Retreat Innehalten mit Herz - Yoga, Cacao, Breath & Sound Journey

Pauza so srdcom – popoludnie sa zhlboka nadýchnuť a relaxovať

Keď sa rok utíši, dni sa pomaly chýlia, pauza sa chýli ku koncu. cítiť to, čo bolo – a uctiť si to, čo vyrástlo.

Sandra a Andreas vás pozývajú na popoludnie plné všímavosti, tepla a spojenia – so sebou samým a s komunitou.

Spoločne vytvárame priestor na sledovanie a relaxáciu – podporené jogou, dychom a zvukom7

Začíname s jogou po 5 minútach. sedenia, aby sme jemne rozprúdili telo a myseľ.

Potom sa stretneme v uvoľnenej atmosfére – so slávnostným kakaom, ajurvédskymi sušienkami a žurnálovou reflexiou, aby sme zvážili, čo ste mohli tento rok zozbierať.

Potom sa ponoríme do dvoch častí – Potom sa ponoríme do jednej časti. zvuk.

V prvej časti vás hlboká, jemná dýchacia cesta s prepojeným dychom privedie k vnútornej jasnosti a emocionálnej ľahkosti.

Končí sa v pokojnej frekvencii dýchania, v ktorej sa môžete úplne nechať ísť – sprevádzaná cestou zvuku

3p

3p-minútovým liečivým zvukom za sekundu. Čaká na vás kúpeľ, ktorý vás prenesie do hlbokej relaxácie a jemnými, liečivými zvukmi sa dotknete každej z vašich buniek.

Popoludnie zakončíme malou reflexiou, čajom a koláčikmi.

Popoludnie na zhlboka dýchať, cítiť sa a zberať úrodu – predtým, než začne nový rok.

Poplatok za kurz: 8 600 eur: 8 eur: osoba

Ak si chcete rezervovať na mieste, zaregistrujte sa tu alebo napíšte SMS Andreasovi.

https://www.eversports.de/activity/a1e4bbcb-0e75-4eaa-b4f1-011a12f69a49 093 / www.andreaskoschwitz.de

<2 style="marhegin:><2 style="marhegin:><2 style="marhegin 22px;"><