Podujatie bolo ukončené!
Pilates for beginners - course
Pilates pre začiatočníkov - kurz
Podujatie organizuje: Vedoma
Umiestnenie: Bitúnková 5249/10, Bitúnková 10, Nové Zámky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Pozývame vás na kurz Pilates pre začiatočníkov s Luciou, aby sme si uvedomovali štúdio v Nové Zámky. Zlepšuje vnímanie tela v pozíciách alebo pohybe
- Zameriavame sa na dýchacie techniky a vzorce
Aké sú výhody metódy Pilates? Periférie
- pomáha predchádzať zraneniam
- zdôrazňuje zotavenie svalovej rovnováhy okolo kĺbov
- Zvyšuje vedomie fyzického tela
- Pohyby sa vykonávajú bez vplyvu, čím sa nezaťažuje kĺbom kĺbov
- Dlhšie, štíhlejšie svaly
Kurz je vhodný pre začiatočníkov, ktorí chcú začať pohyb alebo spoznať túto metódu. A tiež pre pokročilých, ktorí chcú oživiť základy Pilates alebo sa znova vrátiť k tomuto druhu cvičenia. Obmedzené sedadlá. Len poď, nie je potrebné sa zaregistrovať hodinu.
- Zameriavame sa na dýchacie techniky a vzorce
Aké sú výhody metódy Pilates? Periférie
- pomáha predchádzať zraneniam
- zdôrazňuje zotavenie svalovej rovnováhy okolo kĺbov
- Zvyšuje vedomie fyzického tela
- Pohyby sa vykonávajú bez vplyvu, čím sa nezaťažuje kĺbom kĺbov
- Dlhšie, štíhlejšie svaly
Kurz je vhodný pre začiatočníkov, ktorí chcú začať pohyb alebo spoznať túto metódu. A tiež pre pokročilých, ktorí chcú oživiť základy Pilates alebo sa znova vrátiť k tomuto druhu cvičenia. Obmedzené sedadlá. Len poď, nie je potrebné sa zaregistrovať hodinu.