Monday Swing: Swingout Technique

Monday Swing je týždenné cvičenie swingového tanca a spoločenský tanec v pondelok večer s hudbou dídžeja v útulnom prostredí SE PDX.

Lekcia: 5 USD
Tanec: Posuvná stupnica 10 – 20 USD
Všetky vekové kategórie! Nie je potrebný žiadny partner!

7:00 - 8:00 Lekcia — technika hojdania s Katie a Tristanom
8:00 - 10:00 Spoločenský tanec a cvičenie s DJ hudbou

>> Technika hojdania <<

Trieda 1: Tempo Up!
Pripojte sa k nám a vyskúšajte 8-násobnú prácu nôh pri zvyšujúcom sa tempe. Potom sa hlboko ponoríme do techniky a formy švihu. Pripravte sa na potenie!

Trieda 2: Tempo vpred!
Nájdite efektívnosť v rýchlosti s hlbokým ponorom do výkyvov smerujúcich dopredu. Nezabudnite si potný uterák!

Trieda 3: Špičkové tempo!
Zhrnutie toho, čo sme sa naučili za posledné dva týždne, ale žijeme v rozsahu 180 – 20 úderov za minútu. Pokryjeme aj výmenu troch krokov za jednotlivé kroky. Pot, hrkať a kotúľať sa!

Trieda 4: Dynamické tempo!
Budeme skúmať nové spôsoby, ako pridať textúru vášmu rýchlemu tancu!

>>Čo je to cvičenie a spoločenský tanec?
My robíme DJskú hudbu ako bežný spoločenský tanec. Môžete prísť a len tak tancovať ako normálne, alebo môžete prísť plánovať na niečom pracovať: požiadať o spätnú väzbu, pracovať na pohybe, hrať sa s variáciami, zvládnuť rutinu.
>>Máte konkrétnu otázku?
Na cvičení sú k dispozícii skúsení tanečníci a miestni učitelia, ktorí vám pomôžu s lepiacimi miestami.

>> Balboa? Shag? Sólo? Učenie swingoutov?
Ak máte konkrétne požiadavky na hudbu, dajte DJovi vedieť, na čom pracujete!

Do tejto budovy sa dá fyzicky vstúpiť. Ak máte problémy s dostupnosťou, kontaktujte PLS.

Hosťuje Portland Lindy Society