Podujatie bolo ukončené!
NORDIC WALKING KURZ
Podujatie organizuje: Zuzana Roth
Umiestnenie: Kuchajda, Bratislava - Nové Mesto
Prednášky a diskusie
O podujatí
MINI KURZ MODERNÉHO NORDIC WALKING – 7.12., Kuchajda 🌲
Milí priatelia,
🩷 Vás pozývam na mini kurz nordic walkingu.
Čaká nás rozcvička s palicami, strečing, pár zaujímavostí z histórie a cviky na zdravý chrbát. Každého naučím správnu techniku, krok po kroku a individuálne.
Prečo prísť?
✔ zlepšíte držanie tela a spevníte celé telo
✔ odľahčíte kĺby a podporíte kondíciu
✔ posilníte imunitu (chladnejšie počasie je na to ideálne)
✔ technika s reálnymi zdravotnými benefitmi
✔ príjemná atmosféra a možnosť spoznať nových ľudí
Chladné počasie nás nezastaví – práve naopak. 😉 Pohyb vonku zahrieva, povzbudí energiu a skvele pôsobí na imunitu aj náladu.
Ak sa chcete pridať, prihlásite sa veľmi jednoducho tu:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
Teším sa na Vás od 14:00 do 17:00 v areáli jazera Kuchajda! 🌿
Milí priatelia,
🩷 Vás pozývam na mini kurz nordic walkingu.
Čaká nás rozcvička s palicami, strečing, pár zaujímavostí z histórie a cviky na zdravý chrbát. Každého naučím správnu techniku, krok po kroku a individuálne.
Prečo prísť?
✔ zlepšíte držanie tela a spevníte celé telo
✔ odľahčíte kĺby a podporíte kondíciu
✔ posilníte imunitu (chladnejšie počasie je na to ideálne)
✔ technika s reálnymi zdravotnými benefitmi
✔ príjemná atmosféra a možnosť spoznať nových ľudí
Chladné počasie nás nezastaví – práve naopak. 😉 Pohyb vonku zahrieva, povzbudí energiu a skvele pôsobí na imunitu aj náladu.
Ak sa chcete pridať, prihlásite sa veľmi jednoducho tu:
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
Teším sa na Vás od 14:00 do 17:00 v areáli jazera Kuchajda! 🌿