Podujatie bolo ukončené!
Lisbon Meditation Club Wednesday Evening at A Casa do Ser
Lisabonský meditačný klub v stredu večer v Casa do Ser
Podujatie organizuje: Lisbon Meditation Club
Umiestnenie: A Casa do Ser, Rua David de Sousa nº10, Lisboa
O podujatí
Meditujte osobne v stredu večer!
Každý je vítaný. Táto skupina bola vytvorená s cieľom podporovať domácu prax, poskytnúť skúsenosti so skupinovou meditáciou a príležitosť spojiť sa s ostatnými.
Náš formát:
Úvod a diskusia o duchovnej citácii
Krátke rozťahovanie na prípravu na meditáciu sediace
30 -minútová meditácia vďačnosti: 5 minút rovnomerného dychu, 15 zameraných na vďačnosť, 10 dokonca dych.
Podeľte sa o naše skúsenosti.
Akékoľvek otázky, neváhajte a kontaktujte ma.