Monday Meditation open group

**AKTUALIZÁCIA LETNEJ SEZÓNY**

Stretneme sa **každý pondelok**, aby sme sa podelili o pár chvíľ vnútorného ticha. Spoločne preskúmame rôzne techniky a prístupy na rozvoj tohto zvyku pozorovania a neposudzovania. Vytvoríme uzavretý priestor na zdieľanie našich pocitov, ťažkostí a skúseností s meditáciou, keď sa ponoríme hlbšie do našej skutočnej podstaty.

Snažíme sa o **rozmanitý a inkluzívny priestor** pre celú ľudskú skúsenosť a pozývame vás, aby ste odložili svoje vopred vytvorené koncepty a nápady, aby ste sa otvorili láskyplnému spôsobu života.

**Nie sú potrebné žiadne skúsenosti**. Nie je potrebná žiadna rezervácia. Príďte, kedykoľvek vaše srdcia pocítia volanie.

Naša relácia **začína o 20:00 (letná sezóna) v Prosa Cultural**. Ak prídete neskoro, stále sa k nám môžete pridať, potichu si nájsť miesto v kruhu a sadnúť si k nám.

**O mne**: Narodil som sa a vyrastal som v Kolumbii a od roku 2019 pôsobím v Lisabone. Kombinujem niekoľko nástrojov (meditácia, thajská masáž, terapeutické čítanie orákulí, neuroveda atď.), aby som zvýšil povedomie o fyzickom, mentálnom a emocionálnom telo. **Verím, že láska je energia, ktorá poháňa vesmír**, a spoločne môžeme nájsť miesta, ľudí a nástroje na spojenie s naším vnútorným pokojom.

**Kedy**: Každý pondelok o 20:00
**Kde**: PROSA PLATAFORMA CULTURAL
[Rua Alves Torgo, 8 (150 MTS z metra Arroios) – Lisabon](https://maps.app.goo.gl/gFdnQEcPmKvQhHsL9)
**Príspevok**: minimálne 8 € za sedenie (MB spôsobom, hotovosťou, Revolut)

otázky? Pošlite správu Cristianovi a on sa vám ozve.

[Pripojte sa k našej telegramovej skupine tu. ](https://t.me/+iXfyIdCkX39kYjA0)

[Pripojte sa k našej skupine WhatsApp tu. ](https://chat.whatsapp.com/EaAs8cbJ5rB1mCgiNalc7u)

Sledujte Cuerpo Universo na[ Instagram](https://www.instagram.com/cuerpouniverso/).