Mt. Tabor Outdoor Meditation

Stretneme sa asi na hodinu a pol na ihrisku/amfiteátru za parkoviskom návštevníckeho centra Mt Tabor. Môžeme si trochu pokecať a v závislosti od počasia a toho, ako sa ľudia cítia, môžeme robiť meditáciu v sede, meditáciu v chôdzi, meditáciu v pohybe, dychové cvičenia a podobne. Môžem zaviesť/usmerniť niektoré postupy, ktoré som použil, a povzbudzujem iných ľudí, aby zdieľali alebo uvádzali veci, ktoré im fungujú.

Často chodíme na krátku prechádzku po nerovnom teréne, preto si oblečte dobrú obuv.

Ak meškáte, napíšte správu v skupinovom chate – inak môžeme opustiť priestor stretnutia, aby sme si našli súkromnejšie miesto.