Relaxation Yoga and Sound Bath

Relaxačná joga a zvukový kúpeľ – 8. vianočná noc
Vstúpte do ticha na ôsmu vianočnú noc, čas tradične spojený s oddychom, regeneráciou a hlbokým vnútorným počúvaním.
Pridajte sa k nám na relaxačnú jogu a zvukový kúpeľ, ktorý sa koná v teplej atmosfére Sinister Coffee & Creamery, ktorá je založená na daroch. Toto jemné a prístupné cvičenie je navrhnuté tak, aby vám pomohlo spomaliť, zbaviť sa ročného obdobia a nanovo naladiť vašu energiu, keď budú vianočné noci čerpať.
Večer začne pomalým, uzemňujúcim pohybom a podporovanými pózami, vhodnými pre všetky telá a úrovne skúseností. Odtiaľ budete vedený do hlboko upokojujúceho zvukového kúpeľa s rezonančnými tónmi, upokojujúcimi vibráciami a zámernými pauzami, vďaka ktorým sa nervový systém usadí a myseľ zmäkne.
Toto je priestor pre:
Odpočinok bez očakávania
Reflexiu bez tlaku
Obnovenie bez naliehavosti darovať to, čo je správne, na základe darovania. vy
✨ Nevyžaduje sa žiadna skúsenosť s jogou
✨ Prineste si podložku a deku
✨ Útulné vrstvy odporúčame
Či už sa prídete uvoľniť, obnoviť alebo jednoducho zostať v tichej komunite, táto noc vás pozýva uctiť si temnejšiu polovicu roka a jemne sa o seba postarať.
Priestor je obmedzený. Rezervujte si miesto a príďte o pár minút skôr, aby ste sa usadili.