Podujatie bolo ukončené!
Októbrový sled pohybových prebúdzaniek
Podujatie organizuje: Boris BioRiot Fedorovič
Umiestnenie: Mestská knižnica v Bratislave - Úsek literatúry pre deti a mládež,, Kapucínska 335, Bratislava - Staré Mesto
O podujatí
Pohybové prebúdzanky / Októbrový sled stretnutí (English below)
Prijmite pozvanie na spoločné prebúdzanie sa do jemného pohybového dialógu s prítomnosťou.
Otvára sa priestor pre rannú prax pozostávajúcu z prvkov eko-somatického pohybu, prebúdzania prepojenosti rôznych centier a vrstiev tela, rozvíjania pozornosti a senzorickej inteligencie, meditácie v pohybe, improvizovaného tanca, instantnej kompozície a sebaorganizujúcej choreografie.
Kde: V Hudobnom štúdiu Mestskej knižnice na Kapucínskej ul.
Kedy: Každú stredu v čase 7:00 – 8:00
dôležité: priestor bude sprístupnený od 6:45. V rozmedzí od 7:00 do 8:00 bude knižnica zatvorená, takže treba prísť včas.
Stretnutia sú otvorené a bezplatné, počet účastníkov je obmedzený
v prípade záujmu alebo otázok píšte na [email protected]
najneskôr do 19.00 v utorok pred danou stredou
- Eko-somatické praxe podporujú reguláciu nervového systému a premieňanie vzorcov učením sa ako dôverovať a počúvať svoje telá zároveň s prehlbovaním nášho zmyslu pre pobyt v priestore.
- Prepájanie vrstiev a centier tela prostredníctvom voľnej formy pohybu, preciťovania a pozorovania sa ponárame do procesu nelineárneho poznávania, telesného, mentálneho a emočného dozrievania.
- Prebúdzaním senzorickej inteligencie, zmyslového vnímania ako nástroja pre odolnosť, prepojenie a pohodu môžeme pestovať prepojenejšiu, responzívnejšiu a odolnejšiu spoločnosť, kde jednotlivci rozvíjajú zručnosti na prekonávanie neistoty s väčšou ľahkosťou a prispôsobivosťou.
- Zapojenie zmyslov a prehĺbenie spojenia s prostredím aktivuje parasympatický nervový systém, ktorý pôsobí proti stresu a úzkosti. Senzorická inteligencia tiež zlepšuje vzťahové uvedomenie, vďaka čomu sme viac naladení na emócie, potreby a neverbálne signály ostatných. Vedomým rozširovaním nášho zmyslového vnímania (napr. venovaním pozornosti propriocepcii, interocepcii a podnetom z prostredia) sa stávame viac naladení na jemnejšie aspekty našej skúsenosti.
- Zdrojom neštylizovaného pohybu je každodennosť a pohybová prax podporuje vyvstávanie individuálneho pohybového slovníka, ktorý je in-formovaný jedinečnosťou telesnej štruktúry.
Pre účastníctvo so záujmom o kultiváciu pohybu ako prostriedku umeleckého vyjadrenia sa otvára možnosť ďalšieho rozvíjania:
- Instantná kompozícia ako disciplína písania tanca z prítomnosti do jasne artikulovanej štruktúry – choreografie, viacúrovňového čítania vznikajúcej kompozície a jej naratívov, poézie, významov otvára cestu k prebúdzaniu tvorivosti, vedomého prežívania a naladenia sa na vstup do deja.
- Choreografia ako tvorivý akt usporiadavania a načrtávania posunov je umením, ktoré sa zameriava nielen na tvorbu a manipuláciu so systémami pravidiel, ale činí tak otvoreným, nedeterministickým spôsobom. Ak je svet vnímaný ako skutočnosť konštruovaná interakciami, vzťahmi, konšteláciami a proporcionalitami, choreografia je nazeraná ako estetická tvorivá prax nastavovania týchto relácii alebo podmienok pre tieto relácie, aby sa vynorili.
Zámer pohybových prebúdzaniek súznie s myšlienkami slovenskej filozofky a spisovateľky Etely Farkašovej, podnetne zhrnutými v spise „O tichu, pomalosti a iných hodnotách“ o autonómnosti voľného času, práve na tvorbu vlastných antiprogramov, oáze pokoja v ére tempokracie a o tom, že sebapresahujúce a scelistvujúce čítanie vyžaduje stíšenie a spomalenie.
O sprievodcovi:
Po ukončení akademického štúdia jazykov a literatúr východnej Európy som absolvoval dvojsemestrálne štúdium tradičného divadla na Jáve. Po návrate som sa popri práci s deťmi a mládežou neprestal vzelávať a experimentovať v oblasti divadla,
hudby a tanca.
Jedným z metodologických zdrojov pohybových prebúdzaniek je skúsenosť s neštylizovanou pohybovo-meditačnou praxou Jogged Amerta, indonézskeho tanečníka Suprapta Suryodarma.
Krátke interview so Supraptom: https://www.youtube.com/watch?v=SpImCoXGU0M
------------------------------------------------------------------------
Movement Waking ups
This is the invitation to wake up together into a gentle movement dialogue with the presence.
A space is opening for a morning practice consisting of elements of eco-somatic movement, awakening the interconnectedness of different centers and layers of the body, developing attention and sensory intelligence, meditation in movement, improvised dance, instant composition and self-organizing choreography.
Where: In the Music Studio of the City Library on Kapucínska Street.
When: Every Wednesday from 7:00 to 8:00
Important: the space will be accessible from 6:45. Between 7:00 and 8:00, the library will be closed, so you need to arrive on time.
The meetings are open and free, the number of participants is limited
if you are interested or have questions, write to [email protected]
no later than 7:00 p.m. on the Tuesday before the Wednesday in question
- Eco-somatic practices support the regulation of the nervous system and the transformation of patterns by learning how to trust and listen to our bodies while deepening our sense of being in space.
- Connecting the layers and centers of the body through free form movement, sensing and observation, we immerse ourselves in the process of nonlinear cognition, physical, mental and emotional maturation.
- By awakening sensory intelligence, sensory perception as a tool for resilience, connection and well-being, we can cultivate a more connected, responsive and resilient society, where individuals develop skills to overcome uncertainty with greater ease and adaptability.
- Engaging the senses and deepening the connection with the environment activates the parasympathetic nervous system, which counteracts stress and anxiety. Sensory intelligence also improves relational awareness, making us more attuned to the emotions, needs, and nonverbal signals of others. By consciously expanding our sensory perception (e.g., paying attention to proprioception, interoception, and environmental cues), we become more attuned to the finer aspects of our experience.
- The source of unstylized movement is everyday life, and movement practice supports the emergence of an individual movement vocabulary that is informed by the uniqueness of the body's structure.
For participants interested in cultivating movement as a means of artistic expression, the following options are available:
- Instant composition as a discipline of writing dance from the present into a clearly articulated structure - choreography, multi-level reading of the emerging composition and its narratives, poetry, meanings opens the way to awakening creativity, conscious experience, and tuning in to enter the action.
- Choreography as a creative act of arranging and outlining shifts is an art that focuses not only on creating and manipulating systems of rules, but does so in an open, non-deterministic way. If the world is perceived as a reality constructed by interactions, relationships, constellations and proportionalities, choreography is seen as an aesthetic creative practice of setting up these relations or the conditions for these relations to emerge.
The intention of the movement awakenings is in line with the ideas of the Slovak philosopher and writer Etela Farkašová, stimulatingly summarized in the work “On Silence, Slowness and Other Values” about the autonomy of free time, the very creation of one’s own anti-programs, an oasis of peace in the era of tempocracy and that self-transcending and unifying reading requires silence and slowing down.
About the guide:
After completing my academic studies in Eastern European languages and literatures, I completed a two-semester study of traditional theater in Java. After returning, in addition to working with children and youth, I continued to develop and experiment in the fields of theater, music, and dance.
One of the methodological sources of movement awakenings is the experience with the unstylized movement-meditation practice Jogged Amerta, by Indonesian dancer Suprapto Suryodarmo.
Short interview with Suprapto: https://www.youtube.com/watch?v=SpImCoXGU0M
Prijmite pozvanie na spoločné prebúdzanie sa do jemného pohybového dialógu s prítomnosťou.
Otvára sa priestor pre rannú prax pozostávajúcu z prvkov eko-somatického pohybu, prebúdzania prepojenosti rôznych centier a vrstiev tela, rozvíjania pozornosti a senzorickej inteligencie, meditácie v pohybe, improvizovaného tanca, instantnej kompozície a sebaorganizujúcej choreografie.
Kde: V Hudobnom štúdiu Mestskej knižnice na Kapucínskej ul.
Kedy: Každú stredu v čase 7:00 – 8:00
dôležité: priestor bude sprístupnený od 6:45. V rozmedzí od 7:00 do 8:00 bude knižnica zatvorená, takže treba prísť včas.
Stretnutia sú otvorené a bezplatné, počet účastníkov je obmedzený
v prípade záujmu alebo otázok píšte na [email protected]
najneskôr do 19.00 v utorok pred danou stredou
- Eko-somatické praxe podporujú reguláciu nervového systému a premieňanie vzorcov učením sa ako dôverovať a počúvať svoje telá zároveň s prehlbovaním nášho zmyslu pre pobyt v priestore.
- Prepájanie vrstiev a centier tela prostredníctvom voľnej formy pohybu, preciťovania a pozorovania sa ponárame do procesu nelineárneho poznávania, telesného, mentálneho a emočného dozrievania.
- Prebúdzaním senzorickej inteligencie, zmyslového vnímania ako nástroja pre odolnosť, prepojenie a pohodu môžeme pestovať prepojenejšiu, responzívnejšiu a odolnejšiu spoločnosť, kde jednotlivci rozvíjajú zručnosti na prekonávanie neistoty s väčšou ľahkosťou a prispôsobivosťou.
- Zapojenie zmyslov a prehĺbenie spojenia s prostredím aktivuje parasympatický nervový systém, ktorý pôsobí proti stresu a úzkosti. Senzorická inteligencia tiež zlepšuje vzťahové uvedomenie, vďaka čomu sme viac naladení na emócie, potreby a neverbálne signály ostatných. Vedomým rozširovaním nášho zmyslového vnímania (napr. venovaním pozornosti propriocepcii, interocepcii a podnetom z prostredia) sa stávame viac naladení na jemnejšie aspekty našej skúsenosti.
- Zdrojom neštylizovaného pohybu je každodennosť a pohybová prax podporuje vyvstávanie individuálneho pohybového slovníka, ktorý je in-formovaný jedinečnosťou telesnej štruktúry.
Pre účastníctvo so záujmom o kultiváciu pohybu ako prostriedku umeleckého vyjadrenia sa otvára možnosť ďalšieho rozvíjania:
- Instantná kompozícia ako disciplína písania tanca z prítomnosti do jasne artikulovanej štruktúry – choreografie, viacúrovňového čítania vznikajúcej kompozície a jej naratívov, poézie, významov otvára cestu k prebúdzaniu tvorivosti, vedomého prežívania a naladenia sa na vstup do deja.
- Choreografia ako tvorivý akt usporiadavania a načrtávania posunov je umením, ktoré sa zameriava nielen na tvorbu a manipuláciu so systémami pravidiel, ale činí tak otvoreným, nedeterministickým spôsobom. Ak je svet vnímaný ako skutočnosť konštruovaná interakciami, vzťahmi, konšteláciami a proporcionalitami, choreografia je nazeraná ako estetická tvorivá prax nastavovania týchto relácii alebo podmienok pre tieto relácie, aby sa vynorili.
Zámer pohybových prebúdzaniek súznie s myšlienkami slovenskej filozofky a spisovateľky Etely Farkašovej, podnetne zhrnutými v spise „O tichu, pomalosti a iných hodnotách“ o autonómnosti voľného času, práve na tvorbu vlastných antiprogramov, oáze pokoja v ére tempokracie a o tom, že sebapresahujúce a scelistvujúce čítanie vyžaduje stíšenie a spomalenie.
O sprievodcovi:
Po ukončení akademického štúdia jazykov a literatúr východnej Európy som absolvoval dvojsemestrálne štúdium tradičného divadla na Jáve. Po návrate som sa popri práci s deťmi a mládežou neprestal vzelávať a experimentovať v oblasti divadla,
hudby a tanca.
Jedným z metodologických zdrojov pohybových prebúdzaniek je skúsenosť s neštylizovanou pohybovo-meditačnou praxou Jogged Amerta, indonézskeho tanečníka Suprapta Suryodarma.
Krátke interview so Supraptom: https://www.youtube.com/watch?v=SpImCoXGU0M
------------------------------------------------------------------------
Movement Waking ups
This is the invitation to wake up together into a gentle movement dialogue with the presence.
A space is opening for a morning practice consisting of elements of eco-somatic movement, awakening the interconnectedness of different centers and layers of the body, developing attention and sensory intelligence, meditation in movement, improvised dance, instant composition and self-organizing choreography.
Where: In the Music Studio of the City Library on Kapucínska Street.
When: Every Wednesday from 7:00 to 8:00
Important: the space will be accessible from 6:45. Between 7:00 and 8:00, the library will be closed, so you need to arrive on time.
The meetings are open and free, the number of participants is limited
if you are interested or have questions, write to [email protected]
no later than 7:00 p.m. on the Tuesday before the Wednesday in question
- Eco-somatic practices support the regulation of the nervous system and the transformation of patterns by learning how to trust and listen to our bodies while deepening our sense of being in space.
- Connecting the layers and centers of the body through free form movement, sensing and observation, we immerse ourselves in the process of nonlinear cognition, physical, mental and emotional maturation.
- By awakening sensory intelligence, sensory perception as a tool for resilience, connection and well-being, we can cultivate a more connected, responsive and resilient society, where individuals develop skills to overcome uncertainty with greater ease and adaptability.
- Engaging the senses and deepening the connection with the environment activates the parasympathetic nervous system, which counteracts stress and anxiety. Sensory intelligence also improves relational awareness, making us more attuned to the emotions, needs, and nonverbal signals of others. By consciously expanding our sensory perception (e.g., paying attention to proprioception, interoception, and environmental cues), we become more attuned to the finer aspects of our experience.
- The source of unstylized movement is everyday life, and movement practice supports the emergence of an individual movement vocabulary that is informed by the uniqueness of the body's structure.
For participants interested in cultivating movement as a means of artistic expression, the following options are available:
- Instant composition as a discipline of writing dance from the present into a clearly articulated structure - choreography, multi-level reading of the emerging composition and its narratives, poetry, meanings opens the way to awakening creativity, conscious experience, and tuning in to enter the action.
- Choreography as a creative act of arranging and outlining shifts is an art that focuses not only on creating and manipulating systems of rules, but does so in an open, non-deterministic way. If the world is perceived as a reality constructed by interactions, relationships, constellations and proportionalities, choreography is seen as an aesthetic creative practice of setting up these relations or the conditions for these relations to emerge.
The intention of the movement awakenings is in line with the ideas of the Slovak philosopher and writer Etela Farkašová, stimulatingly summarized in the work “On Silence, Slowness and Other Values” about the autonomy of free time, the very creation of one’s own anti-programs, an oasis of peace in the era of tempocracy and that self-transcending and unifying reading requires silence and slowing down.
About the guide:
After completing my academic studies in Eastern European languages and literatures, I completed a two-semester study of traditional theater in Java. After returning, in addition to working with children and youth, I continued to develop and experiment in the fields of theater, music, and dance.
One of the methodological sources of movement awakenings is the experience with the unstylized movement-meditation practice Jogged Amerta, by Indonesian dancer Suprapto Suryodarmo.
Short interview with Suprapto: https://www.youtube.com/watch?v=SpImCoXGU0M
Akcie a podujatia v Bratislave dnes · Akcie a podujatia v Bratislave tento víkend