Podujatie bolo ukončené!
Na vlnách relaxace do roku 2025
Na vlnách relaxácie do roku 2025
Podujatie organizuje: Průvodkyně k radosti
Umiestnenie: Jemný svět, Chopinova 1529, Praha 2
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Vstúpte do nového roka pozitívne naladení!
Doprajte si 3,5h relaxu, v ktorom si užijete:
- Zdieľanie príbehov z roku 2025 formou Poradného kruhu (Council)
- Intenzívne naladenie na svoje telo a jeho pretiahnutie pomocou hatha jogy
- Hlboko uvoľňujúci zvukový kúpeľ liečivými nástrojmi
Akciou vás prevedú Veronika a Karolína.
Cena: do 14. 12. môžete využiť zľavu za skorú registráciu: cena za stretnutie je 850 Kč.
Cena po 14. 12.: 1000 Sk. Za stretnutie sa platí vopred. V prípade, že sa nebudete môcť zúčastniť, bohužiaľ nie je možné peniaze vrátiť, máte však možnosť si za seba nájsť náhradníka.
Prihlásenie: https://forms.gle/X8RQ9viM6HGZkTAq8
Je tiež možné zo soboty na nedeľu prespať v jogovom štúdiu na vlastnej karimatke a spacáku za symbolických 150 Kč. Môžete si tak urobiť celý príjemný víkend v Prahe :) V prípade záujmu o prespanie nám to pripíšte do poznámky pri prihlásení.
Viac informácií:
O Karolíne: Som nadšenkyňa hatha jogy takmer 20 rokov, certifikovaná lektorka a koučka.
Jóga mi poskytuje hlbokú relaxáciu, naladenie sa na svoje telo i myseľ, a zážitok "tu a teraz".
Rada odovzdávam svoje skúsenosti aj svoju energiu ďalším ľuďom.
Viac informácií nájdete na: https://www.samsobekoucom.sk/sluzby/joga-s- koucovanim/
O Veronice: Som Sprievodkyňa k radosti pôsobiacej prevažne v Prahe-Radotíne. Ponúkam ženské kruhy, rituály, zvukové kúpele a masáže. Životom momentálne tancujem v úlohe mamičky, manželky a sprievodkyne témami ženstva. Cez rituály som sa ponorila aj do tajov harmonických nástrojov a stali sa súčasťou takmer všetkých mojich aktivít. Viac informácií nájdete na www.sprievodkynekradosti.sk
O zdieľaní v kruhu: Na začiatku je dobré povedať, že všetko zdieľanie je dobrovoľné, je možné len s nami sedieť v kruhu, nič nehovoriť a len počúvať.
Zdieľanie v kruhu podľa poradnej metodiky kruhov (Council) je štruktúrovaná forma komunikácie, ktorá podporuje hlbšie prepojenie, počúvanie a rešpekt medzi účastníkmi. Tento prístup vychádza z tradičných domorodých kultúr, kde kruh slúžil ako priestor pre spoločné rozhodovanie, rozprávanie príbehov a hľadanie múdrosti. Cieľom kruhu nie je debatovať alebo hľadať „pravdu“, ale skôr zdieľať rôzne pohľady, učiť sa jeden od druhého a spoločne hľadať múdrosť, ktorá môže vyvstať z kolektívneho zdieľania.
Metodika poradných kruhov je využívaná vo vzdelávaní, komunitnej práci, terapii alebo pri budovaní tímov. Jej sila spočíva v jednoduchosti, prirodzenosti a schopnosti vytvárať hlboké prepojenie medzi ľuďmi.
O zvukovom kúpeli:
Relaxačný zážitok za využitia liečivých hudobných nástrojov, ktoré podporujú hlboké uvoľnenie. Môžete sa tešiť na veľmi širokú ponuku harmonických nástrojov, ako kovové bubienky, wayunki, krištáľové a tibetské misy, zvonkohry (koshi, shanti, chimes, kenari a iné), sansulu, gongy, dažďový stĺp, ocean drum, šamanský bubon, indiánsku flé rotujúce zvukovú vlnu, spev ….
Zvukové kúpele sú pre každého, kto túži po chvíli pokoja a starostlivosti. Sú ideálne pri vyčerpaní, strese alebo keď hľadáte spôsob, ako sa viac naladiť sami na seba. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti – stačí len prísť a otvoriť sa zvuku.
O joge:
Karolína píše: "Akú jogu so mnou môžete zažiť?" . Hatha jóga je taký základný stavebný kameň akejkoľvek ďalšej jogy. pretiahnutie tela, uvoľnenie mysle, s cieľom uvedenia organizmu do úplnej harmónie Kto by si toto neprial? - známe ako ásany prípadne pretiahnutie tela pomocou sarva hita ásan (preťahovanie tela pomocou jednoduchých na seba nadväzujúcich cvikov prameniacich z jednotlivých ásan) , dychové cvičenia (pránájáma), cvičenie mysle (rôzne mantrové metódy) a ďalej jama a nijama (zákazy a príkazy: podpora etiky a morálky)
Vyzerá to ako raketová veda, ale pokiaľ aspoň trošku pracujete so sebou, viete, že aj zákazy a príkazy sú v podstate nutné pre život v balancii. Alebo: dnes si tých 10 kúskov piva nedám, dám si len 5 :-).
Zážitok z mojej jogy, ktorú sprevádza jemná meditačná hudba, je, pevne verím, práve v dosiahnutí harmónie. Prežijete ako relaxáciu, pretiahnutie tela aj zotrvanie v ásanách, očistné cviky aj meditáciu. To všetko potrvá zhruba 1h a 20min.
Srdečne Vás teda pozývam na jazdu na vlne harmónie nadväzujúcej na zdieľanie a po joge ešte ukotvenie zážitkov pomocou nádherného zvukového kúpeľa.
Ďakujem, namasté."
Doprajte si 3,5h relaxu, v ktorom si užijete:
- Zdieľanie príbehov z roku 2025 formou Poradného kruhu (Council)
- Intenzívne naladenie na svoje telo a jeho pretiahnutie pomocou hatha jogy
- Hlboko uvoľňujúci zvukový kúpeľ liečivými nástrojmi
Akciou vás prevedú Veronika a Karolína.
Cena: do 14. 12. môžete využiť zľavu za skorú registráciu: cena za stretnutie je 850 Kč.
Cena po 14. 12.: 1000 Sk. Za stretnutie sa platí vopred. V prípade, že sa nebudete môcť zúčastniť, bohužiaľ nie je možné peniaze vrátiť, máte však možnosť si za seba nájsť náhradníka.
Prihlásenie: https://forms.gle/X8RQ9viM6HGZkTAq8
Je tiež možné zo soboty na nedeľu prespať v jogovom štúdiu na vlastnej karimatke a spacáku za symbolických 150 Kč. Môžete si tak urobiť celý príjemný víkend v Prahe :) V prípade záujmu o prespanie nám to pripíšte do poznámky pri prihlásení.
Viac informácií:
O Karolíne: Som nadšenkyňa hatha jogy takmer 20 rokov, certifikovaná lektorka a koučka.
Jóga mi poskytuje hlbokú relaxáciu, naladenie sa na svoje telo i myseľ, a zážitok "tu a teraz".
Rada odovzdávam svoje skúsenosti aj svoju energiu ďalším ľuďom.
Viac informácií nájdete na: https://www.samsobekoucom.sk/sluzby/joga-s- koucovanim/
O Veronice: Som Sprievodkyňa k radosti pôsobiacej prevažne v Prahe-Radotíne. Ponúkam ženské kruhy, rituály, zvukové kúpele a masáže. Životom momentálne tancujem v úlohe mamičky, manželky a sprievodkyne témami ženstva. Cez rituály som sa ponorila aj do tajov harmonických nástrojov a stali sa súčasťou takmer všetkých mojich aktivít. Viac informácií nájdete na www.sprievodkynekradosti.sk
O zdieľaní v kruhu: Na začiatku je dobré povedať, že všetko zdieľanie je dobrovoľné, je možné len s nami sedieť v kruhu, nič nehovoriť a len počúvať.
Zdieľanie v kruhu podľa poradnej metodiky kruhov (Council) je štruktúrovaná forma komunikácie, ktorá podporuje hlbšie prepojenie, počúvanie a rešpekt medzi účastníkmi. Tento prístup vychádza z tradičných domorodých kultúr, kde kruh slúžil ako priestor pre spoločné rozhodovanie, rozprávanie príbehov a hľadanie múdrosti. Cieľom kruhu nie je debatovať alebo hľadať „pravdu“, ale skôr zdieľať rôzne pohľady, učiť sa jeden od druhého a spoločne hľadať múdrosť, ktorá môže vyvstať z kolektívneho zdieľania.
Metodika poradných kruhov je využívaná vo vzdelávaní, komunitnej práci, terapii alebo pri budovaní tímov. Jej sila spočíva v jednoduchosti, prirodzenosti a schopnosti vytvárať hlboké prepojenie medzi ľuďmi.
O zvukovom kúpeli:
Relaxačný zážitok za využitia liečivých hudobných nástrojov, ktoré podporujú hlboké uvoľnenie. Môžete sa tešiť na veľmi širokú ponuku harmonických nástrojov, ako kovové bubienky, wayunki, krištáľové a tibetské misy, zvonkohry (koshi, shanti, chimes, kenari a iné), sansulu, gongy, dažďový stĺp, ocean drum, šamanský bubon, indiánsku flé rotujúce zvukovú vlnu, spev ….
Zvukové kúpele sú pre každého, kto túži po chvíli pokoja a starostlivosti. Sú ideálne pri vyčerpaní, strese alebo keď hľadáte spôsob, ako sa viac naladiť sami na seba. Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti – stačí len prísť a otvoriť sa zvuku.
O joge:
Karolína píše: "Akú jogu so mnou môžete zažiť?" . Hatha jóga je taký základný stavebný kameň akejkoľvek ďalšej jogy. pretiahnutie tela, uvoľnenie mysle, s cieľom uvedenia organizmu do úplnej harmónie Kto by si toto neprial? - známe ako ásany prípadne pretiahnutie tela pomocou sarva hita ásan (preťahovanie tela pomocou jednoduchých na seba nadväzujúcich cvikov prameniacich z jednotlivých ásan) , dychové cvičenia (pránájáma), cvičenie mysle (rôzne mantrové metódy) a ďalej jama a nijama (zákazy a príkazy: podpora etiky a morálky)
Vyzerá to ako raketová veda, ale pokiaľ aspoň trošku pracujete so sebou, viete, že aj zákazy a príkazy sú v podstate nutné pre život v balancii. Alebo: dnes si tých 10 kúskov piva nedám, dám si len 5 :-).
Zážitok z mojej jogy, ktorú sprevádza jemná meditačná hudba, je, pevne verím, práve v dosiahnutí harmónie. Prežijete ako relaxáciu, pretiahnutie tela aj zotrvanie v ásanách, očistné cviky aj meditáciu. To všetko potrvá zhruba 1h a 20min.
Srdečne Vás teda pozývam na jazdu na vlne harmónie nadväzujúcej na zdieľanie a po joge ešte ukotvenie zážitkov pomocou nádherného zvukového kúpeľa.
Ďakujem, namasté."