Pohybem k sobě (do těla)

Pohybom k sebe je séria lekcií zameraných na telo, jeho vnútornú krásu, svet kostí, svalov a neobmedzených možností. tomu:
🌱ako tvoje telo funguje
🌱ako jednotlivé svalové reťazce na seba nadväzujú
🌱ako postavenie tela ovplyvňuje jeho funkčnosť a funkciu✨🔥

No skrátka budeš vedieť , kde je skvelé telo cvičiť a ohýbať a kde je naopak lepšie ho zastabilizovať, preťahovať, či posilňovať) jedná sa o ucelený kurz, ktorý spoločne začneme od 19.9-12.12 (jedná sa teda o 13 spoločných lekcií✨🌱) Je možné prísť aj na jednotlivú lekciu.

V lekciách pôjdeme od základu nie je teda potrebná predchádzajúca znalosť, čo však potreba je - je ochota učiť sa novému, radovať sa z pohybu a chcieť sa na telo napojiť ❤️< br/>
Čo sa naučíš:
- rozumieť a aplikovať prvky zdravého pohybu
- načúvať svojmu telu
- radovať sa z pohybu (čaká nás príležitostný intuitívny pohyb, pohybové meditácie no skrátka budeme spoločne v tele)

Prihlásenie a viac informácií k lekciám v rezervačnom systéme punk jogy. Prípadne doraz na prvú lekciu.

(Lekcie sa konajú vždy od 3 účastníkov🙏)

Place lekcií:
Jednotlivé lekcie 8,90 €
Možnosť balíčka 10 lekcií za zvýhodnenú cenu.

Zaujíma ťa viac? Nie je nič lepšie ako sa ozvať 🔥❤️✨
Teším sa na spoločné dobrodružstvo
S láskou