Podujatie bolo ukončené!
Podujatie Cesta k sebe
Podujatie organizuje: Matej Ciger
Umiestnenie: Záhrada Prüger-Wallnerovcov - skleníky, Nekrasovova 1, Bratislava - Staré Mesto
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Trojhodinové stretnutie pre tých, ktorí chcú žiť pravdivejšie, vitálnejšie a vo väčšom súlade so sebou a blízkymi.
Nie je to kurz. Nie je to terapia.
Je to priestor,
kde sa môžeš zastaviť, nadýchnuť a
pozrieť sa na to,
čo ti bráni byť v kontakte so sebou.
💡 Podujatie je pre teba ak :
- cítiš, že ti niečo „berie dych“ fyzicky, ale aj mentálne
- hovoríš ÁNO, keď vo vnútri seba cítiš NIE, ale niečo ti bráni tak konať
- vnímaš svoju citlivosť a hľadáš vnútornú slobodu, pokoj a pravdivosť – nie ako ideál, ale v každodennom žití
- vnímaš vlastný potenciál žiť harmonickejší vzťah so sebou a blízkymi
🔍 Čo zažiješ:
- Funkčné dýchanie podľa metódy Buteyko – jemné techniky, ktoré podporujú zdravie, energiu a vnútorný pokoj
- Práca s mysľou – jednoduché otázky, ktoré pomáhajú spochybniť stresujúce presvedčenia
- Vedomé rozhodovanie – rozpoznávanie vlastného ÁNO a NIE
- Spojené dýchanie (REBIRTHING Breathwork ) pre uvoľnenie dychového mechanizmu a napätia v bunkách. Metóda pre uvoľnenie a prekonanie obmedzujúcich emócií, emočných zranení najmä z detstva, myšlienkach plných strachu, pocitov viny a krivdy na nevedomej úrovni
- Bezpečný kruh – priestor, kde sa môžeš uvoľniť, byť videný a počutý
Všetko, čo budeme robiť a čím si budeš prechádzať sú poznatky získané z osobných skúsenosti, praktizované poznatky dávnych múdrostí overených časom ako aj techniky overené klinickou praxou pred desiatkami rokov.
📌 Termín a miesto podujatia:
Dátum: sobota 22.11.2025
Čas: 9:00 – cca. 12:00
Miesto: Bratislava, Prüger-Wallnerova záhrada, Záhradný domček Prügerka , Nekrasovova 7/b, 811 04
Registrácia:
Účasť je potrebné potvrdiť na mail [email protected] a uviesť svoje telefónne číslo. Účasť je možná po spätnom potvrdení z dôvodu limitovaného počtu účastníkov ( max. 8 účastníkov)
Podujatím vediem a sprevádzam ťa – neradím.
Pozývam ťa na cestu k väčšej vitalite tela, jasnejšej mysli a väčšej ľahkosti bytia.
Máš viac otázok ?
Kontaktuj ma mailom alebo pre bezplatnú telefonickú konzultáciu v rozsahu cca 20 min.
Teším sa na spoločné stretnutie
Matej Ciger
Sprievodca sebapoznania
www.recticha.sk
Nie je to kurz. Nie je to terapia.
Je to priestor,
kde sa môžeš zastaviť, nadýchnuť a
pozrieť sa na to,
čo ti bráni byť v kontakte so sebou.
💡 Podujatie je pre teba ak :
- cítiš, že ti niečo „berie dych“ fyzicky, ale aj mentálne
- hovoríš ÁNO, keď vo vnútri seba cítiš NIE, ale niečo ti bráni tak konať
- vnímaš svoju citlivosť a hľadáš vnútornú slobodu, pokoj a pravdivosť – nie ako ideál, ale v každodennom žití
- vnímaš vlastný potenciál žiť harmonickejší vzťah so sebou a blízkymi
🔍 Čo zažiješ:
- Funkčné dýchanie podľa metódy Buteyko – jemné techniky, ktoré podporujú zdravie, energiu a vnútorný pokoj
- Práca s mysľou – jednoduché otázky, ktoré pomáhajú spochybniť stresujúce presvedčenia
- Vedomé rozhodovanie – rozpoznávanie vlastného ÁNO a NIE
- Spojené dýchanie (REBIRTHING Breathwork ) pre uvoľnenie dychového mechanizmu a napätia v bunkách. Metóda pre uvoľnenie a prekonanie obmedzujúcich emócií, emočných zranení najmä z detstva, myšlienkach plných strachu, pocitov viny a krivdy na nevedomej úrovni
- Bezpečný kruh – priestor, kde sa môžeš uvoľniť, byť videný a počutý
Všetko, čo budeme robiť a čím si budeš prechádzať sú poznatky získané z osobných skúsenosti, praktizované poznatky dávnych múdrostí overených časom ako aj techniky overené klinickou praxou pred desiatkami rokov.
📌 Termín a miesto podujatia:
Dátum: sobota 22.11.2025
Čas: 9:00 – cca. 12:00
Miesto: Bratislava, Prüger-Wallnerova záhrada, Záhradný domček Prügerka , Nekrasovova 7/b, 811 04
Registrácia:
Účasť je potrebné potvrdiť na mail [email protected] a uviesť svoje telefónne číslo. Účasť je možná po spätnom potvrdení z dôvodu limitovaného počtu účastníkov ( max. 8 účastníkov)
Podujatím vediem a sprevádzam ťa – neradím.
Pozývam ťa na cestu k väčšej vitalite tela, jasnejšej mysli a väčšej ľahkosti bytia.
Máš viac otázok ?
Kontaktuj ma mailom alebo pre bezplatnú telefonickú konzultáciu v rozsahu cca 20 min.
Teším sa na spoločné stretnutie
Matej Ciger
Sprievodca sebapoznania
www.recticha.sk