Men's Embodiment Group Berlin

• Potom máme skupinové kolo zdieľania, kde si môžete vymieňať informácie a byť svedkami, keď odhalíte veci, s ktorými momentálne bojujete.
• Každé stretnutie ukončíme stanovením zámerov pred celou skupinou a záverečným kolom. dychová práca.

Formát pre zdieľanie kruhov

• Každé skupinové stretnutie začíname krátkym úvodným kolom dychovej práce a cvičeniami stelesnenia, ktoré nám pomôžu preniknúť do našich tiel a naladiť sa na energiu skupiny, kde sa môžete podeliť o hlavnú tému.>

• Každé stretnutie zakončíme stanovením zámerov pred celou skupinou a záverečným kolom dychovej práce.

Kruhy zdieľania vám dávajú príležitosť nastoliť tému, či už je to pre vás aktuálna rada, alebo je pre vás len aktuálna. Zaoberáme sa zraniteľnosťami (úzkosť, depresia, sebaúcta), účelom, závislosťami, sexuálnym životom, vzťahovými problémami, odhaľovaním a integrovaním našej temnoty. Kontajner poskytuje príležitosť na hlbokú reflexiu, zodpovednosť a súcitnú výzvu.

Vesmír

Toto je bezpečný priestor, kde sú vítané všetky emócie; kde sa navzájom povzbudzujeme, aby sme čelili svojim tieňom a boli k sebe brutálne úprimní; kde úprimne vyjadrujeme svoje zámery a pocity; a kde sa navzájom súcitne berieme na zodpovednosť, aby sme sa stali lepšími verziami seba samých.

Zámerom skupiny je poskytnúť konštruktívny kontajner, v ktorom si muži môžu pestovať zdravé mužské stelesnenie. Najlepšie sa to stane, keď si skupina časom prehĺbi vzájomnú dôveru a navzájom sa budú zodpovedať za vykonanie vnútornej práce.

Čím angažovanejšia a pravidelnejšia je dochádzka, tým výkonnejší je kontajner.

PRÍDAJTE O 5 MINÚT SPRÁVY. ČAS

_______________________________________________________ ______________________________________________________

Prečo pridať sa k mužskej skupine?

Spoločnosť, ich rodina a pracovisko od mužov často očakáva, že budú držať všetko pohromade a budú silní. Aj keď sú určite chvíle a miesta, kedy je dobré byť tak, bez potrebných nástrojov a priestorov je pre mužov príliš ľahké osvojiť si svoje problémy a emócie. To vedie k epidémii duševnej krízy u mužov.

Navyše, muži sú dnes viac sami ako kedykoľvek predtým, hladujú po skutočnom spojení. Je veľký rozdiel medzi spojením so skupinou mužských priateľov pri sledovaní stôp, robením bodavých vtipov maskovaných ako „žartovanie“, skutočným prejavovaním starostlivosti a znepokojenia a ponúkaním priestoru na skutočné otvorenie toho, ako sa človek cíti.

Táto skupina ponúka nielen možnosť posilniť spojenie s inými mužmi a efektívnejšie spracovať váš emocionálny svet, ale ponúka vám aj hlbšie nástroje a cvičenia na tele, ktoré sú konzistentnejšie. úrovni.

Dnešný svet hladuje po skutočných, zdravých mužských vzoroch. Sociálno-politické prostredie spôsobilo, že je viac mätúce ako kedykoľvek predtým vedieť, ako byť „mužom“, a viedlo to k epidémii pekných chlapov.

Napriek tomu stúpa obrovské hnutie, ktoré učí mužov stelesňovať to, čo je skutočne potrebné pre spoločnosť, rodiny a partnerstvá – učí mužov sebadôvere, vodcovstvu, hodnotám, odolnosti a zvyšovaniu emocionálnej inteligencie. ideológia!)

_______________________________________________________ ______________________________________________________

Toto sériu mini workshopov vedie Fred, tréner a bodyworker v stelesnení mužov. Posledných 7 rokov strávil skúmaním svojho sebarozvoja so zameraním v posledných rokoch na mužské stelesnenie, vzťahy a neduálnu spiritualitu.