Podujatie bolo ukončené!
Psoas Love met Margriet
Psoas Láska s Margriet
Podujatie organizuje: YogaSpot Amsterdam
Umiestnenie: Yoga Spot Olympisch Stadion, Laan der Hesperiden 142, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Lístky: Získať lístky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
PSOAS Love
Pre Bon Vivants, ktorí považujú svoju fyzickú studňu -sú rovnako dôležité ako ich vnútorná rovnováha.
Prečo psoas?
PSOA - tiež nazývané „Sval duše“ - je hlboká skupina svalov, ktorá spája vašu spodnú časť chrbta, panvy a stehná. Tento sval zohráva kľúčovú úlohu vo vašej pozícii, mobilite a emocionálnom studni.
Keď sú psoas mimo rovnováhy - príliš napäté alebo príliš slabé - môžete si všimnúť, že vo všetkých spôsoboch. Poznáte jednu z nasledujúcich sťažností? Potom je tento workshop pre vás niečo:
Chronická bolesť chrbta:
Trpíte naďalej dolnej časti chrbta, napriek všetkému, čo ste už vyskúšali? PSOA môžu byť niekedy skrytou príčinou.
Problémy s držaním tela:
Cítite sa „zrútení“ alebo to vidíte v sebe v zrkadle? Oslabené alebo skrátené psoas ovplyvňuje vaše držanie tela.
Studitu a obmedzená sloboda pohybu:
Máte problémy s flexibilným pohybom alebo sa cítite „uviaznutí“ vo svojom tele? Potom v tom môžu PSOA zohrávať dôležitú úlohu.
Stres a napätie:
PSOA majú priame spojenie s nervovým systémom a zmyslom pre bezpečnosť. Dlhodobý stres, úzkosť alebo trauma sa môžu doslova fixovať v tomto svale.
Čo môžete očakávať?
V tomto inšpiratívnom a informačnom workshope vás vezmeme na cestu telom a vnútorným ja. Dozviete sa:
Anatomical Insight:
Objavte, čo sú PSOA, ako to funguje a prečo tento sval má taký veľký vplyv na váš každodenný život.
Výkon a stabilita:
Robíme cielené cvičenia na aktiváciu a posilňovanie PSOA bezpečným spôsobom. To podporuje vaše jadro a osvetľuje sťažnosti späť.
Flexibilita a relaxácia:
Naučíte sa, ako uvoľniť napätie v PSOA s mäkkými úsekmi a hlbokými relaxačnými cvičeniami.
Emocionálna rovnováha:
Preskúmame spojenie medzi telom a mysľou. Pochopte, prečo je tento sval tak silne spojený s vaším pocitom bezpečnosti - a ako ho môžete ovplyvniť sami.
Dátum: Sobota, 15. novembra
Čas: 15:00 - 18:00 hod. a yorges a Yougagan a Yorges a Yougagan a Yougagat a Yougagaen a Yougagaen a Yougagaen a Yougagaten a Yougagaten a Yougagataent. Učiteľ, ktorý študujem PSOA roky. Kombinujem cvičenia z rôznych tradícií, ktoré poskytujú nielen fyzickú silu, ale aj hlboký pocit, že sa v sebe vrátite domov. Každý deň vediem ľudí v (opätovnom) nájdení ich sily - fyzicky a emocionálne.
Čo dostanete?
Praktické cvičenia na posilnenie vašich psoas, natiahnite a uvoľnené
vhľad do vzťahu medzi vašimi psoas, stresom a emóciami
Ak chcete byť prepustení, a bezpečný a tel Los te l los t te Tel te TE TE TE TE TE TET TE TETE LEASE
Odborné usmernenie s priestorom pre váš osobný proces
Vnútorný mier.
Pre Bon Vivants, ktorí považujú svoju fyzickú studňu -sú rovnako dôležité ako ich vnútorná rovnováha.
Prečo psoas?
PSOA - tiež nazývané „Sval duše“ - je hlboká skupina svalov, ktorá spája vašu spodnú časť chrbta, panvy a stehná. Tento sval zohráva kľúčovú úlohu vo vašej pozícii, mobilite a emocionálnom studni.
Keď sú psoas mimo rovnováhy - príliš napäté alebo príliš slabé - môžete si všimnúť, že vo všetkých spôsoboch. Poznáte jednu z nasledujúcich sťažností? Potom je tento workshop pre vás niečo:
Chronická bolesť chrbta:
Trpíte naďalej dolnej časti chrbta, napriek všetkému, čo ste už vyskúšali? PSOA môžu byť niekedy skrytou príčinou.
Problémy s držaním tela:
Cítite sa „zrútení“ alebo to vidíte v sebe v zrkadle? Oslabené alebo skrátené psoas ovplyvňuje vaše držanie tela.
Studitu a obmedzená sloboda pohybu:
Máte problémy s flexibilným pohybom alebo sa cítite „uviaznutí“ vo svojom tele? Potom v tom môžu PSOA zohrávať dôležitú úlohu.
Stres a napätie:
PSOA majú priame spojenie s nervovým systémom a zmyslom pre bezpečnosť. Dlhodobý stres, úzkosť alebo trauma sa môžu doslova fixovať v tomto svale.
Čo môžete očakávať?
V tomto inšpiratívnom a informačnom workshope vás vezmeme na cestu telom a vnútorným ja. Dozviete sa:
Anatomical Insight:
Objavte, čo sú PSOA, ako to funguje a prečo tento sval má taký veľký vplyv na váš každodenný život.
Výkon a stabilita:
Robíme cielené cvičenia na aktiváciu a posilňovanie PSOA bezpečným spôsobom. To podporuje vaše jadro a osvetľuje sťažnosti späť.
Flexibilita a relaxácia:
Naučíte sa, ako uvoľniť napätie v PSOA s mäkkými úsekmi a hlbokými relaxačnými cvičeniami.
Emocionálna rovnováha:
Preskúmame spojenie medzi telom a mysľou. Pochopte, prečo je tento sval tak silne spojený s vaším pocitom bezpečnosti - a ako ho môžete ovplyvniť sami.
Dátum: Sobota, 15. novembra
Čas: 15:00 - 18:00 hod. a yorges a Yougagan a Yorges a Yougagan a Yougagat a Yougagaen a Yougagaen a Yougagaen a Yougagaten a Yougagaten a Yougagataent. Učiteľ, ktorý študujem PSOA roky. Kombinujem cvičenia z rôznych tradícií, ktoré poskytujú nielen fyzickú silu, ale aj hlboký pocit, že sa v sebe vrátite domov. Každý deň vediem ľudí v (opätovnom) nájdení ich sily - fyzicky a emocionálne.
Čo dostanete?
Praktické cvičenia na posilnenie vašich psoas, natiahnite a uvoľnené
vhľad do vzťahu medzi vašimi psoas, stresom a emóciami
Ak chcete byť prepustení, a bezpečný a tel Los te l los t te Tel te TE TE TE TE TE TET TE TETE LEASE
Odborné usmernenie s priestorom pre váš osobný proces
Vnútorný mier.
Akcie a podujatia v Amsterdame dnes · Akcie a podujatia v Amsterdame tento víkend