pomôcť aj pri problémoch s inkontinenciou ako aj pri problémoch s počatím, nakoľko aktívne zapája svaly panvového dna.
⏰ pondelky od 17:30 - 18:30
14.07., 21.07, 28.07., 04.08., 11.08.2025
📍 Štúdio Jakaí v Lamači: https://jakai.herokuapp.com
📥 https://calendiari.com/event/BkhebOt7YE
🧘🏻♀️ lektorka Andrea Kuzmová
Teším sa na Teba!