Podujatie bolo ukončené!
Pranayama & Hatha flow 🧘🏽♀️🪷
Podujatie organizuje: Zuzi Orgovanova
Umiestnenie: Caterpillar Slovakia, s. r. o. Košice, Poštová 18, Staré Mesto
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
Témy: Joga
O podujatí
Vitajte v Pranayama & Hatha flow 🧘🏽♀️🪷
Táto hodina začína približne 30-minútovým cvičením pránájámy, kde skúmame techniky vedomého dýchania na upokojenie nervového systému, rovnováhu energie a prehĺbenie povedomia o dychu.
☀️Hathaana flow.
☀️0 Trieda
💴 Cena : 10€
📍Ananda space , Postova 1
🕰️ Čas : 18:30-20:00
Rezervujte si miesto tu:
T6630300 s://booking.setmore.com/scheduleappointment/3cf48499-dda5-48f2-bc89-0cb82971cb7 2/session/2a58161a-7bb5-4025-b73c-e5196c7a7e1c_20260603T163000Z
Komu buďte vyplatení v hotovosti alebo bankovým prevodom ☺️
Na LT733250072921060680
Prostredníctvom riadených dychových praktík vytvárame priestor na spomalenie, opätovné prepojenie dovnútra a prípravu tela aj mysle na pohyb.
Pránájáma pomáha regulovať tok energie, zlepšuje sústredenie, podporuje emocionálnu rovnováhu a kultivuje hlbší zmysel pre prítomnosť.
Potom prechádzame do uzemňujúceho toku Hatha, pričom sa vedome pohybujeme prostredníctvom pozícií s vedomím, stabilitou a spojením dychu.
Očakávajte cvičenie v pomalšom tempe zamerané na vyrovnanie, silu, mobilitu a vedomý pohyb.
Táto hodina vás pozýva:
✨ regulovať a upokojiť nervový systém
✨ prehĺbiť vnímanie dychu
✨ vybudovať silu a flexibilitu
✨
✨ znovu sa spojiť so svojím vnútorným telom a energiou. pre všetky úrovne s možnosťou rešpektovať svoje vlastné tempo a skúsenosti.
Akcie a podujatia v Košiciach dnes · Akcie a podujatia v Košiciach tento víkend