Podujatie bolo ukončené!
NORDIC WALKING: skupinová výuka základů techniky
NORDIC WALKING: skupinová výučba základov techniky
Podujatie organizuje: FITzáda Ivany Veselé
Umiestnenie: DiscGolf Lesopark Letňany, Toužimská 720/720, Praha 18
Lístky: Získať lístky
O podujatí
Skupinová výučba 4-5 os., 790,-/os. (cena vr. požičanie palicou)
Hľadáš športovú aktivitu, ktorá nezaťaží tvoje kĺby a pomáha od bolestí chrbta? Potrebuješ kompenzačný šport po presedenom dni na stoličke v kancelárii? Potrebuješ zlepšiť kondíciu či zdravo zhodiť kilá? Vyskúšaj športovú aktivitu NORDIC WALKING - vytiahne ťa von, vyčistí hlavu a zapojí svaly celého tela!
ČO ŤA NA VÝUČBE ČAKÁ? Ukážem ti princípy tejto chôdze, vysvetlím rozdiel medzi NW a trekingovými palicami, dozvieš sa niečo aj o svojom tele – ako funguje a ako sa chová pri NW. Rozcvičíme sa a ukážeme si aj ďalšie cviky s využitím palíc. Skúsime rozdiely chôdze po asfalte, betóne a prírodnom chodníku, techniku do kopca az kopca, vo svižnejšom tempe pôjdeme dlhší úsek s priebežnou korekciou techniky. Na záver sa pretiahneme.
Detailné informácie o organizácii kurzu rozosielam prihláseným emailom, spoločne potom komunikujeme vo WhatsApp skupine.
KTO VÝUKU VEDIE:
Certifikovaná lektorka zdravotného cvičenia " FIT chrbát" Ivana Veselá, DiS.
Viac o mne: https://www.fitzada.cz/o-mne
< br/>Prečítaj si viac o NW: https://www.fitzada.cz/objevujem/ako-na-bolesti-zad/ 870-nordic-walking
ĎALŠIE JESENNÉ TERMÍNY skupinovej výučby NW:
nedeľa 22/09, 20/10, 10/11, 24/11
Prihlasovanie sa TU: https://fitzada.inrs.cz/rs/kal/2/nordic-walking-kurzy/
Hľadáš športovú aktivitu, ktorá nezaťaží tvoje kĺby a pomáha od bolestí chrbta? Potrebuješ kompenzačný šport po presedenom dni na stoličke v kancelárii? Potrebuješ zlepšiť kondíciu či zdravo zhodiť kilá? Vyskúšaj športovú aktivitu NORDIC WALKING - vytiahne ťa von, vyčistí hlavu a zapojí svaly celého tela!
ČO ŤA NA VÝUČBE ČAKÁ? Ukážem ti princípy tejto chôdze, vysvetlím rozdiel medzi NW a trekingovými palicami, dozvieš sa niečo aj o svojom tele – ako funguje a ako sa chová pri NW. Rozcvičíme sa a ukážeme si aj ďalšie cviky s využitím palíc. Skúsime rozdiely chôdze po asfalte, betóne a prírodnom chodníku, techniku do kopca az kopca, vo svižnejšom tempe pôjdeme dlhší úsek s priebežnou korekciou techniky. Na záver sa pretiahneme.
Detailné informácie o organizácii kurzu rozosielam prihláseným emailom, spoločne potom komunikujeme vo WhatsApp skupine.
KTO VÝUKU VEDIE:
Certifikovaná lektorka zdravotného cvičenia " FIT chrbát" Ivana Veselá, DiS.
Viac o mne: https://www.fitzada.cz/o-mne
< br/>Prečítaj si viac o NW: https://www.fitzada.cz/objevujem/ako-na-bolesti-zad/ 870-nordic-walking
ĎALŠIE JESENNÉ TERMÍNY skupinovej výučby NW:
nedeľa 22/09, 20/10, 10/11, 24/11
Prihlasovanie sa TU: https://fitzada.inrs.cz/rs/kal/2/nordic-walking-kurzy/
Akcie a podujatia v Prahe dnes · Akcie a podujatia v Prahe tento víkend