Restore and Renew | Fusing Ayurveda, Movement & Nidra

Pripojte sa k nám za omladzujúcim zážitkom, ktorý spája ajurvédu, pohyb a nidru na obnovenie a obnovu vašej mysle, tela a ducha

Začnite nový rok s Obnova a obnova | Spojenie ajurvédy, pohybu a nidry,zážitok navrhnutý tak, aby vám pomohol zregenerovať a omladiť. Toto holistické podujatie, ktoré spoluorganizujú Noco a Yasa Club v Centre pre sebaoptimalizáciu, keď príroda volá, spája múdrosť ajurvédy, dynamický pohyb Vinyasa a hlbokú relaxáciu jogy nidry, aby sa obnovila rovnováha vašej mysle a tela.

Sedenie zahŕňa:

• Ajurvédske sebahodnotenie s cieľom objaviť svoju jedinečnú konštitúciu.
• 30 minút energizujúci pohyb na prebudenie vašej energie.
• 30-minútové cvičenie Yoga Nidra pre hlboký odpočinok a obnovu.
• Kruh zdieľania na premýšľanie o vašich skúsenostiach, postrehoch a osobnej ceste.< /li>

Na dokončenie zážitku si vychutnajte matcha a ajurvédske sústa (zahrnuté v lístku) a spojte sa s podobne zmýšľajúcimi jednotlivcami. Odídete oddýchnutí a inšpirovaní, vybavení prispôsobenými ajurvédskymi tipmi a praktickými nástrojmi, ktoré sa začlenia do vášho každodenného života a posilnia vašu pohodu v nasledujúcom roku.

Viac o Yase:

Váš holistický klub pre ajurvédu, jogu a vedomý život

IG: https://www.instagram.com/ yasa.club/

Viac o Noco:

V zhone moderného života je ľahké nechať sa chytiť hore vo víchrici a stratiť zo zreteľa jednoduché potešenie zo starostlivosti o seba a skutočného spojenia - so sebou samým a ľuďmi okolo vás. Uvedomujúc si to, vydali sme sa na misiu predstaviť svetu niečo nové: Noco, skratka pre „Nourish & Connect“.

Naším poslaním je kultivovať tieto zmysluplné momenty budovaním komunity a spoluorganizovaním tried, workshopov, ústrania a jedinečných podujatí, o ktorých ste nevedeli, že ich potrebujete. Všetky tieto skúsenosti sa zdieľajú v dobrej spoločnosti – tam prídete aj vy. 

Webová stránka: https://www.noco-nourishandconnect.com/

IG: https://www.instagram.com/noco.amsterdam/