Masterclass Psoas: Portal to Your Soul

Tento masterclass je pre vás, ak máte pocit, že vaše telo drží napätie a stres, no neviete, ako ho uvoľniť. Spoznávate sa v niektorej z nasledujúcich situácií?

· Máte pocit, že ste stále „na“, čo vám sťažuje relaxáciu a úplné uvoľnenie.
< br. />· Máte fyzické ťažkosti, ako je napätý chrbát, boky alebo panva, o ktorých máte podozrenie, že súvisia so stresom alebo emóciami.

· Všimli ste si, že vás pravidelne premáhajú pocity nepokoja, strachu alebo premôcť bez toho, aby bolo jasné, odkiaľ pochádza príďte.

· Ste zvedaví na traumu a prácu s telom, ale nechcete sa hrabať v starých príbehoch alebo znovu prežívať ťažké emócie.

Čo je to psoas?< br/> Psoas je hlboký sval, ktorý hrá kľúčovú úlohu vo vašej fyzickej a emocionálnej pohode. Je to jediný sval, ktorý spája vašu hornú a dolnú časť tela a je úzko spojený s vaším nervovým systémom. Psoas reaguje priamo na stres a nebezpečenstvo, často zadržiava napätie, emócie a dokonca aj traumu. Vedomou prácou s týmto svalom môžete upokojiť svoj nervový systém, uvoľniť napätie a zažiť viac pokoja, slobody a bezpečia vo svojom tele.

Čo môžete očakávať?
Na tomto majstrovskom kurze budete naučte sa:

· Ako hrá sval psoas kľúčovú úlohu pri regulácii vášho nervového systému a ako môžete uvoľniť napätie a traumu v ňom uložené.

· Ako používať jemné techniky, pohyb a dýchanie môžu vo vás vytvoriť priestor telo, čo vám umožní zažiť viac relaxácie, slobody a bezpečia.

· Ako môžete pracovať so svojím telom na uvoľnení stresu, strachu a úzkosti bez toho, aby ste oživili starú bolesť alebo príbehy.

· Ako môžete použiť svoje telo ako nástroj na to, aby ste sa stali vyváženejšími, žili ľahšie a užili si viac tu a teraz.

Toto je pre vás, ak:
· Ste pripravení nerobiť dlhšie prežiť, ale opäť žiť naplno život.· Chcete sa cítiť ľahšie a slobodnejšie, fyzicky aj emocionálne.· Chcete sa zoznámiť s traumou a prácou s telom prístupným a prístupným spôsobom.

Nechajte svoje telo, aby túto prácu vykonalo. Objavte silu psoas a vyskúšajte, čo pre vás môže urobiť, aby ste uvoľnili napätie a cítili sa úplne uzemnení a slobodní Ste pripravení urobiť tento krok? Potom sa zaregistrujte!