Podujatie bolo ukončené!
OSLOBODENIE od zovretia HNEVU
Podujatie organizuje: BodyTalks
Umiestnenie: Podhorská 458/13, Podhorská 13, Nová Baňa
O podujatí
🔥🔥🔥POSOLSTVO HNEVU - OHEŇ UKRYTÝ V TELE
"Pokiaľ svoj hnev usmerníš, obnovia sa tvoje hranice a zmysel pre úctu. Ak však vyrazíš do okolia a zaútočíš, začneš ohrozovať svoje okolie a zneuctíš každú dušu, ktorú stretneš (vrátane tej svojej).
A podobne, ak svoje hranice oslabíš vytesnením (hnevu), budeš sa miešať ľuďom do života a stratíš zmysel pre svoju odlišnosť a jasnosť, čím si vydláždiš cestu k všemožným priestupkom voči úprimnosti a ľudskosti.
Ak namiesto toho dokážeš usmerniť svoj hnev do svojho priestoru a rozžhaviť svoje hranice v plameni, vytvoríš žiarivý posvätný priestor vôkol svojej duše. Budeš schopný hovoriť, jednať, chrániť a obnovovať s rešpektom - nebudeš mať potrebu uchyľovať sa k znehodnocujúcemu vytesňovaniu alebo sa púšťať do ničivého spôsobu vyjednávania. " Karla McLarenová v knihe Reč emócií
Domnievam sa, že na základe toho, ako sa utváral náš jedinečný nervový systém, kalibroval systém a srdce, každý z nás má preferenčné emócie. Niektoré sú zakázané, vytesnené, iné žité či želané. Mojou celoživotne najsilnejšou emóciou je hnev. Bol za mojím strachom a úzkosťami, dlhé roky sa tiež skrýval za smútok a prepady energie. Frustrácia mi bola vždy vernou priateľkou.
Po rokoch vnímania jeho toku a učením sa, ako s vlastným hnevom narábať, som odokryla jeho dar: vzácne dynamicko-flexibilné hranice v závislosti od momentálneho stavu, situácie a môjho energetického rozloženia a veľký rešpekt voči inakosti (tej vlastnej aj tej voči okoliu). Som ohnivá, divoká a svoja, ale cez prúdenie hnevu sa mi otvorilo aj poznanie úcty a rešpektu.
Keď som čítala riadky McLeanovej, s ktorými som začala dnešný email, s jemným úsmevom som pritakala. Došli sme k podobnému poznaniu. Hnev má svoje vzácne dary.
Ako ti to znie? Aká je tvoja skúsenosť s hnevom?
Ak je to téma, ktorú by si rada preskúmala, je tu príležitosť!
☝️Tréningu naživo: Oslobodenie od zovretia HNEVU, 25. - 27. apríl 2025 (organizačné info nájdeš dole nižšie).
Workshop, ktorý môže výrazne zmeniť tvoju skúsenosť s hnevom, strachom a zmätok mysle a obnoviť v tvojom systéme rovnováhu a väčšiu plynulosť.
❤️ Čaká ťa somatická prax, nie teória či rozprávanie o emóciách. Čakajú ťa praktické stratégie, ktoré fungujú v obyčajnom živote, vo vzťahoch či práci. Jednoduché, vypreparované mojou vyše 20ročnou praxou somatickej psychoterapeutky a odborníčky na vedomú prácu s rečou tela.
❤️ Uvoľnením energie hnevu, sa sprístupní radosť a sila. Uvoľnením strachu, sloboda a spontánnosť. Spracovaním zmätku nastolíš vo svojom živote vnútorný mier.
❤️ Nájdeš odvahu ukázať sa, byť sama sebou a spontánne prejaviť seba. Na somatickej úrovni precítiš, že všetko, čo prežívaš má hodnotu a význam.
📩ORGANIZAČNÉ INFO:
Miesto: vzdelávacie centrum Natureza, Podhorská 13, Nová Baňa
Termín: 25. - 27. apríl 2025 (OSLOBODENIE OD ZOVRETIA HNEVU)
max. 12 miest v skupine (polovica miest je v tejto chvíli 19.2. už obsadená)
Časový harmonogram:
Piatok: začiatok od 17:00, pracuje sa do neskorého večera, s prestávkou na pokojnú večeru.
Sobota: začína sa od 09:00 ranným warm-up(om) a pracuje sa celý deň až do neskorého večera s pauzami na raňajky, obed a večeru. V piatok a v sobotu sa pracuje aj po večeri.
Nedeľa: od 09:00 – do cca 13:00 (s prestávkou na raňajky), tréning uzavrieme spoločným obedom.
CENA:
Cena tréningu je 250 EUR.
Pri rezervácii je potrebné uhradiť nevratnú zálohu vo výške 50 EUR.
Zvyšnú sumu (200 EUR) je možné zaplatiť buď prevodom na účet, alebo v hotovosti na mieste.
Upozornenie: V prípade neúčasti sa peniaze za tréning nevracajú.
Cena nezahŕňa ubytovanie a stravu.
Náklady na ubytovanie, užívanie priestorov, stravu a organizáciu sú 130 EUR na osobu za celý víkend. Táto suma sa hradí na mieste v hotovosti.
Vzhľadom na to, že program začína skoro ráno, ešte pred raňajkami (raňajším warm-upom), a pokračuje aj po večeri, odporúčam ti byť ubytovaná priamo na mieste.
Ak sa však rozhodneš bývať inde, prosím vezmi na vedomie, že suma za ubytovanie a stravu sa neznižuje. Táto suma zahŕňa:
- prenájom celého priestoru (sála, ubytovanie, kuchyňa a celý objekt),
- používanie sociálnych zariadení, elektriny a vody.
Ubytovanie a strava:
Strava je plná penzia z kvalitných bio, domácich surovín (raňajky, ovocie, káva, čaj podľa potreby, obed, dezert a večera). Strava bude vegánska/vegetariánska.
Okrem útulného centra je tú možnosť prepojiť sa s prírodou či už priamo v Natureze v prírodnom jazierku, v sade na kvetinovej lúke, či ísť sa napiť vody z prameňa neďaleko, alebo urobiť si meditačnú prechádzku v lese.
Centrum je vhodné pre max 14 ľudí. K dispozícii je krásna nová kruhová seminárna miestnosť, kde sa pracuje, tri kúpeľne, dve veľké izby 8 a 4 posteľové, v lete možnosť byť aj v stane, obývačka, jedáleň a 2 terasy. Kvalitnú vegetariánsku/vegánsku stravu pripravujú priamo domáci alebo zabezpečia kuchára/ku.
🌟Pre rezerváciu miesta nás kontaktuj na: [email protected]
💞Tréningy povediem ja:) Volám sa Monika Stehlíková, som somatická terapeutka so vzdelaním v psychológii a psychoterapii, mama slovenskej tanečnej psychoterapie. Sprevádzam ľudí bližšie k sebe cez vedomú prax s telom. Pomáham im napojiť sa na hlboký prúd života v nich a výsledkom je často “obyčajný” život s neobyčajnými pocitmi prepojenia a živosti. Mojím zámerom, ktorý neustále držím v poli je rekalibrácia nervového systému tj nové nastolenie rovnováhy.
V mojom prístupe cítiť tiež vplyv tantry, čikungu a mojej holotropnej praxe. V súčasnosti pracujem zvlášť v kontexte prístupu Continnum movement, ktorý vytvorila Emilie Conrad skúmaním tekutosti ľudskej bytosti. Zámerom tejto praxe je prostredníctvom dychu, zvuku, pohybu a jasne vedenou pozornosťou vedomia uvoľniť hlboké štruktúry tela a vrátiť sa k našej prirodzenosti, tekutosti a Zdroju. Vďaka tomu vstupujeme do priestoru za slová, za naše vzorce správania, naše príbehy a sociálnu identitu. A keď sa tak deje, vraciame sa do primárneho stavu nášho bytia, skôr ako sa začala vytvárať naša identita a vďaka tomu, môžeme re-organizovať samých seba v súlade s našou podstatou.
https://www.tajomstvorecitela.sk/kalendar/oslobodenie-od-zovretia-hnevu/
✍️Pre REZERVÁCIU miesta nás kontaktuj na [email protected]
Foto: Mário Sanchez Nevado
Použité s čestným úmyslom. Ďakujem
"Pokiaľ svoj hnev usmerníš, obnovia sa tvoje hranice a zmysel pre úctu. Ak však vyrazíš do okolia a zaútočíš, začneš ohrozovať svoje okolie a zneuctíš každú dušu, ktorú stretneš (vrátane tej svojej).
A podobne, ak svoje hranice oslabíš vytesnením (hnevu), budeš sa miešať ľuďom do života a stratíš zmysel pre svoju odlišnosť a jasnosť, čím si vydláždiš cestu k všemožným priestupkom voči úprimnosti a ľudskosti.
Ak namiesto toho dokážeš usmerniť svoj hnev do svojho priestoru a rozžhaviť svoje hranice v plameni, vytvoríš žiarivý posvätný priestor vôkol svojej duše. Budeš schopný hovoriť, jednať, chrániť a obnovovať s rešpektom - nebudeš mať potrebu uchyľovať sa k znehodnocujúcemu vytesňovaniu alebo sa púšťať do ničivého spôsobu vyjednávania. " Karla McLarenová v knihe Reč emócií
Domnievam sa, že na základe toho, ako sa utváral náš jedinečný nervový systém, kalibroval systém a srdce, každý z nás má preferenčné emócie. Niektoré sú zakázané, vytesnené, iné žité či želané. Mojou celoživotne najsilnejšou emóciou je hnev. Bol za mojím strachom a úzkosťami, dlhé roky sa tiež skrýval za smútok a prepady energie. Frustrácia mi bola vždy vernou priateľkou.
Po rokoch vnímania jeho toku a učením sa, ako s vlastným hnevom narábať, som odokryla jeho dar: vzácne dynamicko-flexibilné hranice v závislosti od momentálneho stavu, situácie a môjho energetického rozloženia a veľký rešpekt voči inakosti (tej vlastnej aj tej voči okoliu). Som ohnivá, divoká a svoja, ale cez prúdenie hnevu sa mi otvorilo aj poznanie úcty a rešpektu.
Keď som čítala riadky McLeanovej, s ktorými som začala dnešný email, s jemným úsmevom som pritakala. Došli sme k podobnému poznaniu. Hnev má svoje vzácne dary.
Ako ti to znie? Aká je tvoja skúsenosť s hnevom?
Ak je to téma, ktorú by si rada preskúmala, je tu príležitosť!
☝️Tréningu naživo: Oslobodenie od zovretia HNEVU, 25. - 27. apríl 2025 (organizačné info nájdeš dole nižšie).
Workshop, ktorý môže výrazne zmeniť tvoju skúsenosť s hnevom, strachom a zmätok mysle a obnoviť v tvojom systéme rovnováhu a väčšiu plynulosť.
❤️ Čaká ťa somatická prax, nie teória či rozprávanie o emóciách. Čakajú ťa praktické stratégie, ktoré fungujú v obyčajnom živote, vo vzťahoch či práci. Jednoduché, vypreparované mojou vyše 20ročnou praxou somatickej psychoterapeutky a odborníčky na vedomú prácu s rečou tela.
❤️ Uvoľnením energie hnevu, sa sprístupní radosť a sila. Uvoľnením strachu, sloboda a spontánnosť. Spracovaním zmätku nastolíš vo svojom živote vnútorný mier.
❤️ Nájdeš odvahu ukázať sa, byť sama sebou a spontánne prejaviť seba. Na somatickej úrovni precítiš, že všetko, čo prežívaš má hodnotu a význam.
📩ORGANIZAČNÉ INFO:
Miesto: vzdelávacie centrum Natureza, Podhorská 13, Nová Baňa
Termín: 25. - 27. apríl 2025 (OSLOBODENIE OD ZOVRETIA HNEVU)
max. 12 miest v skupine (polovica miest je v tejto chvíli 19.2. už obsadená)
Časový harmonogram:
Piatok: začiatok od 17:00, pracuje sa do neskorého večera, s prestávkou na pokojnú večeru.
Sobota: začína sa od 09:00 ranným warm-up(om) a pracuje sa celý deň až do neskorého večera s pauzami na raňajky, obed a večeru. V piatok a v sobotu sa pracuje aj po večeri.
Nedeľa: od 09:00 – do cca 13:00 (s prestávkou na raňajky), tréning uzavrieme spoločným obedom.
CENA:
Cena tréningu je 250 EUR.
Pri rezervácii je potrebné uhradiť nevratnú zálohu vo výške 50 EUR.
Zvyšnú sumu (200 EUR) je možné zaplatiť buď prevodom na účet, alebo v hotovosti na mieste.
Upozornenie: V prípade neúčasti sa peniaze za tréning nevracajú.
Cena nezahŕňa ubytovanie a stravu.
Náklady na ubytovanie, užívanie priestorov, stravu a organizáciu sú 130 EUR na osobu za celý víkend. Táto suma sa hradí na mieste v hotovosti.
Vzhľadom na to, že program začína skoro ráno, ešte pred raňajkami (raňajším warm-upom), a pokračuje aj po večeri, odporúčam ti byť ubytovaná priamo na mieste.
Ak sa však rozhodneš bývať inde, prosím vezmi na vedomie, že suma za ubytovanie a stravu sa neznižuje. Táto suma zahŕňa:
- prenájom celého priestoru (sála, ubytovanie, kuchyňa a celý objekt),
- používanie sociálnych zariadení, elektriny a vody.
Ubytovanie a strava:
Strava je plná penzia z kvalitných bio, domácich surovín (raňajky, ovocie, káva, čaj podľa potreby, obed, dezert a večera). Strava bude vegánska/vegetariánska.
Okrem útulného centra je tú možnosť prepojiť sa s prírodou či už priamo v Natureze v prírodnom jazierku, v sade na kvetinovej lúke, či ísť sa napiť vody z prameňa neďaleko, alebo urobiť si meditačnú prechádzku v lese.
Centrum je vhodné pre max 14 ľudí. K dispozícii je krásna nová kruhová seminárna miestnosť, kde sa pracuje, tri kúpeľne, dve veľké izby 8 a 4 posteľové, v lete možnosť byť aj v stane, obývačka, jedáleň a 2 terasy. Kvalitnú vegetariánsku/vegánsku stravu pripravujú priamo domáci alebo zabezpečia kuchára/ku.
🌟Pre rezerváciu miesta nás kontaktuj na: [email protected]
💞Tréningy povediem ja:) Volám sa Monika Stehlíková, som somatická terapeutka so vzdelaním v psychológii a psychoterapii, mama slovenskej tanečnej psychoterapie. Sprevádzam ľudí bližšie k sebe cez vedomú prax s telom. Pomáham im napojiť sa na hlboký prúd života v nich a výsledkom je často “obyčajný” život s neobyčajnými pocitmi prepojenia a živosti. Mojím zámerom, ktorý neustále držím v poli je rekalibrácia nervového systému tj nové nastolenie rovnováhy.
V mojom prístupe cítiť tiež vplyv tantry, čikungu a mojej holotropnej praxe. V súčasnosti pracujem zvlášť v kontexte prístupu Continnum movement, ktorý vytvorila Emilie Conrad skúmaním tekutosti ľudskej bytosti. Zámerom tejto praxe je prostredníctvom dychu, zvuku, pohybu a jasne vedenou pozornosťou vedomia uvoľniť hlboké štruktúry tela a vrátiť sa k našej prirodzenosti, tekutosti a Zdroju. Vďaka tomu vstupujeme do priestoru za slová, za naše vzorce správania, naše príbehy a sociálnu identitu. A keď sa tak deje, vraciame sa do primárneho stavu nášho bytia, skôr ako sa začala vytvárať naša identita a vďaka tomu, môžeme re-organizovať samých seba v súlade s našou podstatou.
https://www.tajomstvorecitela.sk/kalendar/oslobodenie-od-zovretia-hnevu/
✍️Pre REZERVÁCIU miesta nás kontaktuj na [email protected]
Foto: Mário Sanchez Nevado
Použité s čestným úmyslom. Ďakujem