Podujatie bolo ukončené!
Praktický workshop - fyzická príprava tela na pôrod
Podujatie organizuje: Iniciatíva žien Prešov, o.z.
Umiestnenie: EMERKA rodinné oddychové centrum, Bernolákova 21, Prešov - Sekčov
Témy: Rodičia a bábätká
O podujatí
Srdečne pozývame vás tehotné ženy a vašich partnerov na prakticky zameranú prípravu na pôrod formou dvojhodinového workshopu, na ktorom sa spoločne naučíme:
- ako už v tehotenstve podporiť prirodzený priebeh pôrodu prostredníctvom starostlivosti o telo a psychiku (podpora postúry tela, stereotypy sedenia a ležania, aktívne nesenie bruška, podpora brušnej steny šatkou)
- čo pre vás môže v tehotenstve urobiť váš partner aj bez špeciálnych zručností či skúseností s masážami (dotyk, masáž rebozo šatkou)
- akými spôsobmi možno podporiť prirodzený priebeh a postupovanie pôrodu (polohy, rebozo techniky, dýchanie, masáž svalov panvového dna - aj hrádze)
Súčasťou workshopu bude aj stručné teoretické vstupy, no hlavný dôraz kladieme na praktické skúsenosti.
Veríme, že to, čo si vyskúšate na vlastnej koži, si zapamätáte najlepšie.
Z workshopu si odnesiete nielen nové poznatky, ale aj príjemný pocit uvoľnenia, starostlivosti a vedomie, že v tom nie ste sami.
V bezpečnom a rešpektujúcom prostredí si môžete všetko vyskúšať.
Kedy to bude?
11.11.2025 od 17:00 do 18:30 hod.
ROC Emerka, Bernolákova 21, Prešov.
Registrácia nutná: https://forms.gle/j1HvEnXgpKvb8szz6
Čo potrebujem?
Pohodlné obtiahnuté oblečenie, ale nechám to na vás, aby ste sa cítili príjemne. Napríklad legíny a dlhšie tričko/šaty. Môžete sa prezliecť aj priamo na mieste.
Workshop je určený pre páry. Môže to byť buď partner alebo nejaká blízka osoba.
Ak by ste chcela prísť sama, dajte nám o tom vedieť.
Mejkap - odporúčam prísť bez mejkapu, prípadne si ho na mieste odstrániť. Začneme s masážou tváre :)
Príspevok 25€ na osobu alebo pár. Platí sa na mieste v hotovosti alebo prevodom.
Tešíme sa na vás!
- ako už v tehotenstve podporiť prirodzený priebeh pôrodu prostredníctvom starostlivosti o telo a psychiku (podpora postúry tela, stereotypy sedenia a ležania, aktívne nesenie bruška, podpora brušnej steny šatkou)
- čo pre vás môže v tehotenstve urobiť váš partner aj bez špeciálnych zručností či skúseností s masážami (dotyk, masáž rebozo šatkou)
- akými spôsobmi možno podporiť prirodzený priebeh a postupovanie pôrodu (polohy, rebozo techniky, dýchanie, masáž svalov panvového dna - aj hrádze)
Súčasťou workshopu bude aj stručné teoretické vstupy, no hlavný dôraz kladieme na praktické skúsenosti.
Veríme, že to, čo si vyskúšate na vlastnej koži, si zapamätáte najlepšie.
Z workshopu si odnesiete nielen nové poznatky, ale aj príjemný pocit uvoľnenia, starostlivosti a vedomie, že v tom nie ste sami.
V bezpečnom a rešpektujúcom prostredí si môžete všetko vyskúšať.
Kedy to bude?
11.11.2025 od 17:00 do 18:30 hod.
ROC Emerka, Bernolákova 21, Prešov.
Registrácia nutná: https://forms.gle/j1HvEnXgpKvb8szz6
Čo potrebujem?
Pohodlné obtiahnuté oblečenie, ale nechám to na vás, aby ste sa cítili príjemne. Napríklad legíny a dlhšie tričko/šaty. Môžete sa prezliecť aj priamo na mieste.
Workshop je určený pre páry. Môže to byť buď partner alebo nejaká blízka osoba.
Ak by ste chcela prísť sama, dajte nám o tom vedieť.
Mejkap - odporúčam prísť bez mejkapu, prípadne si ho na mieste odstrániť. Začneme s masážou tváre :)
Príspevok 25€ na osobu alebo pár. Platí sa na mieste v hotovosti alebo prevodom.
Tešíme sa na vás!
Ďalšie podujatia: EMERKA rodinné oddychové centrum
Akcie a podujatia v Prešove dnes · Akcie a podujatia v Prešove tento víkend