Podujatie bolo ukončené!
PWG ACADEMY: Výživa športujúcich detí a mládeže
Podujatie organizuje: PWG Sport Center
Umiestnenie: Budovateľská 3596/34, Budovateľská 34, Prešov
Lístky: Získať lístky
O podujatí
PWG ACADEMY WORKSHOP
Téma: Výživa športujúcich detí a mládeže + tipy na desiaty
📅 Dátum: sobota 25. októbra od 9:00
📍 Miesto: Športové centrum PWG, Prešov
Strava je jedným z kľúčových aspektov športového výkonu nielen u dospelých, ale aj u detí a mládeže, ktoré sa často venujú vrcholovému športu od útleho veku. Práve preto sme pre vás pripravili špeciálny workshop zameraný na výživu mladých športovcov.
Na čo sa môžete tešiť:
🍏 Ako nastaviť optimálny príjem energie a živín pre športujúce deti.
🥙 Praktické tipy, ako môže vyzerať vyvážená desiata do školy a aký je ideálny predtréningový jedálniček.
🥑 Ukážkové jedálničky a inšpirácie na desiaty a snacky pre mladých športovcov.
🥤 Informácie o pitnom režime a suplementácii - proteíny, iónové a energetické nápoje či ďalšie doplnky stravy.
Workshop je určený rodičom, trénerom aj samotným mladým športovcom, ktorí chcú mať istotu, že ich strava podporuje výkon a zdravý vývoj.
💶 Cena workshopu:
• 50 € bežná cena
• 40 € pre študentov
👉 Rezervujte si svoje miesto a príďte sa dozvedieť, ako správna výživa môže podporiť športový výkon aj zdravie vašich detí.
Prihlasovanie na https://www.pwgpresov.sk/profi-sportovci/akademia-vzdelavania-profi/pwg-academy-sarka-knizkova/
👩🏫 Kto vás workshopom prevedie?
Šárka Knížková je nutričná terapeutka z 1. lekárskej fakulty Univerzity Karlovej a absolventka inžinierskeho odboru Výživa a potraviny. Venuje sa predovšetkým prednáškam, workshopom a nutričnej príprave športovcov. Na svojom profile @nutrie_v_behu zdieľa tipy o výžive a zdravom vzťahu k jedlu. Je spoluautorkou knihy Mýty o výžive a potravinách a spolu s kolegom moderuje podcast NutriCe u dvou přátel.
🎟️ ŠPECIÁLNA AKCIA
Chcete prísť na oba workshopy Šárky Knížkovej?
➡️ Sobota (25.10.) – Výživa športujúcich detí a mládeže + tipy na desiaty
➡️ Nedeľa (26.10.) – Ako si správne zostaviť jedálniček na redukciu telesnej hmotnosti a zdravý vzťah k jedlu
👉 Cena za oba dni namiesto 100 € spolu len 75 € (študenti 65 €).
Časový harmonogram workshopov:
9:00 začiatok 1. prednášky workshopu (90 min.) + diskusia
prestávka na obed
13:00 začiatok 2. prednášky workshopu (90 min.) + diskusia
Téma: Výživa športujúcich detí a mládeže + tipy na desiaty
📅 Dátum: sobota 25. októbra od 9:00
📍 Miesto: Športové centrum PWG, Prešov
Strava je jedným z kľúčových aspektov športového výkonu nielen u dospelých, ale aj u detí a mládeže, ktoré sa často venujú vrcholovému športu od útleho veku. Práve preto sme pre vás pripravili špeciálny workshop zameraný na výživu mladých športovcov.
Na čo sa môžete tešiť:
🍏 Ako nastaviť optimálny príjem energie a živín pre športujúce deti.
🥙 Praktické tipy, ako môže vyzerať vyvážená desiata do školy a aký je ideálny predtréningový jedálniček.
🥑 Ukážkové jedálničky a inšpirácie na desiaty a snacky pre mladých športovcov.
🥤 Informácie o pitnom režime a suplementácii - proteíny, iónové a energetické nápoje či ďalšie doplnky stravy.
Workshop je určený rodičom, trénerom aj samotným mladým športovcom, ktorí chcú mať istotu, že ich strava podporuje výkon a zdravý vývoj.
💶 Cena workshopu:
• 50 € bežná cena
• 40 € pre študentov
👉 Rezervujte si svoje miesto a príďte sa dozvedieť, ako správna výživa môže podporiť športový výkon aj zdravie vašich detí.
Prihlasovanie na https://www.pwgpresov.sk/profi-sportovci/akademia-vzdelavania-profi/pwg-academy-sarka-knizkova/
👩🏫 Kto vás workshopom prevedie?
Šárka Knížková je nutričná terapeutka z 1. lekárskej fakulty Univerzity Karlovej a absolventka inžinierskeho odboru Výživa a potraviny. Venuje sa predovšetkým prednáškam, workshopom a nutričnej príprave športovcov. Na svojom profile @nutrie_v_behu zdieľa tipy o výžive a zdravom vzťahu k jedlu. Je spoluautorkou knihy Mýty o výžive a potravinách a spolu s kolegom moderuje podcast NutriCe u dvou přátel.
🎟️ ŠPECIÁLNA AKCIA
Chcete prísť na oba workshopy Šárky Knížkovej?
➡️ Sobota (25.10.) – Výživa športujúcich detí a mládeže + tipy na desiaty
➡️ Nedeľa (26.10.) – Ako si správne zostaviť jedálniček na redukciu telesnej hmotnosti a zdravý vzťah k jedlu
👉 Cena za oba dni namiesto 100 € spolu len 75 € (študenti 65 €).
Časový harmonogram workshopov:
9:00 začiatok 1. prednášky workshopu (90 min.) + diskusia
prestávka na obed
13:00 začiatok 2. prednášky workshopu (90 min.) + diskusia
Akcie a podujatia v Prešove dnes · Akcie a podujatia v Prešove tento víkend