Podujatie bolo ukončené!
Relationship Mindfulness Training
Výcvik všímavosti
Podujatie organizuje: Letokruh, laskavá péče v taktu přírody
Umiestnenie: Veveří 2217/127, Veveří 127, Brno-Žabovřesky
Prednášky a diskusie, Zdravie a wellness
O podujatí
Kurz 8 -týždňového RMT bude slúžiť na hlbší a systematickejší rozvoj všímavosti v medziľudských vzťahoch. Celý kurz poskytne štruktúrovaný prístup k integrácii všímavosti do každodenného života a komunikácie. vzťahy. Celý tento kurz poskytne štruktúrovaný prístup k integrácii všímavosti do každodenného života a komunikácie. Týždne:
1. Úvod do základných princípov všímavosti a zamerania sa na zlepšenie schopnosti počúvať.
2. Telo, rekapitulácia a vďačnosť: techniky na zvládanie stresu a rozvoja poznatkov.
3. Priateľstvo spoločne: Práca s vnútorným kritikom a rozvoj sebakritality.
4. Priateľstvo k ostatným: Empatia a porozumenie v medziľudských vzťahoch.
5. Prekonanie napätia v spoločnosti: Zvládanie nepohodlia v sociálnych situáciách.
6. vedomie silných a slabých stránok: budovanie zdravej sebavedomia a využívanie ich slabých stránok na rast.
7. Vývoj blízkosti: prehĺbenie empatie a porozumenie ostatným.
8. Ako pokračovať v všímavosti: integrácia vyučovaných techník do každodenného života. Rozkruhruhu, Veveří 127, Brno, tel. +420 777 49 39 39.
💡8 -týždenný kurz
🗓 Pravidelné stretnutia (vždy 17:00 - 19:00, 2 hodiny) Apríl
14. apríl
21. apríl
28. apríl - May v máji. 9:00 - 15:00 | Umiestnenie: Lužánky (bude zadané)
💰CenA: 4000 CZK 😊
Príďte a vyskúšajte, ako môže všímavosť zmeniť vaše vzťahy! 💙
1. Úvod do základných princípov všímavosti a zamerania sa na zlepšenie schopnosti počúvať.
2. Telo, rekapitulácia a vďačnosť: techniky na zvládanie stresu a rozvoja poznatkov.
3. Priateľstvo spoločne: Práca s vnútorným kritikom a rozvoj sebakritality.
4. Priateľstvo k ostatným: Empatia a porozumenie v medziľudských vzťahoch.
5. Prekonanie napätia v spoločnosti: Zvládanie nepohodlia v sociálnych situáciách.
6. vedomie silných a slabých stránok: budovanie zdravej sebavedomia a využívanie ich slabých stránok na rast.
7. Vývoj blízkosti: prehĺbenie empatie a porozumenie ostatným.
8. Ako pokračovať v všímavosti: integrácia vyučovaných techník do každodenného života. Rozkruhruhu, Veveří 127, Brno, tel. +420 777 49 39 39.
💡8 -týždenný kurz
🗓 Pravidelné stretnutia (vždy 17:00 - 19:00, 2 hodiny) Apríl
14. apríl
21. apríl
28. apríl - May v máji. 9:00 - 15:00 | Umiestnenie: Lužánky (bude zadané)
💰CenA: 4000 CZK 😊
Príďte a vyskúšajte, ako môže všímavosť zmeniť vaše vzťahy! 💙