Rodičovská skupina na Hájiku

Milí rodičia,

od 25. 3. 2026 otváram 10-týždňovú podpornú rodičovskú skupinu na Hájiku v Centre ALBÍN (Jedlíkova 3429/10, 01015).

Stretnutia budú prebiehať 1x týždenne (2 hodiny) v malej skupine 10–12 rodičov.

Prečo sa prihlásiť do tohto cyklu?

Rodičovstvo je každodenná práca vo vzťahu.
Tento cyklus nie je jednorazová prednáška ani rýchla rada. Je to 10-týždňový proces, ktorý Vám umožní zastaviť sa, porozumieť súvislostiam a postupne aplikovať zmeny do každodenného fungovania doma.

Čo získate:

• 10 systematických stretnutí bez čakania na termín,
• presne stanovené dátumy – viete si naplánovať čas,
• malú skupinu (max. 12 rodičov) – bezpečný priestor na zdieľanie a otázky,
• konkrétne nástroje a techniky použiteľné okamžite doma,
• možnosť učiť sa zo skúseností iných rodičov,
• kontinuálnu podporu počas 10 týždňov,
• odborné vedenie.



Konkrétne sa budeme venovať témam:

• Ako porozumieť správaniu detí – čo sa skrýva „za tým“, keď dieťa neposlúcha.
• Ciele správania a ako na ne reagovať.
• Povzbudzovanie namiesto pochvaly – ako budovať vnútornú motiváciu.
• Prečo odmeny a tresty dlhodobo nefungujú a čo funguje lepšie.
• Prirodzené a logické dôsledky v praxi.
• Ako byť dôsledný bez panovačnosti.
• Ako komunikovať s rešpektom (tón hlasu, počúvanie, rozhovor namiesto kázania).
• Ako vystúpiť z bojov o moc a konfliktov.
• Ako podporovať samostatnosť a zodpovednosť.
• Ako nastavovať hranice pokojne a pevne.
• Ako budovať rodinnú spoluprácu (rodinné rady).
• Ako zvládať vlastné emócie a prvý impulz.
• Ako obmedziť nadmernú kritiku a minimalizovať chyby.
• Ako vychovávať bez nadmerného ochraňovania.
• Ako vytvárať atmosféru úcty v rodine...



Súčasťou stretnutí budú:
– krátke teoretické vstupy
– modelové situácie
– nácvik konkrétnych zručností
– diskusia a zdieľanie
– práca v dvojiciach alebo menších skupinách
– praktické úlohy na doma (dobrovoľné)



Cieľom nie je byť „dokonalým rodičom“, ale porozumieť súvislostiam a získať väčšiu istotu v každodenných situáciách.

Tento cyklus je preventívny a rozvojový. Nečaká sa na „problém“. Pracujeme na kvalite vzťahu, atmosfére doma a dlhodobej zmene. Investícia do programu je investíciou do každodenného fungovania Vašej rodiny. Malá zmena v komunikácii môže priniesť veľkú zmenu vo vzťahu.

Skupina je praktická a interaktívna. Bude to uzavretý cyklus a preto nie je možné nahrádzať vymeškané stretnutia ani vstupovať do skupiny po jej začiatku.

O lektorke /krátka vizitka/: Mgr. Júlia Švecová, PhD. pôsobí ako psychologička v CPP Žilina. Doktorandské štúdium absolvovala na Univerzite Palackého v Olomouci, kde sa výskumne venovala šikanovaniu, jeho prevencii, vzťahovej väzbe, traumatizácii a reziliencii. Má skúsenosti aj ako školská psychologička a absolvovala dlhodobé vzdelávanie v adlerovskom poradenstve. Prostredníctvom lektorskej, publikačnej činnosti a svojho instagramového účtu @zivot_s_psychologickou prináša osvetu v témach duševného zdravia, výchovy, rodičovstva a asistovanej reprodukcie, ktoré reflektujú aj jej osobnú skúsenosť.

Termíny:

25.3.2026
1.4.2026
8.4.2026
15.4.2026
22.4.2026
29.4.2026
6.5.2026
13.5.2026
20.5.2026
27.5.2026

Cena programu:

250 € za jedného rodiča (10 stretnutí × 2 hodiny)

zvýhodnená cena 210 € pri prihlásení a úhrade do 10. 3. 2026

Možnosť pre rodičovský pár:

350 € za oboch rodičov

V prípade záujmu vyplňte prihlasovací formulár: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBMmSb2fIn198d2-t2BIzzquutonePkT4h4cBuoSsxIJFb2g/viewform?usp=header