Queer-Care: Забота через прикосновение и границы — телесный воркшоп

Pozývame vás na workshop s umelcom a sprostredkovateľom Sweet Hauteyan.

🫂 queer-Care: care through touch and boundaries

že ak starostlivosť nie je len slová a nielen slová a nielen slová, nielen slová, nielen slová a nie slová, ale aj mäkký dotyk, pozornosť k sebe a úcta k telu?

🗓 12. september, piatok

⏰ 17: 30–20: 30

📍 Quarterra Community Center Marzahn-Shellersdorf

Pozývame vás do pracovného diela s umelcom a meracom Mila Haruyan.

🔸 Mila je interdisciplinárny umelec, ktorý pracuje so zvukovými, pohybovými a telesnými odborníkmi na viac ako 10 rokov. Učiteľ jogy skúma somatiku, fasciu, dýchacie praktiky a iné metódy telesnej samoregulácie.

Na workshope preskúmame dotyk ako formu Quir-User: Ako počúvať telo, rešpektovať hranice a nájsť súhlas v pohybe. Jednoduché cvičenia nás naučia „počúvať pokožku“, zdieľať váhu, cítiť zem pod nohami a vedľa seba.

Tento workshop môže byť obzvlášť užitočný pre tých, ktorí:

✨ zažíva úzkosť alebo napätie;

✨ Stratené spojenie s jeho telom, bylinné, relácie alebo jednoducho každodenné labbely;

✨ hľadá mierny spôsob, ako sa vrátiť k sebe pohybom a pocitom;

✨ chce vedieť, ako sa môžu telesné praktiky stať formou používateľa Quir.

💜 Vogkshop je tiež vhodný pre tých, ktorí nikdy neboli na takýchto udalostiach, a pre tých, ktorí už praktizovali vedomé hnutie. Mila nás povedie jednoduchými cvičeniami z kontaktnej improvizácie, somatických techník a dýchacích postupov so zameraním na tému súhlasu, hraníc a dôvery v seba a ostatných.

Hlavnou vecou je pohodlné oblečenie a otvorenosť telesného výskumu. Vezmite si so sebou niečo, aby ste sa pohodlne pohybovali a sadli si na podlahu.