Podujatie bolo ukončené!
OSLOBODENIE od zovretia STRACHU
Podujatie organizuje: BodyTalks
Umiestnenie: Wizard / Magician Mare Charms, Žeje 28, 1233 Dob, Slovenia
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Uvoľni v tele emocionálne a somaticko-energetické stagnácie a sprístupní telu, mysli a tvojmu emocionálnemu ja Flow, plynutie a živosť.
☝️OSLOBODENIE OD ZOVRETIA STRACHU: 19. - 21. september 2025, usadlosť Čarožica, v blízkosti Topoľčianok
Emocionálnu stagnáciu či zacyklenie pozná snáď každý z nás. Už menej sme si vedomí hlbokého utrpenia, ktoré prináša. Straty energie. Nepokojných nocí a často krát zníženej imunity.
Ak stagnuješ, odpájaš sa od seba, aby si cítila menej. Alebo v sebe kumuluješ hnev na seba, na celý svet alebo sa obviňuješ, ako je možné, že si opäť tam, kde si byť nechcela.
Ak plynieš, vnímaš, že všetko sa deje naraz: aj to ťažké, ale aj to, čo ťa podporuje.
🌿 Strach ťa nepohltí, hnev či smútok neodpojí.
🌿 V plynutí sa napojíš na hlboký tok života v tebe.
🌿 Emócie prúdia telom. Ak si doteraz skúšala pracovať s nimi verbálne, možno nastal čas sa s nimi stretnúť v ich domove - v tele.
💧💧💧POSOLSTVO STRACHU - VODA UKRYTÁ V TELE
Je veľmi potrebné hovoriť o daroch emócií a nevnímať ich iba ako niečo, čo nám sťažuje život a fungovanie vo vzťahoch či práci.
Posolstvo strachu môžeš preskúmať cez somatickú prax pod mojím vedením v malej skupinke počas tréningu Oslobodenie sa od zovretia STRACHU.
Strach prichádza, aby ti dodal energiu a sústredenosť potrebnú k zvládaniu zmien alebo nových situácií v tvojom živote.
Väčšina z ľudí však so strachom bojuje a jeho dar nevníma.
McLeanová vo svojej knihe Reč emócií hovorí: "Ak umožníš svojmu strachu zaujať bezpečnú a jemu vlastnú pozíciu vrámci dobre vymedzených hraníc, ponúkne ti inštinktívny zmysel pre pripravenosť, sústredenie, pokoj a ráznosť.
Keď tvoje emócie voľne plynú, dokážu ťa liečiť, posilňovať a informovať tak jemným spôsobom, že vôbec nemusíš upadať do zjavných stavov nálad.
K vytvoreniu takéhoto priestoru potrebuješ vytvoriť jasnú hranicu, v rámci ktorej môžu všetky tvoje emócie plynúť. Znamená to, že tvoje emocionálne zdravie je v prvom rade závislé na tvojej schopnosti rešpektovať svoj vlastný hnev.
Zneuctenie strachu (čomu sa väčšina z nás učí už v detstve), môže viesť k úzkostným poruchám. Prejavujú sa úzkostnými a neužitočnými stavmi strachu v nepravidelných, skôr náhodných intervaloch bez zjavného dôvodu, zatiaľ čo sústredenosť a koncentrácia (čo sú podporné stavy strachu) nie sú v prípade potreby k dispozícii.
Pokiaľ svoj strach neprivítaš, pretože sa snažíš byť odvážna, nebojácna, slušná alebo čokoľvek odlišné, ochromíš svoju schopnosť prežiť a samú seba vrháš do zmätku."
Majstrovstvo emocionálneho plynutia a poznania toku jednotlivých emócií je skutočne umením, ku ktorému celý život smeruješ (ak chceš a venuješ svojím emóciám pozornosť a vedomie). Je to akoby si riadila obrovský tok rieky, surfovala na ňom a bola s ním v blízkom intímnom kontakte. A on by ti dával živosť a silu. Pre mňa je to žiť život naplno. Životaschopne. Živo. Láskavo k sebe a s úctou k všetkým a všetkému.
Chceš sa to naučiť?
Workshop naživo pod mojím vedením plný praktických cvičení, ktoré budeš môcť použiť ihneď po návrate domov!
❤️ Čaká ťa somatická prax, nie teória či rozprávanie o emóciách. Čakajú ťa praktické stratégie, ktoré fungujú v obyčajnom živote, vo vzťahoch či práci. Jednoduché, vypreparované mojou vyše 20ročnou praxou somatickej psychoterapeutky a odborníčky na vedomú prácu s rečou tela.
❤️ Nájdeš odvahu ukázať sa, byť sama sebou a spontánne prejaviť seba. Na somatickej úrovni precítiš, že všetko, čo prežívaš má hodnotu a význam.
📩ORGANIZAČNÉ INFO:
Miesto: Čarožica, usadlosť v blízkosti Topoľčianok
Termín: 26. - 28. september 2025
max. 12 miest v skupine
Časový harmonogram:
Piatok: začiatok od 17:00, pracuje sa do neskorého večera, s prestávkou na pokojnú večeru.
Sobota: začína sa od 9tej rána a pracuje sa celý deň až do neskorého večera s pauzami na raňajky, obed a večeru. V piatok a v sobotu sa pracuje aj po večeri.
Nedeľa: od 09:00 – do cca 13:00 (s prestávkou na raňajky), koniec spoločným obedom.
CENA: cena tréningu je 250 EUR
Vopred sa platí nevratná záloha 50 EUR ako rezervácia miesta. Zvyšná suma v hotovosti na mieste.
V prípade neúčasti sa peniaze za tréning nevracajú.
V cene tréningu nie je zahrnuté ubytovanie a strava. Cena za ubytovanie, užívanie priestorov a stravu na osobu je spolu 130 EUR / víkend spanie na matraci, 155 EUR / víkend spanie na izbe, komplet postlaná posteľ.
CENA ZA STRAVU A UBYTOVANIE SA PLATÍ NA MIESTE V HOTOVOSTI
Pre účastníkov sú pripravené dve samostatné kúpeľne s WC (na každom poschodí jedna). Súčasťou usadlosti sú rozľahlé lúky, prírodné jazero a niekoľko potokov. Príroda je tu divoká a krásna, plná zveri, živočíchov a liečivých bylín.
Ubytovanie: Zdieľaný priestor v podkroví, spanie na matracoch (matrace s plachtou, odporúčame vlastný spacák alebo deku a vankúš).
2 dvojposteľové izby a 1 trojposteľová izba za príplatok 25 €/osoba/víkend (posteľe komplet postlané s povlečením).
Strava: Plná penzia – bezlepková, bezlaktózová, vegetariánska. Potraviny a byliny z vlastných zdrojov podľa sezóny (raňajky, ovocie, káva, čaj, obed, dezert, večera). Týždeň vopred je potrené nahlásiť intolerancie alebo žiadosť o vegánsku stravu.
Cena za stravu a ubytovanie: 130 EUR/osoba (spanie v spoločných priestoroch na matracoch, matrace sú s plachtou, odporúčame vlastný spacák, prípade deku a vankúš). 155 EUR/osoba (spanie v izbe na posteli, postele sú komplet postlané).
Na tomto ústraní nie je možné bývať inde (je to fyzicky nemožné, keďže miesto je 7 km vo vnútri lesa, do lesa sa vstupuje závorou a program je od skorého rána do neskorého večera).
🌟Pre rezerváciu miesta nás kontaktuj na: [email protected]
💞Tréningy povediem ja:) Volám sa Monika Stehlíková, som somatická terapeutka so vzdelaním v psychológii a psychoterapii, mama slovenskej tanečnej psychoterapie. Sprevádzam ľudí bližšie k sebe cez vedomú prax s telom. Pomáham im napojiť sa na hlboký prúd života v nich a výsledkom je často “obyčajný” život s neobyčajnými pocitmi prepojenia a živosti. Mojím zámerom, ktorý neustále držím v poli je rekalibrácia nervového systému tj nové nastolenie rovnováhy.
V mojom prístupe cítiť tiež vplyv tantry, čikungu a mojej holotropnej praxe. V súčasnosti pracujem zvlášť v kontexte prístupu Continnum movement, ktorý vytvorila Emilie Conrad skúmaním tekutosti ľudskej bytosti. Zámerom tejto praxe je prostredníctvom dychu, zvuku, pohybu a jasne vedenou pozornosťou vedomia uvoľniť hlboké štruktúry tela a vrátiť sa k našej prirodzenosti, tekutosti a Zdroju. Vďaka tomu vstupujeme do priestoru za slová, za naše vzorce správania, naše príbehy a sociálnu identitu. A keď sa tak deje, vraciame sa do primárneho stavu nášho bytia, skôr ako sa začala vytvárať naša identita a vďaka tomu, môžeme re-organizovať samých seba v súlade s našou podstatou.
Foto použité s čestným úmyslom. Ďakujem
☝️OSLOBODENIE OD ZOVRETIA STRACHU: 19. - 21. september 2025, usadlosť Čarožica, v blízkosti Topoľčianok
Emocionálnu stagnáciu či zacyklenie pozná snáď každý z nás. Už menej sme si vedomí hlbokého utrpenia, ktoré prináša. Straty energie. Nepokojných nocí a často krát zníženej imunity.
Ak stagnuješ, odpájaš sa od seba, aby si cítila menej. Alebo v sebe kumuluješ hnev na seba, na celý svet alebo sa obviňuješ, ako je možné, že si opäť tam, kde si byť nechcela.
Ak plynieš, vnímaš, že všetko sa deje naraz: aj to ťažké, ale aj to, čo ťa podporuje.
🌿 Strach ťa nepohltí, hnev či smútok neodpojí.
🌿 V plynutí sa napojíš na hlboký tok života v tebe.
🌿 Emócie prúdia telom. Ak si doteraz skúšala pracovať s nimi verbálne, možno nastal čas sa s nimi stretnúť v ich domove - v tele.
💧💧💧POSOLSTVO STRACHU - VODA UKRYTÁ V TELE
Je veľmi potrebné hovoriť o daroch emócií a nevnímať ich iba ako niečo, čo nám sťažuje život a fungovanie vo vzťahoch či práci.
Posolstvo strachu môžeš preskúmať cez somatickú prax pod mojím vedením v malej skupinke počas tréningu Oslobodenie sa od zovretia STRACHU.
Strach prichádza, aby ti dodal energiu a sústredenosť potrebnú k zvládaniu zmien alebo nových situácií v tvojom živote.
Väčšina z ľudí však so strachom bojuje a jeho dar nevníma.
McLeanová vo svojej knihe Reč emócií hovorí: "Ak umožníš svojmu strachu zaujať bezpečnú a jemu vlastnú pozíciu vrámci dobre vymedzených hraníc, ponúkne ti inštinktívny zmysel pre pripravenosť, sústredenie, pokoj a ráznosť.
Keď tvoje emócie voľne plynú, dokážu ťa liečiť, posilňovať a informovať tak jemným spôsobom, že vôbec nemusíš upadať do zjavných stavov nálad.
K vytvoreniu takéhoto priestoru potrebuješ vytvoriť jasnú hranicu, v rámci ktorej môžu všetky tvoje emócie plynúť. Znamená to, že tvoje emocionálne zdravie je v prvom rade závislé na tvojej schopnosti rešpektovať svoj vlastný hnev.
Zneuctenie strachu (čomu sa väčšina z nás učí už v detstve), môže viesť k úzkostným poruchám. Prejavujú sa úzkostnými a neužitočnými stavmi strachu v nepravidelných, skôr náhodných intervaloch bez zjavného dôvodu, zatiaľ čo sústredenosť a koncentrácia (čo sú podporné stavy strachu) nie sú v prípade potreby k dispozícii.
Pokiaľ svoj strach neprivítaš, pretože sa snažíš byť odvážna, nebojácna, slušná alebo čokoľvek odlišné, ochromíš svoju schopnosť prežiť a samú seba vrháš do zmätku."
Majstrovstvo emocionálneho plynutia a poznania toku jednotlivých emócií je skutočne umením, ku ktorému celý život smeruješ (ak chceš a venuješ svojím emóciám pozornosť a vedomie). Je to akoby si riadila obrovský tok rieky, surfovala na ňom a bola s ním v blízkom intímnom kontakte. A on by ti dával živosť a silu. Pre mňa je to žiť život naplno. Životaschopne. Živo. Láskavo k sebe a s úctou k všetkým a všetkému.
Chceš sa to naučiť?
Workshop naživo pod mojím vedením plný praktických cvičení, ktoré budeš môcť použiť ihneď po návrate domov!
❤️ Čaká ťa somatická prax, nie teória či rozprávanie o emóciách. Čakajú ťa praktické stratégie, ktoré fungujú v obyčajnom živote, vo vzťahoch či práci. Jednoduché, vypreparované mojou vyše 20ročnou praxou somatickej psychoterapeutky a odborníčky na vedomú prácu s rečou tela.
❤️ Nájdeš odvahu ukázať sa, byť sama sebou a spontánne prejaviť seba. Na somatickej úrovni precítiš, že všetko, čo prežívaš má hodnotu a význam.
📩ORGANIZAČNÉ INFO:
Miesto: Čarožica, usadlosť v blízkosti Topoľčianok
Termín: 26. - 28. september 2025
max. 12 miest v skupine
Časový harmonogram:
Piatok: začiatok od 17:00, pracuje sa do neskorého večera, s prestávkou na pokojnú večeru.
Sobota: začína sa od 9tej rána a pracuje sa celý deň až do neskorého večera s pauzami na raňajky, obed a večeru. V piatok a v sobotu sa pracuje aj po večeri.
Nedeľa: od 09:00 – do cca 13:00 (s prestávkou na raňajky), koniec spoločným obedom.
CENA: cena tréningu je 250 EUR
Vopred sa platí nevratná záloha 50 EUR ako rezervácia miesta. Zvyšná suma v hotovosti na mieste.
V prípade neúčasti sa peniaze za tréning nevracajú.
V cene tréningu nie je zahrnuté ubytovanie a strava. Cena za ubytovanie, užívanie priestorov a stravu na osobu je spolu 130 EUR / víkend spanie na matraci, 155 EUR / víkend spanie na izbe, komplet postlaná posteľ.
CENA ZA STRAVU A UBYTOVANIE SA PLATÍ NA MIESTE V HOTOVOSTI
Pre účastníkov sú pripravené dve samostatné kúpeľne s WC (na každom poschodí jedna). Súčasťou usadlosti sú rozľahlé lúky, prírodné jazero a niekoľko potokov. Príroda je tu divoká a krásna, plná zveri, živočíchov a liečivých bylín.
Ubytovanie: Zdieľaný priestor v podkroví, spanie na matracoch (matrace s plachtou, odporúčame vlastný spacák alebo deku a vankúš).
2 dvojposteľové izby a 1 trojposteľová izba za príplatok 25 €/osoba/víkend (posteľe komplet postlané s povlečením).
Strava: Plná penzia – bezlepková, bezlaktózová, vegetariánska. Potraviny a byliny z vlastných zdrojov podľa sezóny (raňajky, ovocie, káva, čaj, obed, dezert, večera). Týždeň vopred je potrené nahlásiť intolerancie alebo žiadosť o vegánsku stravu.
Cena za stravu a ubytovanie: 130 EUR/osoba (spanie v spoločných priestoroch na matracoch, matrace sú s plachtou, odporúčame vlastný spacák, prípade deku a vankúš). 155 EUR/osoba (spanie v izbe na posteli, postele sú komplet postlané).
Na tomto ústraní nie je možné bývať inde (je to fyzicky nemožné, keďže miesto je 7 km vo vnútri lesa, do lesa sa vstupuje závorou a program je od skorého rána do neskorého večera).
🌟Pre rezerváciu miesta nás kontaktuj na: [email protected]
💞Tréningy povediem ja:) Volám sa Monika Stehlíková, som somatická terapeutka so vzdelaním v psychológii a psychoterapii, mama slovenskej tanečnej psychoterapie. Sprevádzam ľudí bližšie k sebe cez vedomú prax s telom. Pomáham im napojiť sa na hlboký prúd života v nich a výsledkom je často “obyčajný” život s neobyčajnými pocitmi prepojenia a živosti. Mojím zámerom, ktorý neustále držím v poli je rekalibrácia nervového systému tj nové nastolenie rovnováhy.
V mojom prístupe cítiť tiež vplyv tantry, čikungu a mojej holotropnej praxe. V súčasnosti pracujem zvlášť v kontexte prístupu Continnum movement, ktorý vytvorila Emilie Conrad skúmaním tekutosti ľudskej bytosti. Zámerom tejto praxe je prostredníctvom dychu, zvuku, pohybu a jasne vedenou pozornosťou vedomia uvoľniť hlboké štruktúry tela a vrátiť sa k našej prirodzenosti, tekutosti a Zdroju. Vďaka tomu vstupujeme do priestoru za slová, za naše vzorce správania, naše príbehy a sociálnu identitu. A keď sa tak deje, vraciame sa do primárneho stavu nášho bytia, skôr ako sa začala vytvárať naša identita a vďaka tomu, môžeme re-organizovať samých seba v súlade s našou podstatou.
Foto použité s čestným úmyslom. Ďakujem