Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Holistické skúmanie tanca a spojenia.

Výskum pohybu, cvičenia s tanečnou improvizáciou je holistickým cieľom ľahkosť v pohybe, objavovanie nových spôsobov pohybu a prehlbovanie spojenia so svojím telom, sebou samým a ostatnými.

Čo sa deje na hodine?
Každá relácia sa začína krátkym úvodom, po ktorom nasleduje pomalý somatický príchod – čas pristáť vo svojom tele a kultivovať vedomie zvnútra. Z tohto miesta prepojenia prechádzame do pohybu, skúmame tanečnú improvizáciu a sebavyjadrenie.

Prostredníctvom hravého skúmania priestoru, času, energie a ďalších prvkov tanca sa zapájame do nášho tela sviežimi a prekvapivými spôsobmi. Občas sa môžete pohybovať sólo; v iných budete spolupracovať vo dvojiciach alebo skupinách a spájať sa nielen so sebou, ale aj s ostatnými okolo vás.

Štruktúra triedy vytvára pocit plynutia, pocit, že ste na ceste – príležitosť stretnúť sa inak. Či už je pohyb jemný a pomalý alebo rýchly a dynamický, je to pozvánka objať miesto, kde sa nachádzate, a zapojiť sa do spoločného zážitku. Na konci si dáme čas na to, aby sme sa podelili o svoje skúsenosti, čo im umožní hlbšie sa integrovať z telesnej úrovne.

Niekoľko slov od účastníkov:

• „Cítim sa tak uvoľnený.“
• „Cítil som, že emócie prichádzajú a prechádzajú.“
• „Znova som sa cítil ako dieťa, ktoré stratilo zmysel pre čas a priestor a mohlo sa len hrať.“
• „Úplne som zabudol na vonkajší svet.“
• „Bolo to také pekné, že som mohol zabudnúť na to, ako vyzerám, a len sa hýbať.“
• „Bola to neuveriteľne osviežujúca trieda.“




Pre koho je to určené?
Tieto hodiny môžu byť pre každého, kto sa cíti celistvejší, plnohodnotnejší. Ak ste zvedaví, ako sa spojiť so svojím telom a sebou samým na hlbšej úrovni, Pohybová cesta je pre vás.

Príďte tak, ako ste – nevyžaduje sa žiadna predchádzajúca skúsenosť s tancom alebo pohybom. Stačí si priniesť pohodlné oblečenie a fľašu s vodou.


*Ak si nemôžete dovoliť bežnú vstupenku, no aj tak by ste sa chceli zúčastniť, pošlite nám správu ([email protected]) a nájdeme riešenie.

Ak chcete mať aktuálne informácie o triede href="https://t.me/movementjourney" title="https://t.me/movementjourney" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Telegram Channel alebo sledujte b23 a Eszter Kalóz na Instagrame.

O facilitátorovi (azshej/s/her)>

Jej práca je založená na somatických praktikách, tanečných pedagogických a tanečných terapeutických nástrojoch, ako aj na iných holistických metódach, ktoré pomáhajú jednotlivcom znovu sa spojiť so svojím telom a objaviť hlbší zmysel pre prítomnosť. Eszter verí v transformatívnu silu pohybu ako brány k stelesnenejšiemu životu – podporuje sebauvedomenie, emocionálnu odolnosť a obnovené spojenie so životom.

Pracuje s jednotlivcami zo všetkých oblastí života, ponúka skupinové kurzy, súkromné sedenia a pohlcujúce série workshopov.

Či už je to, čo ponúka joga, tanec/myseľ a pohyb, je ovplyvnené jej vlastným telom, tancom a pohybom. neustále sa vyvíjajúca forma. Keď neučí, čerpá inšpiráciu z prírody, umenia a svojej vášne pre objavovanie mnohých spôsobov, ako môže pohyb liečiť a posilňovať.

„Pohyb nie je ani zďaleka niečo, čo robíme, ako to, čím sme, a predzvesť toho, čím sa môžeme stať.“ — Sonja Fraleigh