Pilates (nielen) pre seniorov

Pridte si precvicit a spevnit cele telo. Pravidelne hodiny vam zlepsia pohyblivost klbov, zredukuju vnutorny telesny tuk, naucite sa spravne dychat, uvolnia sa Vam stuhnute svaly a prinesu vam mnoho dalsich benefitov.

Vhodne pre vsetky vekove kategorie, muzov aj zeny. K dispozicii mame karimatky, expandery, overbally ci jogablocky a zavazia na zvysenie intenzity cvicenia.

Kurz bude viest certifikovana lektorka Julka:
PortDeBras, MOVE academy,
tréner vo fitnes a kulturistike 1.kvalififikačného stupňa, 3.vysoká škola strečingu pre trénerov, Pilates instruktor

Hodina je vedená ako otvorená (Open classy)

🌻PONDELOK: 19:05-20:05 Martincekova 17
🌻UTOROK: 9:00-10:00 - SD Travniky, Nevadzova 4, Ruzinov
mamicky na materskej - ak nemate kam dat dieta, kludne ho prineste so sebou s ich oblubenou hrackou.
🌻STREDA: 18:40-19:40 Martincekova 17

Na lekciu sa treba vopred prihlásiť:
[email protected], 0907 288 446, whatsapp, web formulárom: https://www.artslnecnice.sk/kontakt/

Cennik:
✔️60 eur mesacne - kurz 8 predplatenych lekcii (vyuzitelne do 10 tyzdnov nasledujucich za sebou)
✔️37 eur mesacne - kurz 4 predplatene lekcie (vyuzitelne do 6 tyzdnov nasledujucich za sebou)
✔️12 eur jednorazovy vstup (platba pred kazdou lekciou)

Tesime sa na Vas,
tim lektorov art SLNECNICE