Podujatie bolo ukončené!
Objav pokoj v pohybe: Čchi - Kung workshop pre začiatočníkov
Podujatie organizuje: RAJ zdravia
Umiestnenie: Limbová 1A, Limbová 1A, Bratislava - Nové Mesto
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Pozývame ťa na jedinečný 3-hodinový workshop, kde sa spája jemný pohyb, vedomý dych a vnútorný pokoj.
Čo je Čchi - Kung (Qi Gong)?
Je to starodávne čínske umenie práce s energiou – nenáročné, ale hlboko transformačné cvičenie, ktoré harmonizuje telo, myseľ aj ducha. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť, iba chuť objavovať a spomaliť.
Čo ťa čaká:
Úvod do princípov Čchi - Kungu – pochopíš, prečo a ako funguje
Praktické cvičenia pre rozprúdenie energie v tele
Upokojujúce dychové techniky na odbúranie stresu
Tibetské spievajúce misky, ktoré ti pomôžu naladiť sa na vnútorný pokoj
Riadene meditácie a vizualizácie, ktoré ťa zavedú hlbšie do seba
Bezpečný priestor pre oddych, zvedavosť a nové začiatky
Pre koho: Pre všetkých zvedavých, ktorí chcú spomaliť, nadýchnuť sa a objaviť silu vedomého pohybu. Žiadne predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné.
Príď taký, aký si. Odchádzať budeš ľahší, pokojnejší a viac vo svojom strede.
Inštruktor: Aneta Heribanová, certifikovaná inštruktorka Čchi - Kungu
Predbežný časový harmonogram:
9:00 - 12:00: Workshop
12:00 - 13:00: Vegetariánsky/vegánsky obed
Cena: 33 €
V cene je zahrnuté: workshop, obed. Parkovanie zdarma.
📍 RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava-Kramáre
Čo je Čchi - Kung (Qi Gong)?
Je to starodávne čínske umenie práce s energiou – nenáročné, ale hlboko transformačné cvičenie, ktoré harmonizuje telo, myseľ aj ducha. Nie je potrebná žiadna predchádzajúca skúsenosť, iba chuť objavovať a spomaliť.
Čo ťa čaká:
Úvod do princípov Čchi - Kungu – pochopíš, prečo a ako funguje
Praktické cvičenia pre rozprúdenie energie v tele
Upokojujúce dychové techniky na odbúranie stresu
Tibetské spievajúce misky, ktoré ti pomôžu naladiť sa na vnútorný pokoj
Riadene meditácie a vizualizácie, ktoré ťa zavedú hlbšie do seba
Bezpečný priestor pre oddych, zvedavosť a nové začiatky
Pre koho: Pre všetkých zvedavých, ktorí chcú spomaliť, nadýchnuť sa a objaviť silu vedomého pohybu. Žiadne predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné.
Príď taký, aký si. Odchádzať budeš ľahší, pokojnejší a viac vo svojom strede.
Inštruktor: Aneta Heribanová, certifikovaná inštruktorka Čchi - Kungu
Predbežný časový harmonogram:
9:00 - 12:00: Workshop
12:00 - 13:00: Vegetariánsky/vegánsky obed
Cena: 33 €
V cene je zahrnuté: workshop, obed. Parkovanie zdarma.
📍 RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava-Kramáre
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend