Podujatie bolo ukončené!
RANNÉ UVOĽNENIE TELA A NALADENIE SA NA NOVÝ DEŇ S ÚSMEVOM
Podujatie organizuje: Zuzana Gabasova Fintova
Umiestnenie: Regionálne centrum MIRRI, Farská 7, Nitra
Šport, Zdravie a wellness
O podujatí
Si ranný typ a chceš si zacvičiť a naštartovať sa na NOVÝ deň v ĽAHKOSTI?
Hľadáš kombináciu zdravého pohybu a zdravej stravy?
V piatkové rána o 7:15 h som tu pre TEBA.
Prídi nalačno, spolu si zacvičíme v krásnom novom meditačnom Priestore LÁSKY a po tréningu sa spolu napapáme a vychutnáme každé sústo raňajkovej domácej čerstvo uvarenej obilninovej kaše.
Spoločný Tréning bude zameraný na UVOĽNENIE TELA cez prvky:
-Fyziojógy, Hathajógy
- Základné techniky z Chi-kungu,
- Relaxačné techniky
- Dýchacie techniky
- Cviky na naštartovanie trávenia a posilnenia imunity
- Systém Continuum Movement ( hlboké uvoľnenie tela, tkanív cez zvuk, dych, pohyb - ktorý ma učí psychoterapeutka Monika Stehlíková a zakladateľka tohto systému je Emily Conrad)
Odporúčaný dobrovoľný príspevok je 15 Eur
Potrebná je rezervácia miesta najneskôr vo štvrtok doobeda, nakoľko sa v ten deň vyrába niekoľkohodinová Congee kaša, ktorá ma blahodárne účinky na zdravie, posilňuje organizmus, vitalizuje a pomáha nám lepšie tráviť.
Teším sa na TEBA
Zuzka
Hľadáš kombináciu zdravého pohybu a zdravej stravy?
V piatkové rána o 7:15 h som tu pre TEBA.
Prídi nalačno, spolu si zacvičíme v krásnom novom meditačnom Priestore LÁSKY a po tréningu sa spolu napapáme a vychutnáme každé sústo raňajkovej domácej čerstvo uvarenej obilninovej kaše.
Spoločný Tréning bude zameraný na UVOĽNENIE TELA cez prvky:
-Fyziojógy, Hathajógy
- Základné techniky z Chi-kungu,
- Relaxačné techniky
- Dýchacie techniky
- Cviky na naštartovanie trávenia a posilnenia imunity
- Systém Continuum Movement ( hlboké uvoľnenie tela, tkanív cez zvuk, dych, pohyb - ktorý ma učí psychoterapeutka Monika Stehlíková a zakladateľka tohto systému je Emily Conrad)
Odporúčaný dobrovoľný príspevok je 15 Eur
Potrebná je rezervácia miesta najneskôr vo štvrtok doobeda, nakoľko sa v ten deň vyrába niekoľkohodinová Congee kaša, ktorá ma blahodárne účinky na zdravie, posilňuje organizmus, vitalizuje a pomáha nám lepšie tráviť.
Teším sa na TEBA
Zuzka