Podujatie bolo ukončené!
MindFulness meditation
Meditácia všímavosti
Podujatie organizuje: Mindfulness na každý deň
Online podujatie
Lístky: Získať lístky
Zdravie a wellness
O podujatí
🧘 Kamarát vedený online meditáciou všímavosti
Pozývame vás na pravidelné online stretnutia, kde sa naučíme, ako byť v každodennom živote v každodennom živote v pohode. Zameriame sa na pozorovanie tela, dychu, myšlienok, emócií a všetkého, čo sa deje v nás a okolo nás - bez hodnotenia, otvorenosti a láskavosti. Pokúste sa, dokonca aj pre pokročilejších, ktorí chcú prehĺbiť svoju prax v podpornej skupine. Všímavosť?
• Zmiernenie stresu a vnútorného napätia
• Zlepšenie spánku a koncentrácie
• Lepšia regulácia myšlienok a emócií
• Viac rovnováhy, radosti a spokojnosti
Formulár: online pomocou Zoom (odkaz po podpísaní)
👩🏫 lektor: mgr. Marta Dömökov
🗓 Dátumy: pondelok 4.8. | 8.9. | 6.10. | 3.11. | 1.12.
🕢 Čas: 19:30 - 20:10
💶 Cena: 8 €
📩 Login Formulár:
https://forms.gle/8ohl4dwatdj5mfh7 pre vás a spoločné ladenie pre súčasný okamih 💛
Pozývame vás na pravidelné online stretnutia, kde sa naučíme, ako byť v každodennom živote v každodennom živote v pohode. Zameriame sa na pozorovanie tela, dychu, myšlienok, emócií a všetkého, čo sa deje v nás a okolo nás - bez hodnotenia, otvorenosti a láskavosti. Pokúste sa, dokonca aj pre pokročilejších, ktorí chcú prehĺbiť svoju prax v podpornej skupine. Všímavosť?
• Zmiernenie stresu a vnútorného napätia
• Zlepšenie spánku a koncentrácie
• Lepšia regulácia myšlienok a emócií
• Viac rovnováhy, radosti a spokojnosti
Formulár: online pomocou Zoom (odkaz po podpísaní)
👩🏫 lektor: mgr. Marta Dömökov
🗓 Dátumy: pondelok 4.8. | 8.9. | 6.10. | 3.11. | 1.12.
🕢 Čas: 19:30 - 20:10
💶 Cena: 8 €
📩 Login Formulár:
https://forms.gle/8ohl4dwatdj5mfh7 pre vás a spoločné ladenie pre súčasný okamih 💛