Pilates Flow in Park Ciutadella!

✨ September Outdoor Pilates v Barcelone ✨

Tento mesiac je o pohybe, posilňovaní a užívaní si posledného slnečného svitu skôr, ako pôjdeme do interiéru v októbri! 🌞

📍 Kde a kedy:

▪ pondelok 18:30 - Parc de la Ciutadella

▪ Soboty 10:00 - pláž Bogatell

💳 Ceny:

▫ 30 € pre 4 triedy

▫ 50 € pre 8 tried

▫ 10 € Single Class (rezervácia 5 € vopred) Platte prostredníctvom Bizzum +34610950487

🌟 Čo získate z týchto tried:

✔ Silnejšie jadro a tónované telo - zameriavame sa na ABS, Arms, nohy a glutes s bezpečnými a efektívnymi pohybmi.

✔ Lepšie držanie tela a menej bolesti - Pilates pomáha uvoľňovať napätie v krku, ramenách a dolnej časti chrbta.

✔ Väčšia flexibilita a rovnováha - ideálne na ľahkosť v každodennom živote.

✔ Pripojenie mysle a tela-Každá relácia vás necháva pokojnejšie, pod napätím a sústredenejšie.

✔ Čerstvé vonkajšie vibrácie - dobíjajte sa počas tréningu v parku a pri mori.

💌 Zarezervujte si svoje miesto teraz!

👉 A nezabudnite, že ma môžete sledovať aj na sociálnych sieťach @PilatesWorkflow, kde nájdete ďalšie cvičenia, tipy a aktualizácie!

📲 Plus, pripojte sa k mojej skupine WhatsApp, aby ste zostali v kontakte, získali pripomenutia triedy a zdieľajte motiváciu s komunitou!