Metóda TRE® - uvoľnenie traumy z tela

Metóda TRE® Vám pomôže lepšie sa cítiť a fungovať v každodennom živote. Je jemná, plne pod Vašou kontrolou a napriek tomu je veľmi účinná. Naučí Vás pracovať so stresom a napätím, zvýšiť Váš výkon pod tlakom, uľahčiť Vám regeneráciu organizmu a wellbeing.

Metóda TRE® je efektívna cesta k lepšej sebaregulácii, kľudu a nadhľadu ale dokáže spracovať aj náročné traumy z minulosti.

Metóda TRE® je univerzálnou pre kohokoľvek.

Ak TRE® robíš, zažil si individuálne sedenie, ak už si bol na nejakom kurze TRE, skúšal si ho podľa knihy, alebo videa pomôžeme Ti posunúť sa do ďalšej úrovne a zakomponovať TRE do bežného života.

Budeme cvičiť a uvoľňovať stres a napätie bez slov, prostredníctvom nášho tela, ale budeme sa i rozprávať o všetkom, čo Vás o TRE® zaujíma.

Metódu vyvinul Dr. David Berceli, keď vo svojich humanitárnych misiách (aj vo vojnových oblastiach) pozoroval, ako ľudia reagujú na stres a traumu a čo treba urobiť, aby sa vyhli najhorším dôsledkom. Nejde len o veľké traumy. Môžeme si uľaviť a svojpomocne odľahčiť od každodenného stresu.

Miesto: Joga Rheia – Prešov, Levočská 6136/36

Cena: 70 €
Prihlásenie: https://www.joga-presov.sk/prihlasovanie/