Liečivý zvukový kúpeľ v Joga Rheia

🌿 Liečivý zvukový kúpeľ

📍 Joga Rheia, Prešov
🕊 Trvanie: 2 hodiny

Pozývame vás na večer, počas ktorého sa nebude nič vysvetľovať – len počúvať a byť.

Zvukový kúpeľ je forma hlbokej relaxácie, pri ktorej ležíte a nechávate na seba pôsobiť živé tóny a vibrácie hudobných nástrojov. Telo reaguje na frekvencie prirodzene – zvuk dokáže ovplyvniť nervový systém, najmä parasympatickú vetvu (tzv. „rest and restore“ režim), ktorá je zodpovedná za regeneráciu, spomalenie dychu a uvoľnenie svalového napätia.

Keď sa telo cíti bezpečne, začne sa samo regulovať.
Nejde o výkon. Nejde o to niečo dosiahnuť. Ide o priestor, kde si môžete dovoliť prestať reagovať.

Čo môžete zažiť

• hlboké fyzické uvoľnenie
• prirodzené spomalenie dychu a srdcového rytmu
• stíšenie mysle a menej vnútorného napätia
• pocit väčšej ukotvenosti v tele
• zlepšenie spánku

Ako pracujeme so zvukom

Počas večera zaznejú nástroje pracujúce s rezonanciou a bohatými harmonickými frekvenciami – bubny, harmónium, gitara, gong, spievajúce misy a ďalšie nástroje. Vibrácie sa nešíria len vzduchom, ale aj podložkou a telom.

Zvuk nie je len niečo, čo počujeme. Je to fyzikálny jav – vlnenie. A telo je voda, tkanivo, nervové dráhy. Preto reaguje.

Niekedy veľmi jemne. Niekedy prekvapivo hlboko.

Kto vás bude sprevádzať

Sme súrodenci Michal a Monika . Hudba je súčasťou nášho života od detstva a postupne sa stala aj naším spôsobom práce s ľuďmi.

Michal sa venuje muzikoterapii a štúdiu práce so zvukom, Monika prináša hlas a cit pre atmosféru. Spoločne vytvárame večery, kde hudba nie je vystúpením, ale bezpečným priestorom pre oddych či meditáciu. :)

Praktické informácie

• Trvanie: 2 hodiny
• Miesto: Joga Rheia, Prešov
• Odporúčame pohodlné oblečenie
• Podložky a deky budú pripravené :)

Ak cítite, že by vám dve hodiny bez tlaku, hluku a výkonu mohli padnúť vhod, budeme radi, ak sa pridáte.

Počet miest obmedzený, rezervujte si svoje miesto tu :

https://www.joga-presov.sk/rezervacnysystem/