Podujatie bolo ukončené!
Papasport mit oder ohne Baby
Otec športuje s dieťaťom alebo bez neho
Podujatie organizuje: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg
Umiestnenie: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Straße 92, Berlin - Bezirk Pankow
O podujatí
Týždenník Papsport je platená ponuka od BellyVenture. Ak sa chcete zaregistrovať a rezervovať, prejdite na webovú stránku bellyventure.de
Silní oteckovia - silné telá!
11:00 - 11:45 v akčnej miestnosti
👉 Pre koho je tento kurz určený?
Tento kurz je špeciálne navrhnutý pre vás všetkých rodičov, ktorí si chcú počas obeda urobiť niečo pre seba - bez ohľadu na to, či máte chuť na obed. prestávka. Bez ohľadu na to, či beriete bábätko so sebou, alebo ste tam bez detí: stredobodom pozornosti je tu vaša pohoda.
Upozorňujeme: Kurz je vhodný pre všetky fitness úrovne - či už ste začiatočník alebo športový profesionál, cvičenia a intenzitu prispôsobujeme individuálne.
👉 Prečo je tento kurz pre vás dôležitý?
V tomto programe na rozvoj tela sa budete cítiť tak plní energie, aby ste sa cítili špecificky fit. Zameriavame sa na silový a vytrvalostný tréning na vybudovanie pevného chrbta, definovanej hornej časti tela a vytrvalosti pre každodenný otcovský život. Vďaka cielenému tréningu hlbokých chrbtových a stredových svalov zostanete v bezpečí a vzpriamení pri nosení svojho dieťaťa alebo v práci.
👉 Čo môžete očakávať?
Po každom tréningu budete nielen plní energie a výkonní, ale aj pocítite, ako sa vaše telo stáva silnejšie a odolnejšie.
Obsah kurzu:
Budovanie svalov, brucha a paží✔️ Špeciálne Zlepšenie držania tela pre väčšiu stabilitu v každodennom živote
✔️ Tréning hlbokých svalov pre lepšiu stabilitu jadra
✔️ Posilnenie vytrvalosti pre väčšiu silu počas dlhšieho časového obdobia
✔️ Výmena a networking s ostatnými otcami
✔️ veľa dobrej nálady!
https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/
Silní oteckovia - silné telá!
11:00 - 11:45 v akčnej miestnosti
👉 Pre koho je tento kurz určený?
Tento kurz je špeciálne navrhnutý pre vás všetkých rodičov, ktorí si chcú počas obeda urobiť niečo pre seba - bez ohľadu na to, či máte chuť na obed. prestávka. Bez ohľadu na to, či beriete bábätko so sebou, alebo ste tam bez detí: stredobodom pozornosti je tu vaša pohoda.
Upozorňujeme: Kurz je vhodný pre všetky fitness úrovne - či už ste začiatočník alebo športový profesionál, cvičenia a intenzitu prispôsobujeme individuálne.
👉 Prečo je tento kurz pre vás dôležitý?
V tomto programe na rozvoj tela sa budete cítiť tak plní energie, aby ste sa cítili špecificky fit. Zameriavame sa na silový a vytrvalostný tréning na vybudovanie pevného chrbta, definovanej hornej časti tela a vytrvalosti pre každodenný otcovský život. Vďaka cielenému tréningu hlbokých chrbtových a stredových svalov zostanete v bezpečí a vzpriamení pri nosení svojho dieťaťa alebo v práci.
👉 Čo môžete očakávať?
Po každom tréningu budete nielen plní energie a výkonní, ale aj pocítite, ako sa vaše telo stáva silnejšie a odolnejšie.
Obsah kurzu:
Budovanie svalov, brucha a paží✔️ Špeciálne Zlepšenie držania tela pre väčšiu stabilitu v každodennom živote
✔️ Tréning hlbokých svalov pre lepšiu stabilitu jadra
✔️ Posilnenie vytrvalosti pre väčšiu silu počas dlhšieho časového obdobia
✔️ Výmena a networking s ostatnými otcami
✔️ veľa dobrej nálady!
https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend