RUN, EXPATS, RUN! @ Vondelpark

Každé utorok sa pripojte k Julii, Karen a Cecilia za zábavný beh vo Vondepark.

Každý je vítaný.
Všetko, čo potrebujete, je pár bežeckých topánok
V parku budeme robiť 4-5 k kole.

Potrebujete výhovorku, aby ste začali bežať? Dajme vám nejaké. Vyberte si dôvod nižšie a uvidíme sa v utorok 18:30 pri vchode do Vondelparku!

** Dôvody, prečo začať behať s nami: **

☻ Chcem sa fit fit
☻ Chcel by som zostať mladý
☻ Rád sa stretávam s ľuďmi
☻ Minulý víkend som príliš veľa pil
☻ Môj dátum Tinder na mne zrušený
☻ Baví ma zvuk ťažkého dýchania
☻ Mal v práci hovno
☻ Vytváram rýchlych bežcov vyzerať dobre
☻ Jeden spôsob, ako udržať svoje telo v teple s týmito stúpajúcimi cenami plynu
☻ Návšteva sauny je príliš drahá
☻ Medzi operáciou srdca a behom uprednostňujem druhú
☻ V utorok nemám čo robiť lepšie

** Dobré vedieť Info: **

► V súčasnosti nie je k dispozícii žiadna kvapka tašky alebo kabáty, takže sa uistite, že ste prišli iba so svojimi náležitostiami.
► Stretávame sa o 18.30 pri vstupe do Vondepark (oproti Holland Casino). Keď vstúpite, uvidíte, že skupina z nás čaká po boku.
► Naším cieľom je urobiť 4K, ale v závislosti od úrovne vašej kondície ste vítaní, aby ste urobili kratší beh.
► Každý v skupine má inú úroveň zdatnosti a beží rôznymi rýchlosťami, takže nie je možné udržať skupinu počas celého behu. Začneme beh spolu, ale neváhajte sa rozdeliť neskôr a usadíme sa na tempo pohodlnejšie pre seba.

[Toto je voliteľné]

Pripojte sa k nášmu [WhatsApp Group] (https://wa.me/31619680620) zaslaním správy na +31 6 2076 0722. Z bezpečnostných dôvodov zdieľajte Facebook alebo jeden z vašich účtov sociálnych médií. Ak požiadate neskoro a nepridáte sa včas, jednoducho sledujte aktualizácie hlavných komentárov a po udalosti vás pridajte.