Podujatie bolo ukončené!
Postav sa za seba: Workshop sebaobrany pre ženy
Podujatie organizuje: ZA SEBA sebaobrana, Shanti Yoga+ Studio
Umiestnenie: Shanti Yoga+studio, Farská 3, Nitra
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie
O podujatí
„Nevedela som, čo mám povedať alebo spraviť," je pocit, s ktorým sa stretávajú mnohé z nás v nepríjemných situáciách, či už ide o pokrikovanie na ulici, urážajúce komentáre, nechcené dotyky od ľudí, ktorých (ne)poznáme alebo nátlak od rodiny či partnera. To sa však môže zmeniť!
Naučte sa reagovať podľa vašich možností v nepríjemných situáciách každodenného života v našom trojhodinovom workshope sebaobrany pre ženy!
Zameriame najmä na slovnú obranu, vymedzenie osobného priestoru voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme základy fyzickej sebaobrany.
---------
Ženy potrebujú sebaobranu, ktorá adresuje problémy a nebezpečenstvá, s ktorými sa stretávajú. Práve preto povzbudzujúca sebaobrana nie je zameraná len na telo a fyzický boj, ale aj na komunikačné stratégie a možnosti pomoci z okolia (najbližší, priatelia, profesionálna pomoc).
Kurz je určený pre každú ženu a dievča od 14 rokov, bez ohľadu na fyzickú zdatnosť, výšku, váhu, svetonázor či orientáciu. Jedinou podmienkou je chuť naučiť sa pracovať so svojou intuíciou, mysľou a telom za účelom zvýšenia bezpečia.
Naučte sa reagovať podľa vašich možností v nepríjemných situáciách každodenného života v našom trojhodinovom workshope sebaobrany pre ženy!
Zameriame najmä na slovnú obranu, vymedzenie osobného priestoru voči cudzím ľuďom aj blízkym osobám v neželaných situáciách). Taktiež sa naučíme základy fyzickej sebaobrany.
---------
Ženy potrebujú sebaobranu, ktorá adresuje problémy a nebezpečenstvá, s ktorými sa stretávajú. Práve preto povzbudzujúca sebaobrana nie je zameraná len na telo a fyzický boj, ale aj na komunikačné stratégie a možnosti pomoci z okolia (najbližší, priatelia, profesionálna pomoc).
Kurz je určený pre každú ženu a dievča od 14 rokov, bez ohľadu na fyzickú zdatnosť, výšku, váhu, svetonázor či orientáciu. Jedinou podmienkou je chuť naučiť sa pracovať so svojou intuíciou, mysľou a telom za účelom zvýšenia bezpečia.