NEW MOON SEQUENCE / Danka Bednárová

Mesiac, ako už názov napovedá, je ideálnou praxou pre dni mesiaca v Nova. 🌙 Výrazne kompenzuje silu, dynamické sekvencie jogy. Je to restoratívne, relaxuje s veľmi pomalým a pokojným dychom. Absolútne bez tlaku na energiu. Je vhodný pre začiatočníkov aj pre pokročilých, jednoducho pre kohokoľvek. Je tiež veľmi vhodná pre tehotné ženy. ✨


📍 Stretneme sa v piatok 28. 2. Krátka meditácia, Pranayama a viedli hodiny. Nakoniec bude existovať priestor pre vaše otázky a krátka diskusia. 🧘

🌐 www.sahayoga.eu