Podujatie bolo ukončené!
Nový kurz Hatha Jogy v Lamači
Podujatie organizuje: Solune - harmónia bytia
Umiestnenie: Materská škola, Heyrovského 4, Bratislava
Diskusie a prednášky, Zdravie a wellness
O podujatí
Srdečne ťa pozývam venovať si v novom roku čas pre seba.
8.1. otváram nový kurz Hatha jogy pre mierne pokročilých.
Kurz je v malej skupine do 10 osôb, pre mužov a ženy, ktorí sa chcú celostne venovať svojmu zdraviu, posilniť a zlepšiť ohybnosť tela, upokojiť myseľ a otvoriť sa vnútornej sile a radosti.
Lekcie budú prebiehať každý štvrtok v čase 18:00-19:00 hod. v útulnom priestore súkromnej škôlky Rybička v Lamači.
Venovať sa budeme prípravným a uvoľňujúcim cvičeniam, dychovým technikám a āsanam zameraným na uvoľnenie, flexibilitu, správne držanie tela, upokojenie mysle a celkový dobrý pocit.
Na záver sa zregenerujeme počas vedenej relaxácie a zvuku živých relaxačných nástrojov.
Zameriame sa na vedomé praktikovanie, správne dýchanie, koncentráciu mysle a uvoľnenie napätia.
Hatha joga je prospešná na fyzickej, psychickej a duševnej úrovni.
>> Pravidelné cvičenie obohatí a skvalitní tvoj život na viacerých úrovniach.
~ naučíš sa lepšie riešiť záťažové situácie a získaš celkový nadhľad,
~ dokážeš ovládať svoje myšlienky a tým zlepšíš svoj fyzický a psychický stav,
~ prirodzene detoxikuješ svoj organizmus a myseľ,
~ získaš novú energiu a chuť do života,
~ vybuduješ si silnejšie a flexibilnejšie telo.
Pre koho je kurz: máš dobrý zdravotný stav a aspoň základnú skúsenosť s jogou.
*****************************************************************
Kurzom ťa bude sprevádzať lektorka so 14 ročnou praxou Eva Solune www.solune.sk/o-mne/
Recenzie:
“Cvičenie s Evkou je v pokojnom, príjemnom, nesúťaživom, motivujúcom a upokojujúcom prostredí. Po cvičení sa cítim uvoľnene, celé telo je precvičené a ponaťahované, duša spokojná a myšlienky upokojené. Sama sa neprinútim k cvičeniu a dosiahnutiu takejto harmónie, preto som jej vďačná, že má entuziazmus sa nám venovať stále a znova, trpezlivo, láskavo...”
“Tvoje hodiny jogy sú pre mňa skvelým zážitkom kombinujúcim aktívne cvičenie v tempe, ktoré je prijateľne pre každého a záverečná relaxácia je balzamom pre telo a dušu. Nádherné zvuky hudobných nástrojov dokonale uvoľnia a rozpúšťajú posledné zvyšky napätia z celého dna.
Navyše Tvoj hlas a sprevádzanie počas hodiny navodzujú pocit veľkej pohody a uvedomenia si prítomného okamihu.
DAKUJEM a už teraz sa teším na ďalšie cvičenie a relaxáciu.”
“Hatha joga, ktorou si ma sprevádzala bola pre mňa veľmi príjemná. Pomalé tempo z dôrazom na dych pôsobí relaxačne. Človek môže spomaliť a precítiť každý pohyb a hlavne dych. Záverečná relaxácia s harmonickými nástrojmi to celé pozdvihne na ešte vyššiu úrovne. Odchádzal som úplne zrelaxovaný na tele aj na duchu. Teším sa na ďalšiu hodinu.”
Termín : 8.1. - 28.2.2026
Čas: 18 – 19:00 hod.
Trvanie: 60 minút
Miesto: Heyrovského 2, Rybička, Bratislava - Lamač
𖤓 Príspevok za kurzovné: 80 eur (8 x 60 minút)*
* 10% zľava pre študentov a ľudí s nižším príjmom (napíš to prosím do správy pri prihlásení)
V prípade absencie môžeš za seba na hodinu poslať náhradníka. Iná forma náhrady nie je možná.
Prihlásením do kurzu s touto podmienkou súhlasíš.
Výhody kurzu:
꩜ máš motiváciu chodiť na lekcie pravidelne
꩜ vždy máš rezervované miesto
꩜ v skupine sa spoločne posúvate a vidíte progres
꩜ spoznáš podobne naladených ľudí
꩜ buduješ si zdravý návyk a pocit bezpečia a harmónie
𖤓 V prípade ak ti nevyhovuje forma kurzu, tak je možné predplatiť si 5 vstupovú permanentku, ktorá má platnosť 8 týždňov.
Príspevok za permanentku : 60 eur
Vstup na permanentku je možný iba v prípade voľného miesta a je potrebné si ho rezervovať cez rezervačný systém: solune.reservio.com
Na hodinu je potrebné prísť 5-10 minút skôr. Neskoré príchody nie sú možné.
Tu sa môžeš prihlásiť: https://solune.reservio.com/events/b291214e-add8-4fda-aee3-28b10d5c1834/
Počet miest je obmedzený, tak odporúčam neodkladať prihlásenie na poslednú chvíľu. Kurz je aj pekným darčekom pod stromček.
V predmete prosím uveď či máš záujem o kurz alebo permanentku a prípadne informácie o tvojom zdravotnom stave ak by som mala o tebe niečo bližšie vedieť.
Príspevok sa hradí na prvej hodine.
Teším sa na príjemné stretnutia, ktoré spoločne vytvoríme.
8.1. otváram nový kurz Hatha jogy pre mierne pokročilých.
Kurz je v malej skupine do 10 osôb, pre mužov a ženy, ktorí sa chcú celostne venovať svojmu zdraviu, posilniť a zlepšiť ohybnosť tela, upokojiť myseľ a otvoriť sa vnútornej sile a radosti.
Lekcie budú prebiehať každý štvrtok v čase 18:00-19:00 hod. v útulnom priestore súkromnej škôlky Rybička v Lamači.
Venovať sa budeme prípravným a uvoľňujúcim cvičeniam, dychovým technikám a āsanam zameraným na uvoľnenie, flexibilitu, správne držanie tela, upokojenie mysle a celkový dobrý pocit.
Na záver sa zregenerujeme počas vedenej relaxácie a zvuku živých relaxačných nástrojov.
Zameriame sa na vedomé praktikovanie, správne dýchanie, koncentráciu mysle a uvoľnenie napätia.
Hatha joga je prospešná na fyzickej, psychickej a duševnej úrovni.
>> Pravidelné cvičenie obohatí a skvalitní tvoj život na viacerých úrovniach.
~ naučíš sa lepšie riešiť záťažové situácie a získaš celkový nadhľad,
~ dokážeš ovládať svoje myšlienky a tým zlepšíš svoj fyzický a psychický stav,
~ prirodzene detoxikuješ svoj organizmus a myseľ,
~ získaš novú energiu a chuť do života,
~ vybuduješ si silnejšie a flexibilnejšie telo.
Pre koho je kurz: máš dobrý zdravotný stav a aspoň základnú skúsenosť s jogou.
*****************************************************************
Kurzom ťa bude sprevádzať lektorka so 14 ročnou praxou Eva Solune www.solune.sk/o-mne/
Recenzie:
“Cvičenie s Evkou je v pokojnom, príjemnom, nesúťaživom, motivujúcom a upokojujúcom prostredí. Po cvičení sa cítim uvoľnene, celé telo je precvičené a ponaťahované, duša spokojná a myšlienky upokojené. Sama sa neprinútim k cvičeniu a dosiahnutiu takejto harmónie, preto som jej vďačná, že má entuziazmus sa nám venovať stále a znova, trpezlivo, láskavo...”
“Tvoje hodiny jogy sú pre mňa skvelým zážitkom kombinujúcim aktívne cvičenie v tempe, ktoré je prijateľne pre každého a záverečná relaxácia je balzamom pre telo a dušu. Nádherné zvuky hudobných nástrojov dokonale uvoľnia a rozpúšťajú posledné zvyšky napätia z celého dna.
Navyše Tvoj hlas a sprevádzanie počas hodiny navodzujú pocit veľkej pohody a uvedomenia si prítomného okamihu.
DAKUJEM a už teraz sa teším na ďalšie cvičenie a relaxáciu.”
“Hatha joga, ktorou si ma sprevádzala bola pre mňa veľmi príjemná. Pomalé tempo z dôrazom na dych pôsobí relaxačne. Človek môže spomaliť a precítiť každý pohyb a hlavne dych. Záverečná relaxácia s harmonickými nástrojmi to celé pozdvihne na ešte vyššiu úrovne. Odchádzal som úplne zrelaxovaný na tele aj na duchu. Teším sa na ďalšiu hodinu.”
Termín : 8.1. - 28.2.2026
Čas: 18 – 19:00 hod.
Trvanie: 60 minút
Miesto: Heyrovského 2, Rybička, Bratislava - Lamač
𖤓 Príspevok za kurzovné: 80 eur (8 x 60 minút)*
* 10% zľava pre študentov a ľudí s nižším príjmom (napíš to prosím do správy pri prihlásení)
V prípade absencie môžeš za seba na hodinu poslať náhradníka. Iná forma náhrady nie je možná.
Prihlásením do kurzu s touto podmienkou súhlasíš.
Výhody kurzu:
꩜ máš motiváciu chodiť na lekcie pravidelne
꩜ vždy máš rezervované miesto
꩜ v skupine sa spoločne posúvate a vidíte progres
꩜ spoznáš podobne naladených ľudí
꩜ buduješ si zdravý návyk a pocit bezpečia a harmónie
𖤓 V prípade ak ti nevyhovuje forma kurzu, tak je možné predplatiť si 5 vstupovú permanentku, ktorá má platnosť 8 týždňov.
Príspevok za permanentku : 60 eur
Vstup na permanentku je možný iba v prípade voľného miesta a je potrebné si ho rezervovať cez rezervačný systém: solune.reservio.com
Na hodinu je potrebné prísť 5-10 minút skôr. Neskoré príchody nie sú možné.
Tu sa môžeš prihlásiť: https://solune.reservio.com/events/b291214e-add8-4fda-aee3-28b10d5c1834/
Počet miest je obmedzený, tak odporúčam neodkladať prihlásenie na poslednú chvíľu. Kurz je aj pekným darčekom pod stromček.
V predmete prosím uveď či máš záujem o kurz alebo permanentku a prípadne informácie o tvojom zdravotnom stave ak by som mala o tebe niečo bližšie vedieť.
Príspevok sa hradí na prvej hodine.
Teším sa na príjemné stretnutia, ktoré spoločne vytvoríme.