Podujatie bolo ukončené!
Prenatal Fitness with Liz
Prenatálne fitness s Liz
Podujatie organizuje: Liz Norton, Pregnancy, Birth and Postpartum in Berlin (International English-speaking)
Umiestnenie: SpielRaum für Bewegung, Marchlewskistraße 33, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
O podujatí
Týždenné prenatálne cvičenie s použitím metódy Bowspring, pohybovej modality rešpektujúcej prirodzenú múdrosť tela, krivky a fascie. Vďaka zameraniu na uvoľnenie a otvorenie panvového dna je táto trieda ideálna na prípravu na pôrod. Cvičenie podporuje reguláciu nervového systému a ponúka upokojujúce techniky všímavosti.
Môžete očakávať mierne potenie, tonizáciu a kardio a pozorný strečing. Môžete tiež očakávať, že využijete svoju božskú ženskú silu!
Vhodné a bezpečné pre všetky štádiá tehotenstva.
Viac informácií nájdete na www.instagram.com/heldmvmt.
Môžete očakávať mierne potenie, tonizáciu a kardio a pozorný strečing. Môžete tiež očakávať, že využijete svoju božskú ženskú silu!
Vhodné a bezpečné pre všetky štádiá tehotenstva.
Viac informácií nájdete na www.instagram.com/heldmvmt.
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend