Podujatie bolo ukončené!
Predvianočná Hatha joga s Karin
Podujatie organizuje: Anaháta štúdio, Čajovňa Anaháta, Krin Klobčníková
Umiestnenie: Cejlón TeaHouse, Tajovského 11, Nové Zámky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Milí priatelia!
Srdečne vás pozývam na uzavretý PREDVIANOČNÝ kurz Hatha jogy.
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
kurz začína: 5.12.2024
stretávame sa: utorky o 17:20-18:40 h.
kde: Anaháta štúdio N. Zámky
príspevok: 16 €/2 lekcie
sprievod: Karin Klobučníková
rezervácia: potrebná vopred
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
Je tu predvianočný čas a určite sa oplatí stíšiť, naladiť sa na tiché a pokojné sviatkové obdobie.
Utíšiť vonkajší zhon v nás cez pokojnú myseľ. Započúvať sa do svojho vnútra a dať hlas, priestor srdcu a láske.
Pomocou praktizovania jogy, vedomého pohybu tela spolu s dharanou, dhjánou a pránájamou (meditačné a dychové techniky) sa takto naladíme, aby sme si tento čarovný čas príjemne užili a precítili v ľahkosti, radosti a láske.
🌟🎄🎅🤍🎁❄️✨
🔴 REZERVÁCIA:
Prosím rezervujte si svoje miesto vopred.
- [email protected]
- 0910 429 441 Karin
- správa tu na mes.
Kapacita: 10 miest
⏰ TERMÍN KONANIA:
Jogujeme vždy utorky v čase 17:20-18:40 h.
2x v termínoch: 5.-12.12.2024
🏠 MIESTO:
ANAHÁTA štúdio, Tajovského 11, Nové Zámky
- parkovanie pri Bille
❄️ PRÍSPEVOK:
16 eur (2 lekcie)
Príspevok prosím uhradiť do 3.12.2024 v hotovosti alebo na účet. IBAN pošlem na vyžiadanie.
V prípade vynechania lekcie pre chorobu, možná náhrada na 2. joge (po ohlásení vopred) podľa rozvrhu v 12/2024.
❄️ JEDNORÁZOVÁ LEKCIA?
Možnosť zúčastniť sa skupinovej jogy aj jednorázovo, po dohode voľného miesta na danú lekciu, v tomto prípade je príspevok 9€/1 lekcia.
❄️ Odporúčanie:
Vhodné je pred jogou 1h nejesť sýte jedlo, iba piť.
❄️ ČO BUDEME ROBIŤ❓
- Praktizovať hatha jogu, jemné, ale občas aj dinamické cvičenie ásan (jogových pozícii),
- správne nastavíme dýchanie, aby nám prinieslo čo najväčší osoh počas cvičenia,
- prejdeme si správne státie a sedenie s rovnou chrbticou (s pomôckami),
- cvičenie sa bude niesť v duchu stíšenia, spolania, upokojenia, aby sme boli v rovnováhe.
Pomocou zvolených uvoľňujúcich ásan a jogových techník sa naladíme na sviatočný čas.
V závere lekcie si oddýchnete vo vedomej relaxácii - Šavásana sprevádzanou aj živou vysokovibračnou hudbou.
Tento cyklus je vhodný aj pre ZAČIATOČNÍKOV❗
Všetko vysvetlím, s láskou a úctou k fyzickému telu vás povediem.
Joga je cvičenie fyzické, ale aj duševné. Je cestou ako žiť život v zdraví, láske, prítomnosti a vďačnosti. Vďaka nej si spoločne spríjemníme a užijeme toto nádherné obdobie. ❄️
Ste vítaní!
Namasté! 🙏
S láskou, Karin 🤍
--------------------------------------------
Jogové štúdio Anaháta Nové Zámky
+421 910 429 441
[email protected]
Srdečne vás pozývam na uzavretý PREDVIANOČNÝ kurz Hatha jogy.
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
kurz začína: 5.12.2024
stretávame sa: utorky o 17:20-18:40 h.
kde: Anaháta štúdio N. Zámky
príspevok: 16 €/2 lekcie
sprievod: Karin Klobučníková
rezervácia: potrebná vopred
⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️⚜️
Je tu predvianočný čas a určite sa oplatí stíšiť, naladiť sa na tiché a pokojné sviatkové obdobie.
Utíšiť vonkajší zhon v nás cez pokojnú myseľ. Započúvať sa do svojho vnútra a dať hlas, priestor srdcu a láske.
Pomocou praktizovania jogy, vedomého pohybu tela spolu s dharanou, dhjánou a pránájamou (meditačné a dychové techniky) sa takto naladíme, aby sme si tento čarovný čas príjemne užili a precítili v ľahkosti, radosti a láske.
🌟🎄🎅🤍🎁❄️✨
🔴 REZERVÁCIA:
Prosím rezervujte si svoje miesto vopred.
- [email protected]
- 0910 429 441 Karin
- správa tu na mes.
Kapacita: 10 miest
⏰ TERMÍN KONANIA:
Jogujeme vždy utorky v čase 17:20-18:40 h.
2x v termínoch: 5.-12.12.2024
🏠 MIESTO:
ANAHÁTA štúdio, Tajovského 11, Nové Zámky
- parkovanie pri Bille
❄️ PRÍSPEVOK:
16 eur (2 lekcie)
Príspevok prosím uhradiť do 3.12.2024 v hotovosti alebo na účet. IBAN pošlem na vyžiadanie.
V prípade vynechania lekcie pre chorobu, možná náhrada na 2. joge (po ohlásení vopred) podľa rozvrhu v 12/2024.
❄️ JEDNORÁZOVÁ LEKCIA?
Možnosť zúčastniť sa skupinovej jogy aj jednorázovo, po dohode voľného miesta na danú lekciu, v tomto prípade je príspevok 9€/1 lekcia.
❄️ Odporúčanie:
Vhodné je pred jogou 1h nejesť sýte jedlo, iba piť.
❄️ ČO BUDEME ROBIŤ❓
- Praktizovať hatha jogu, jemné, ale občas aj dinamické cvičenie ásan (jogových pozícii),
- správne nastavíme dýchanie, aby nám prinieslo čo najväčší osoh počas cvičenia,
- prejdeme si správne státie a sedenie s rovnou chrbticou (s pomôckami),
- cvičenie sa bude niesť v duchu stíšenia, spolania, upokojenia, aby sme boli v rovnováhe.
Pomocou zvolených uvoľňujúcich ásan a jogových techník sa naladíme na sviatočný čas.
V závere lekcie si oddýchnete vo vedomej relaxácii - Šavásana sprevádzanou aj živou vysokovibračnou hudbou.
Tento cyklus je vhodný aj pre ZAČIATOČNÍKOV❗
Všetko vysvetlím, s láskou a úctou k fyzickému telu vás povediem.
Joga je cvičenie fyzické, ale aj duševné. Je cestou ako žiť život v zdraví, láske, prítomnosti a vďačnosti. Vďaka nej si spoločne spríjemníme a užijeme toto nádherné obdobie. ❄️
Ste vítaní!
Namasté! 🙏
S láskou, Karin 🤍
--------------------------------------------
Jogové štúdio Anaháta Nové Zámky
+421 910 429 441
[email protected]