MAMA Time

🌸 Milá mama, dopraj si svoj čas! 🌸
Zaslúžiš si chvíľku len pre seba – bez povinností, bez zhonu, bez starostí.
Príď si oddýchnuť, vydýchnuť a znovu sa naladiť na seba. 💗

⭐MAMA Time⭐

📅 Kedy: 11.11.2025 (utorok) o 18:00
📍 Kde: Rodinné centrum Macko, Bilíková 34, Bratislava
⏰ Trvanie: približne 1,5 – 2 hodiny (podľa počtu a potreby zúčastnených)
👛 Príspevok: dobrovoľný príspevok podľa tvojich aktuálnych možností


Počas večera sa spoločne ponoríme do pokojnej atmosféry plnej prijatia, dôvery a ženskej podpory.
🌿 Začneme krátkou meditáciou, ktorá ti pomôže uvoľniť telo, myseľ aj nervový systém.
Zastavíš sa, nadýchneš a dovolíš si len byť. 🧘‍♀️

🫂 Následne otvoríme ženský kruh zdieľania – bezpečný priestor, kde môžeš hovoriť o tom, ako sa naozaj cítiš, čo prežívaš, s čím zápasíš alebo čo ti prináša radosť.
Tu ťa nikto neposudzuje, všetko, čo povieš, zostáva medzi nami.
Je to miesto, kde ťa druhé ženy počujú, rozumejú ti a podporia ťa. 💞

💫 Celým stretnutím nás bude sprevádzať terapeutka a mama troch detí Dominika, ktorá prinesie cenné vhľady a tipy, ako prežiť materstvo s väčšou ľahkosťou, pokojom a radosťou.
Môžeš sa jej opýtať, čo práve potrebuješ, alebo len ticho načúvať.

Je to aj krásna príležitosť spoznať iné mamy, nadviazať nové priateľstvá a cítiť, že v tom nie si sama.
Pretože všetky prechádzame rôznymi obdobiami – a spoločne je to oveľa ľahšie. 🌈

💗 Príď pre zmenu bez dieťatka – tento čas je venovaný len tebe.

Príď načerpať energiu, prepojiť sa sama so sebou a cítiť sa znovu živá, pokojná a vďačná.💕
Tešíme sa na teba v kruhu žien! 🪷