Meditation in a Conversation - Real connection to yourself and others

**Kruh štatistík**

S týmto **Vzťahovým** **Cvičením všímavosti** vo forme rozhovoru, hlbokým spojením so sebou samými a ostatnými, vytvoríme priestor, aby sme sa jasnejšie videli, ako súvisíme a kultivujeme svoje vlastné vnútorné poznanie.

Prostredníctvom cvičení zavedených na začiatku každého sedenia spoločne rozvinieme našu schopnosť pozorovať a autenticky načúvať samým sebe, čím získame vedomie a vhľad.

Venovanie pozornosti tomu, čo sa v daný moment deje v tele, emóciách a mysli, nám dáva Prítomnosť, aby sme sa viac riadili sami sebou.

**Tento cvik vám postupne pomôže:**

* Pripojte sa k svojim emóciám a
* Buďte pokojnejší a vyrovnanejší vo svojom tele a mysli.
* Získajte inšpiráciu.
* Rozvíjajte intuíciu, ktorá vám pomôže pri rozhodovaní.
* Zlepšite svoje vzťahy a spojte sa s ostatnými na oveľa hlbšej úrovni.
* Odviažte sa v rôznych oblastiach svojho života a podniknite kroky.

Strávil som mnoho rokov meditáciou, pričom som túto prax nedokázal preniesť do svojho každodenného života. Keď som to objavil, pripadalo mi to ako zjavenie, chýbajúci kúsok, ktorý mi pomáha získať povedomie o tom, ako tvorím svoj život.

Pridajte sa k nám na tejto krásnej ceste objavovania samých seba.

**Ďalšie informácie o účasti**

Predchádzajúce skúsenosti s týmito praktikami nie sú potrebné.

Prihlásením sa zaväzujete rešpektovať dôvernosť účastníkov tým, že nezverejníte žiadne informácie mimo stretnutia.

Toto podujatie sa bude konať v angličtine a ponúkne sa formou daru (odporúča sa 5 EUR).

Čísla tu nie sú vždy presné. Prosím, prihláste sa iba vtedy, ak sa chystáte zúčastniť, a ak nemôžete prísť, aktualizujte svoju odpoved.

Buďte tam na začiatku, pretože relácia bude stavať na tom, čo sa naučíte na začiatku, a preto sa nebudete môcť zapojiť do polovice.

Ak máte nejaké otázky, neváhajte ma kontaktovať.

**O mne**

Som kvalifikovaný transformačný a kariérny kouč. V roku 2016 som trénoval v Londýne a svoje osobné životné skúsenosti som priniesol do svojej práce, keď som zmenil kariéru a krajinu, aby som bol viac v súlade s tým, kto som.

Som nadšený z toho, že pomáham ľuďom hlboko sa spojiť so sebou samými, prinášať im kreativitu a dary pre svet prostredníctvom ich práce.

Praktizujem meditáciu už viac ako 20 rokov a 5 rokov som strávil životom a facilitovaním priestoru v ústraní na malom ostrove v Škótsku, ktorý založil tibetský budhistický kláštor, jeden z priekopníkov všímavosti vo Veľkej Británii.

Verím, že meditácia a všímavosť sú úžasné nástroje, ktoré pomáhajú ľuďom získať jasnosť a sústredenie tým, že vytvárajú priestor na hlboké počúvanie.

Určite mi veľmi pomohli!

[www.freeyourflow.org](www.freeyourflow.org)

\-\-\-
**[ESP]**

Con esta práctica de **Mindfulness Relacional en forma de conversación**, al conectarnos profundamente contigo y con los demás, crearemos un espacio para vernos y otros y kultivar tu propio **conocimiento interior**.

A través de ejercicios basados ​​en Mindfulness presentados al comienzo de cada sesión, desarrollaremos juntos nuestra capacidad de **observar y** **escucharnos auténticamente**, brindándote así conciencia y percepción.

Prestar atención a lo que está sucediendo en tu cuerpo, tus emociones y tu mente en el momento, te dará la Presencia para ser más auto-dirigido.

**Esta prácica te ayudará poco a poco a:**

* Conectarte con tus emociones.
* Sentirte más a gusto y alineado en tu cuerpo y mente.
* Inspirarte.
* Zvážte intuíciu pre vaše rozhodnutia a rozhodnutia.
* Mejorar tus relaciones y conectarte con otros a un nivel mucho más profundo.
* Despegarte en diferentes áreas de tu vida y tomar acción.

**Veľká informácia sobre la participación**

No es necesaria experiencia previa en estas prácticas.

Registrujte sa, akceptujete dôvernosť účastníkov bez zverejnených informácií o fuera de la reunión.

Este evento se llevará a cabo en **inglés**.

Zaregistrujte sa sólo a pomôžte si a aktualizujte odpoveď na RSVP bez pomoci. Este evento esta ofrecido por donacion (5€ sugerido).

Está allí al principio, ya que la sesión se basará en lo que aprendiste al principio, por lo tanto, no podrás unirte a la mitad.

Si tienes alguna pregunta, no frajers en ponerte and contacto conmigo.