Podujatie bolo ukončené!
Lunárna Hatha joga s Karin
Podujatie organizuje: Anaháta štúdio, Krin Klobčníková
Umiestnenie: Cejlón TeaHouse, Tajovského 11, Nové Zámky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Milí nadšenci jogy!
Srdečne vás pozývam na uzavretý kurz Hatha jogy podľa lunárneho cyklu.
-----------------------------------------------
kurz začína: 2.9.2025
stretávame sa: utorky o 19-20:20 h.
kde: Anaháta štúdio N. Zámky
príspevok: 40 €/5 lekcií
sprievod: Karin Rajčanová
rezervácia: potrebná vopred
-----------------------------------------------
Na týchto lekciách vás povediem s láskou a úctou k fyzickému telu jogovými zostavami v súlade s lunárnym cyklom, podľa toho ktoré znamenie zverokruhu bude aktuálne v aktivite (približne každé 2 dni sa mení v mesačnom cykle). Všetko vysvetlím, naučím vás. Hodiny sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov, pokročilí si tiež prídu na svoje. Týmito lekciami sa pomocou práce so svojim telom zosúladíme s prirodzeným cyklom prírody našej zeme. Spoločne budeme spoznávať a posúvať hranice, aby telo bolo pružné, silné a zdravé zároveň. Samozrejme budeme pracovať aj s dychom a vďaka tomu aj s mysľou.
💙 REZERVÁCIA:
Prosím rezervujte si svoje miesto vopred.
- [email protected]
- 0910 429 441 Karin
- správa tu na mes.
Kapacita: 10 miest
⏰ TERMÍN KONANIA:
Jogujeme vždy utorky v čase 19-20:20 h.
5x v termínoch: 2.9.-30.9.2025
🏠 MIESTO:
ANAHÁTA štúdio, Tajovského 11, Nové Zámky
- parkovanie pri Bille
💙 PRÍSPEVOK:
40 eur (5 lekcií)
Príspevok prosím uhradiť do 30.8.2025 v hotovosti alebo na účet. IBAN pošlem na vyžiadanie.
V prípade vynechania lekcie pre chorobu, možná náhrada na 2. joge (po ohlásení vopred) podľa rozvrhu v 9/2025.
💙 JEDNORÁZOVÁ LEKCIA?
Možnosť zúčastniť sa skupinovej jogy aj jednorazovo, po dohode voľného miesta na danú lekciu, v tomto prípade je príspevok 9€/1 lekcia.
💙 Odporúčanie:
Vhodné je pred jogou 1h nejesť sýte jedlo, iba piť. Prísť alebo so sebou si doniesť na prezlečenie pohodlné oblečenie na cvičenie.
🧘🏻♀️ ČO BUDEME ROBIŤ ❓
- nastavíme správne dýchanie (plný jogový dych – dirgha pranayama ),
- naladíme a zharmonizujeme sa,
- prejdeme si správne státie a sedenie s rovnou chrbticou (s pomôckami),
- praktikovať základné jogové ásany (pozície) pomaly, ich varianty so zameraním podľa lunárneho kalendáru,
- v závere lekcii si oddýchnete vo vedomej relaxácii - Šavasana v sprievode vysokovibračných hudobných nástrojov a uzdravujúcimi mantrami, frekvenciami
- celú lekciu ukončíme krátkou dháranou/pranajámou tiež v súlade so zameraním.
💙 ČO ZÍSKATE TÝMTO JOGOVÝM CYKLOM ❓
- zosúladenie sa s prírodným cyklom a jeho vnímanie
- ešte viac podporíte svoje zdravie a fungovanie svojho tela, keď začnete vnímať vplyv prírody na seba a zosúladíte sa prirodzene s jej cyklom
- rady a typy, čo robiť v aktuálnom pôsobení jednotlivých znamení
- prehĺbi sa dýchanie, správne sa nastaví a naučíte sa ho vedome používať vo svoj prospech
- cviky vhodné na každý deň
- spevní sa telo, napraví postoj, chrbát si prestane pýtať pozornosť
- zharmonizujú sa systémy v tele (hormonálny, nervový, lymfatický...)
- správne fungujúce trávenie, vylučovanie a činnosť vnútorných orgánov
- spevnení sa centrum tela, nadobudnete silu a energiu
- telo sa stáva pružnejšie a flexibilnejšie
- psychickú pohodu a vyrovnanosť
Joga v preklade znamená SPOJENIE.
Je veľmi dobrým prostriedkom, ktorým zjednotíte fyzické telo s mysľou a v týchto lekciách spojenie sa a vnímanie aj cyklu prírody na seba.
Joga mení životný štýl a spôsob, ako nazeráte na život. Vďaka nej ho zmeníte a skvalitníte!
Teším sa na vás, srdečne ste vítaní!
Namasté! 🙏
S láskou, Karin 🤍
-----------------------------------------------
Jogové štúdio Anaháta Nové Zámky
+421 910 429 441
[email protected]
Srdečne vás pozývam na uzavretý kurz Hatha jogy podľa lunárneho cyklu.
-----------------------------------------------
kurz začína: 2.9.2025
stretávame sa: utorky o 19-20:20 h.
kde: Anaháta štúdio N. Zámky
príspevok: 40 €/5 lekcií
sprievod: Karin Rajčanová
rezervácia: potrebná vopred
-----------------------------------------------
Na týchto lekciách vás povediem s láskou a úctou k fyzickému telu jogovými zostavami v súlade s lunárnym cyklom, podľa toho ktoré znamenie zverokruhu bude aktuálne v aktivite (približne každé 2 dni sa mení v mesačnom cykle). Všetko vysvetlím, naučím vás. Hodiny sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov, pokročilí si tiež prídu na svoje. Týmito lekciami sa pomocou práce so svojim telom zosúladíme s prirodzeným cyklom prírody našej zeme. Spoločne budeme spoznávať a posúvať hranice, aby telo bolo pružné, silné a zdravé zároveň. Samozrejme budeme pracovať aj s dychom a vďaka tomu aj s mysľou.
💙 REZERVÁCIA:
Prosím rezervujte si svoje miesto vopred.
- [email protected]
- 0910 429 441 Karin
- správa tu na mes.
Kapacita: 10 miest
⏰ TERMÍN KONANIA:
Jogujeme vždy utorky v čase 19-20:20 h.
5x v termínoch: 2.9.-30.9.2025
🏠 MIESTO:
ANAHÁTA štúdio, Tajovského 11, Nové Zámky
- parkovanie pri Bille
💙 PRÍSPEVOK:
40 eur (5 lekcií)
Príspevok prosím uhradiť do 30.8.2025 v hotovosti alebo na účet. IBAN pošlem na vyžiadanie.
V prípade vynechania lekcie pre chorobu, možná náhrada na 2. joge (po ohlásení vopred) podľa rozvrhu v 9/2025.
💙 JEDNORÁZOVÁ LEKCIA?
Možnosť zúčastniť sa skupinovej jogy aj jednorazovo, po dohode voľného miesta na danú lekciu, v tomto prípade je príspevok 9€/1 lekcia.
💙 Odporúčanie:
Vhodné je pred jogou 1h nejesť sýte jedlo, iba piť. Prísť alebo so sebou si doniesť na prezlečenie pohodlné oblečenie na cvičenie.
🧘🏻♀️ ČO BUDEME ROBIŤ ❓
- nastavíme správne dýchanie (plný jogový dych – dirgha pranayama ),
- naladíme a zharmonizujeme sa,
- prejdeme si správne státie a sedenie s rovnou chrbticou (s pomôckami),
- praktikovať základné jogové ásany (pozície) pomaly, ich varianty so zameraním podľa lunárneho kalendáru,
- v závere lekcii si oddýchnete vo vedomej relaxácii - Šavasana v sprievode vysokovibračných hudobných nástrojov a uzdravujúcimi mantrami, frekvenciami
- celú lekciu ukončíme krátkou dháranou/pranajámou tiež v súlade so zameraním.
💙 ČO ZÍSKATE TÝMTO JOGOVÝM CYKLOM ❓
- zosúladenie sa s prírodným cyklom a jeho vnímanie
- ešte viac podporíte svoje zdravie a fungovanie svojho tela, keď začnete vnímať vplyv prírody na seba a zosúladíte sa prirodzene s jej cyklom
- rady a typy, čo robiť v aktuálnom pôsobení jednotlivých znamení
- prehĺbi sa dýchanie, správne sa nastaví a naučíte sa ho vedome používať vo svoj prospech
- cviky vhodné na každý deň
- spevní sa telo, napraví postoj, chrbát si prestane pýtať pozornosť
- zharmonizujú sa systémy v tele (hormonálny, nervový, lymfatický...)
- správne fungujúce trávenie, vylučovanie a činnosť vnútorných orgánov
- spevnení sa centrum tela, nadobudnete silu a energiu
- telo sa stáva pružnejšie a flexibilnejšie
- psychickú pohodu a vyrovnanosť
Joga v preklade znamená SPOJENIE.
Je veľmi dobrým prostriedkom, ktorým zjednotíte fyzické telo s mysľou a v týchto lekciách spojenie sa a vnímanie aj cyklu prírody na seba.
Joga mení životný štýl a spôsob, ako nazeráte na život. Vďaka nej ho zmeníte a skvalitníte!
Teším sa na vás, srdečne ste vítaní!
Namasté! 🙏
S láskou, Karin 🤍
-----------------------------------------------
Jogové štúdio Anaháta Nové Zámky
+421 910 429 441
[email protected]