Podujatie bolo ukončené!
Qigong & Taiji für deine Lebensenergie!
Qigong & Taiji pre vašu životnú energiu!
Podujatie organizuje: Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V.
Umiestnenie: Begine - Frauenkneipe und Kultur, Potsdamer Straße 139, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Robíme pomalé, meditatívne pohybové cvičenia pre telo a myseľ, so zameraním na dýchanie a vnútro tela. Kultiváciou a pravidelným opakovaním cvikov posilňujeme telu vlastnú energiu Qi (životnú energiu) a tým aj našu silu, kondíciu a imunitný systém.
Kurz vyučuje cvičenia Qigong z Chansi Gong a Nei Yang Gong. Chansi Gong je v Európe menej známa forma čchi-kungu, ktorá pozostáva z 20 kruhov. Kruhy vás pripravia na učenie sa formy Taiji-Chen „13“. Kruhy Chansi Gong poskytujú rámec pre princíp Yin a Yang, ktorý približuje tieto dve formy energie k internalizácii prostredníctvom nádychu a výdychu v kombinácii s kruhovým pohybom paží a dantianu. Dantian je veľmi dôležité energetické centrum v tele. Nachádza sa mierne pod pupkom a hrá veľmi ústrednú úlohu vo všetkých cvičeniach Qigong a Taiji. Dantianovými cvičeniami posilňujeme náš zdroj sily a naše centrum. Nei Yang Gong obsahuje 2x12 krátkych cvičebných sekvencií s názvom „Transformácia svalov a šliach“ a „Rozhýbte Qi a predĺžte život“. V kurze sa vyučujú vybrané cvičenia z veľmi malebného a krásneho Nei Yang Gong.
Pre ženy (s predchádzajúcimi znalosťami alebo bez nich), ktoré by sa chceli naučiť staré metódy tejto čínskej dychovej a pohybovej meditácie. Cviky sa naučíme pomaly a bez náhlenia.
Viac informácií: www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Ak máte nejaké otázky: www.mstana-tcm.de/kontakt
Registrácia: www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Trvanie: ZPP> 60 min. kurz, 8 min.
Kurz vyučuje cvičenia Qigong z Chansi Gong a Nei Yang Gong. Chansi Gong je v Európe menej známa forma čchi-kungu, ktorá pozostáva z 20 kruhov. Kruhy vás pripravia na učenie sa formy Taiji-Chen „13“. Kruhy Chansi Gong poskytujú rámec pre princíp Yin a Yang, ktorý približuje tieto dve formy energie k internalizácii prostredníctvom nádychu a výdychu v kombinácii s kruhovým pohybom paží a dantianu. Dantian je veľmi dôležité energetické centrum v tele. Nachádza sa mierne pod pupkom a hrá veľmi ústrednú úlohu vo všetkých cvičeniach Qigong a Taiji. Dantianovými cvičeniami posilňujeme náš zdroj sily a naše centrum. Nei Yang Gong obsahuje 2x12 krátkych cvičebných sekvencií s názvom „Transformácia svalov a šliach“ a „Rozhýbte Qi a predĺžte život“. V kurze sa vyučujú vybrané cvičenia z veľmi malebného a krásneho Nei Yang Gong.
Pre ženy (s predchádzajúcimi znalosťami alebo bez nich), ktoré by sa chceli naučiť staré metódy tejto čínskej dychovej a pohybovej meditácie. Cviky sa naučíme pomaly a bez náhlenia.
Viac informácií: www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Ak máte nejaké otázky: www.mstana-tcm.de/kontakt
Registrácia: www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Trvanie: ZPP> 60 min. kurz, 8 min.
Akcie a podujatia v Berlíne dnes · Akcie a podujatia v Berlíne tento víkend