Podujatie bolo ukončené!
PWG ACADEMY: ŠĽACHY - Tomáš Mihalík, PhD. a Radek Rosa
Podujatie organizuje: PWG Sport Center
Umiestnenie: Fundiland, Budovateľská 3596/34, Prešov
O podujatí
Vieš ako trénovať svaly, ale čo šľachy❓
Šľachy sú často prehliadané, no pritom kľúčové. Sú mostom medzi svalovou silou a športovým pohybom. Ich nedostatočný tréning môže znížiť výkonnosť a výrazne zvýšiť riziko zranenia.
Tento workshop ponúka unikátne prepojenie vedy s praxou, na ktorom získaš praktické nástroje a vedecky overené postupy pre zvýšenie výkonu a prevenciu zranení.
Workshop je určený pre silovo-kondičných trénerov, fitness trénerov a fyzioterapeutov.
🔑 Kľúčové témy workshopu:
Ako cielene a efektívne trénovať šľachy
Aké tréningové metódy fungujú v silových a výbušných športoch
Ako predchádzať preťaženiu a zraneniam šľachového aparátu
Ako šľachy zohľadniť v plánovaní tréningu aj v návrate po zranení
📚 Lektori:
Tomáš Mihalík, PhD.
Silovo-kondičný tréner, zakladateľ Health & Performance. Tréner športovcov z NHL, olympionikov, autor knihy Pohyb je liek.
Radek Rosa
Head Performance Coach Reinders MMA, člen TopAtlet. Tréner majstrov SR, Európy aj sveta v rôznych športoch.
ℹ️
TRVANIE: Celodenný workshop v trvaní od 9:00 do 17:00
MIESTO KONANIA: PWG SPORT CENTER, Budovateľská 34, Prešov
PRIHLÁSENIE: [email protected]
CENA: 300 eur
Šľachy sú často prehliadané, no pritom kľúčové. Sú mostom medzi svalovou silou a športovým pohybom. Ich nedostatočný tréning môže znížiť výkonnosť a výrazne zvýšiť riziko zranenia.
Tento workshop ponúka unikátne prepojenie vedy s praxou, na ktorom získaš praktické nástroje a vedecky overené postupy pre zvýšenie výkonu a prevenciu zranení.
Workshop je určený pre silovo-kondičných trénerov, fitness trénerov a fyzioterapeutov.
🔑 Kľúčové témy workshopu:
Ako cielene a efektívne trénovať šľachy
Aké tréningové metódy fungujú v silových a výbušných športoch
Ako predchádzať preťaženiu a zraneniam šľachového aparátu
Ako šľachy zohľadniť v plánovaní tréningu aj v návrate po zranení
📚 Lektori:
Tomáš Mihalík, PhD.
Silovo-kondičný tréner, zakladateľ Health & Performance. Tréner športovcov z NHL, olympionikov, autor knihy Pohyb je liek.
Radek Rosa
Head Performance Coach Reinders MMA, člen TopAtlet. Tréner majstrov SR, Európy aj sveta v rôznych športoch.
ℹ️
TRVANIE: Celodenný workshop v trvaní od 9:00 do 17:00
MIESTO KONANIA: PWG SPORT CENTER, Budovateľská 34, Prešov
PRIHLÁSENIE: [email protected]
CENA: 300 eur