Morning Pilates Flow by the Ocean + Picnic

✨ September Outdoor Pilates v Barcelone ✨

Tento mesiac je o pohybe, posilňovaní a užívaní si posledného slnečného svitu skôr, ako pôjdeme do interiéru v októbri! 🌞

📍 Kde a kedy:
▪d pondelok 18:30 - Parc de la Ciutadella
▪ Soboty 10:00 - Bogatell Beach (a po hodine budeme mať trochu pikniku 🧺 so zdravým občerstvením - perfektný spôsob, ako relaxovať, spojiť sa a lepšie sa spoznať!)

💳 Ceny:
▫ 30 € pre 4 triedy
▫ 50 € pre 8 tried
▫ 10 € Jedna trieda (rezervácia 5 € vopred)
👉 Platiť cez bizum: +34 610950487

🌟 Čo získate z týchto tried:
✔ Silnejšie jadro a tónované telo - zameriavame sa na ABS, Arms, nohy a glutes s bezpečnými a efektívnymi pohybmi.
✔ Lepšie držanie tela a menej bolesti - Pilates pomáha uvoľňovať napätie v krku, ramenách a dolnej časti chrbta.
✔ Väčšia flexibilita a rovnováha - ideálne na ľahkosť v každodennom živote.
✔ Pripojenie mysle a tela-Každá relácia vás necháva pokojnejšie, pod napätím a sústredenejšie.
✔ Čerstvé vonkajšie vibrácie - dobíjajte sa počas tréningu v parku a pri mori.

💌 Zarezervujte si svoje miesto teraz!

👉 Sledujte ma na Instagrame @PilatesWorkFlow a získajte ďalšie cvičenia, tipy a aktualizácie.

📲 Plus, pripojte sa k mojej skupine WhatsApp, aby ste zostali v kontakte, získali pripomenutia triedy a zdieľajte motiváciu s komunitou!