ProART Festival 2025 v Praze: Jóga: Martin Dvořák

V lekcii jogy začínam od svojich desaťročných skúseností s prácou s jogou ako vlastným osobným tréningom. Cvičenia jogy vás neučia, aby ste skočili vysoko, ani robili piruety a spadli na zem, ale naučia vás vnímať seba a svoje vlastné telo komplexným spôsobom. Po rokoch stretnutí s Bikram Yoga, Shadow Yoga a Hatha Yoga (štúdium v Indii, Himalaya - Pradesh) sa snažím ponúknuť účinkujúcim novým spôsobom a pozrieť sa na to, ako pracovať a starať sa o môj nástroj - telo. Synchronizácia dychu a pohybu, vnútorný pohľad na seba, prekonanie bolesti, upokojenie, rozlišovanie svalového napätia a relaxácie, meditácia. Toto sú atribúty, ktoré môžete spoznať alebo prehĺbiť v mojej jogovej lekcii pre divadlá, tanečníkov a nielen pre nich.