Markéta - Inkubace pohybu

🐣Maréta: Inkubácia pohybu - každé rovnomerné centrum

👉více info: https://tatata.cz/

Budeme špeciálne pre nás, spontánne a intruitívne na hudobnej zápisnici.
💃 Momentálne sa pohybujeme po tom, čo momentálne prežívame a cítime.
🕺 Rozptyľujeme pohyb pohybov, experimentujeme, voľne sa pohybujeme v akomkoľvek rytme.
💃z ticho a mier budú postupne tancovať na vrchol s podporou hudby a potom opäť krok za krokom do mieru.

Pre zdravých dospelých, pre každého, kto sa chce pohybovať! Obmedzené motorické zručnosti mi to nevadí. Nie je potrebné tanečné skúsenosti. Ak ste neboli plné alebo pochybnosti, ak je táto lekcia pre vás, neváhajte hovoriť a opýtajte sa
Ak máte nejaké zdravotné obmedzenia, niečo bolí alebo obavy- dajte nám vedieť pred lekciou!
Windows
- šatňa, sprcha, rohože

👗👕👖 👗👕👖
🦶 Boso alebo v ponožkách s net -slipmi alebo mäkkými tanečnými topánkami s ľahkými podrážkami. Skôr vrstvy, ktoré sa dajú podľa potreby vyzliecť alebo oblečené.
Zvyčajne začíname na zemi - existuje dobrý nápad mať viac vrstiev. Keď sa hudobná vlna stúpa, ohrievame telo. Pokojne dokončujeme na zemi (v hale je k dispozícii na rohoži). Sme citliví na seba a naše telo a rešpektujeme ostatných tanečníkov. Tancujeme bez účinku alkoholu a drog. 🙏