Recharge & Reset: Reclaim Control of Your Energy 🔋✨

** Prevencia a zotavenie vyhorenia ** Začnite s prevzatím kontroly nad svojou energiou a chránením sa vo svete, ktorý neustále upúta vašu pozornosť. Predstavte si, čo keby ste si vedome zvolili, kam smeruje vaša energia? A ak by ste to mohli minúť na tom, na čom skutočne záleží, a uvoľniť zvyšok?

V ** 2. októbra, štvrtok ** o ** 10.30 ** ** sa stretneme v ** de Boomsspijker **, kde nás bude certifikovaný stres a vyhorenie (prevencia) tréner ** Ellen Duffy-Lueb ** sprevádzať kruhom kontroly, aby nám pomohla zmapovať, kam vedie naša energia a ako ju požadovať. Naučíme sa praktické stratégie na ochranu našej energie, vytváranie hraníc, ktoré nám slúžia, a odchodom s nástrojmi, aby ste každý deň robili vedomé rozhodnutia.

** Čo očakávať: **

* Pochopenie toho, ako sa vaša energia každý deň vtiahne v toľkých smeroch
* Praktické nástroje na identifikáciu toho, čo je (a nie) stojí za to minúť vašu energiu
* Jednoduchá metóda na použitie kruhu kontroly v každodennom živote
* Zdieľané skúsenosti v teplom, podpornom a nulovom rozsahu

** Tento workshop je pre vás, ak: **

* Zaujíma vás, prečo ste skončili vyčerpaní na konci každého dňa
* Prešli ste vyhorením alebo chcete zabrániť tomu, aby sa to stalo (znova)
* Chcete stanoviť jasnejšie hranice na ochranu svojho času a energie
* Radi by ste sa spojiť s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi, ktorí to „získajú“

** Odídeš s: **

* Jasný obraz o vašich najväčších únikoch energie (a ako ich zastaviť)
* Personalizovaný kruh riadiacej mapy, ktorá usmerňuje vaše každodenné výbery
* Praktické nástroje na ochranu vašej energie: v práci, doma a na cestách
* Pocit jasnosti, posilnenia postavenia a spojenia s ostatnými na tej istej ceste

** Čo priniesť: **

* Notebook a pero pre poznámky a úvahy
* Otvorená myseľ a ochota preskúmať 💛

** O facilitátorovi **
[Ellen Duffy-lueb] (https://www.instagram.com/ellen_reclalayourcontrol/) je trénera certifikovaného stresu a vyhorenia (prevencia), medzinárodný tréner a zakladateľ spoločnosti [Regent Your Control] (https://reclawyourcontrol.com/). Po tom, čo sa vyskytla vplyvu stresu a vyhorenia, vyvinula svoj rámec zaostrenia podpisu, aby pomohla (najmä) ambiciózne ženy v medzinárodnom pracovnom prostredí chrániť svoju energiu, získať späť svoj čas a dosiahnuť udržateľný úspech. S holistickým prístupom, ktorý integruje telo, myseľ a dušu, Ellen podporuje zaneprázdnených profesionálov pri stanovovaní zdravých hraníc a životom s úmyslom, aby sa im darilo bez vyhorenia.

⚠ ** Dôležité informácie ** ⚠
Táto udalosť sa ponúka Pro Bono a môže sa bezplatne pripojiť, s malým zdieľaným príspevkom na pokrytie prenájmu miesta konania. Platba bude po schôdzi zabezpečená prostredníctvom Tikkie alebo hotovosti.

** 📝 Komunitné pokyny 📝 **

* Ak ste RSVP, zúčastnite sa! Neskoré zrušenie (do 24 hodín) alebo no-show znamenajú, že ostatní chýbajú. Po 2 neskorých zrušeniach alebo bez predchádzajúceho upozornenia môže byť účasť obmedzená 💔
* Prosím, pripojte sa iba v prípade, že váš stav „ide“ (nezobrazte sa náhodne alebo z čakacej listiny) 🙏
* Príďte včas (najlepšie je o pár minút skôr) ⏰
* Pre príležitostné udalosti, ako je prechádzka: Zostaňte tak dlho alebo tak málo, ako chcete, dajte nám vedieť. Pre workshopy: Zostaňte prosím na celú reláciu 🌿
* Buďte úplne prítomní a nechajte svoje telefóny zastrčené 📵
* Nemusíte byť na vyhorenej dovolenke, aby ste sa pripojili, ale pochopenie jeho dopadu je rozhodujúce pre vytvorenie bezpečného priestoru 💛
* Zdieľajte spätnú väzbu! Rád by som od vás počul 💬
* Navrhnite podujatia alebo dobrovoľníčka na hosťovanie 🎉
* Buďte láskaví, buďte na vedomí a bavte sa ✨